太溪穴怎么针刺 更新时间:2023-08-31 17:26 阅读更多 关于 太溪穴怎么针刺 太溪的针刺方法取穴法:坐位,内踝最突起处与跟腱指尖的中点,胫后动脉后方。由足内踝尖往后推至凹陷处(大约当内踝尖与跟腱间之中点)即是本穴。进针方向:从内测刺向外,与小腿内侧面成90°。进针深度:直刺,可透昆仑穴,深0.5寸,局部可有酸胀感;直刺,略偏向内踝,深0.3-0.5寸,可有麻电感向足底放射,留针30分钟;艾炷灸3-7壮,或温和灸5-15分钟。针刺太溪的作用
按摩太溪的作用有哪些 更新时间:2021-04-04 16:17 阅读更多 关于 按摩太溪的作用有哪些 太溪为肾经原穴,足少阴肾经的腧穴,是肾经经气最充足的地方,能激发肾动力,维持肾脏正常活动,提高肾功能,是肾脏的大补之穴。被古人称为“回阳九穴之一”。太溪配伍飞扬穴,用拇指指腹分别按揉两个穴位100-200次,以局部有酸胀感为度,可滋阴补肾,有效治疗头痛目眩症状。用手固定住脚,食指按压,揉,由上向下运动3分钟,有益肾固精,清虚热的功效,可以帮助缓解疲劳,快速恢复体力。
艾灸太溪的作用与好处有哪些 更新时间:2021-07-13 02:48 阅读更多 关于 艾灸太溪的作用与好处有哪些 太溪在踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷中的位置。为肾经原穴,足少阴肾经的腧穴,是肾经经气最充足的地方,能激发肾经动力,维持肾脏正常活动,提高肾功能,因此是肾脏的大补之穴,艾灸该穴位能起到壮阳强腰,滋阴益肾的功效,善于治疗肾脏疾病及五官方面的病症。