四白穴

四白穴属足阳明胃经，穴以四周皆白而得名。清·岳含珍《经穴解》云：“穴在目下一寸，直瞳子，正视取之。四面皆白，此穴在中，故曰四白。”下面来详细讲解四白针刺方向，以及针灸四白的准确位置图。

我们在做眼保健操的时候，第三节叫“揉四白穴”。《甲乙经》曰：目痛口僻，戾目不明，四白主之。《图翼》云：头痛目眩，目赤后翳，瞤动流泪，眼弦痒，口眼喎不能言。这些记载都说明了这个穴位的作用和特点，那么下面就来看看四白的准确位置在哪里，按摩这个穴位具体有什么好处。

揉四白穴是眼保健操的第三节，可见四白穴对养护眼睛的重要性，是明目的特效穴位，那下面就来了解一下四白的准确位置图和作用。