根据你的描述来看，如果是感觉下肢疼痛，建议你首先查明原因后在选择治疗的方法。

想用中药进行泡脚也是可以的，推荐几味中药：红花，艾叶，伸筋草，透骨草，丹参，老姜等，采用木桶泡脚最好，木桶可以泡到膝盖，但是泡脚水温度不可以过高，时间不可以过长。

肚子抽筋有可能是缺钙造成的。因为宝宝需要大量的钙，如果于妈没有及时补钙，母婴都缺钙可以适当地补充一些钙片。