先找到神庭穴（头前部正中入发际0.5寸处），再找到头维穴（额角发际上0.5寸处），在两穴连线的中点处即是头临泣穴。

头临泣属足少阳胆经，位于前头部，内应大脑，为足少阳，足太阳和阳维脉之交会穴，由于足少阳，足太阳均循头抵目达耳，阳维脉又主阳络，故本穴可疏风清热，清头明目，用于风热上犯所致的头痛，眩晕，目赤肿痛，迎风流泪；并可通络宣窍，用于邪热滞留，经气阻滞所致的鼻塞，鼻渊，耳鸣，耳聋及风热痰火痹阻清窍，干扰元神的小儿惊痫。

足少阳胆经的头临泣穴定位：目正视，瞳孔直上，入前发 际0.5寸。主治：头痛、目痛、结膜炎、角膜 白斑、鼻窦炎、小儿惊厥、热病、癫痫。