出现这种情况的可能原因就是平时缺乏运动，因为跑步之后肌肉的运动收缩使血液向身体的其它部位的流动，当停止之后下肢的血液量增多，从而导致脑的供血相应的减少，会出现头晕的现象，但一般坐下休息片刻多会恢复正常。