关于弯举的问题有哪些?

更新时间:2023-04-17 15:03

20KG哑铃单手弯举10个什么水平

20KG哑铃,也就是20公斤哑铃,能单手弯举10个,是非常高的水平。一般的人,像这样的重量,能单手弯举2个,都很困难,所以来说,是非常高的水平了。