胖大海冰糖水

功效：可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

食材：胖大海5枚，冰糖适量。

做法

将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。

食用法：每天上、下午各1次。