甘桃仁性平，味苦、甘，归心、 肝、大肠经。具有活血祛瘀，润肠通 便，止咳平喘的功效，用于闭经、痛 经、跌扑损伤、前列腺增生、肠燥便 秘等。

桃仁不能和白酒一起吃。

桃仁性热, 多食燥火，而白酒甘辛火热。两者同食易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。

坚果类的可以适当吃的，有宝宝智力有帮助的。

采用桃仁15克，红糖适量，粳米50克。将桃仁去皮尖，用水研汁，再与淘洗干净 的粳米及红糖一同入沙锅，加水煮成稀粥。日 服1剂，5-7天为1疗程。若用于通经，于月 经前5天开始服用。孕妇及平素大便稀薄者不 宜服生。

桃仁性平，味苦、甘，归心、肝、 大肠经。桃仁中的苦杏仁苷亦有抗炎作 用，对实验性炎症的镇痛作用为氨基比 林的1/2;对肉芽肿法或角叉菜胶足跖水 肿法的抑制作用为保泰松的1/2;对热水 性足35水肿也有完全相同的效果。动物 实验证明：苦杏仁苷口服效果最强，腹 腔注射次之，静脉注射几乎无活性。

增强抵抗力

扁桃仁中含有的像维生素E这样的抗氧化剂，能够有效的清除体内的有害自由基，从而可以强化身体的抗氧化防御功能，从而起到增强抵抗力、提高身体免疫力的作用。

帮助控制体重

吃扁桃仁是会产生比较明显的饱腹感的，可以帮助减少对其他高热量食物的摄取，而且扁桃仁中的膳食纤维可以起到让脂肪吸收率降低的作用，从而可以有效的帮助控制体重。

预防心血管疾病

桃仁性甘味苦，有破血行瘀，润燥滑肠之功效;桃仁能够舒张血管，增加股动脉血流量，降低血管阻力，直接帮助扩张血管壁;除此之外桃仁还有抑制血液凝固和溶血作用，能够帮助改善循环系统，促进产妇子宫收缩，帮助子宫止血效果明显。

桃子里面发黑一般是桃子中有细菌造成的，有细菌进入桃子内部进行活动，细菌的代谢会污染桃肉，并且造成桃子内部变黑。