1、及时就医。如果鼻涕跟水一样往下滴时，在不能确定是否是因为感冒引起的情况下，建议及时就医，并在医生的就诊下对症治疗。

2、适量饮水。适量饮用一些温开水能够改善身体内部的微循环，从而缓解流鼻涕的情况。

3、注意保暖。在发生流清涕的情况时，应注意对身体进行保暖，以免加重症状，从而引起更严重的后果。

4、适度锻炼。适度进行锻炼能够增强身体的抵抗力，并且可以维持身体的内分泌系统，对缓解鼻涕跟水一样往下滴有很好的效果。

如果偶尔早晨流鼻血的话,考虑是鼻腔粘膜干燥,血管脆性增加,毛细血管破裂引起的,若能够自行止血的话,注意平时的护理就可以了,如一次出血量较多,应立即到医院就诊。