笋苔的家常做法 原料more笋苔 (2根)油 适量盐 适量鸡精 适量准备食材，笋苔 (2根)，油 适量，盐 适量，鸡精 适量1/将笋剥掉外皮后切片2/热锅倒入油，烧辣3/将笋倒入锅中4/翻炒笋5/1-2分钟后加入盐，鸡精，翻炒均匀6/将炒好的笋装盘即可。7、美味又好吃的笋苔的家常做法完成开吃了。笋苔的家常做法主料 莴笋苔 1根 辅料 清炒莴笋苔的做法步骤 1 准备好食材. 2 热油放入胡萝卜和莴笋…