对于大多数膝盖痛，经过治疗后一般效果良好，但对于一些经过治疗后效果一般的疾病，如严重的膝关节半月板损伤、粉碎性骨折伤及关节软骨、膝关节附近的恶性肿瘤等，由于半月板及关节软骨不能再生，恶性肿瘤容易复发等，其治疗效果相对其他疾病较差。

腰间盘痛是由腰间盘突出引起的，在腰间盘突出恢复之前，一般建议不要再做深蹲运动。

深蹲运动如果动作稍微出错，很可能会加重腰间盘突出的病情，延缓恢复。当然，如果你能保证动作正确到位，那么适当深蹲也是可以的，不过最好不要做负重深蹲。