从腹部到小腿胃经，从上到下进行推捋，按揉胃经，重复操作三到五遍，重点点揉天枢，足三里，各点揉2-3分钟。

面部胃经：足阳明胃经在面部循行最广发，上至额，下至颏，中至鼻，旁至两颊，几乎遍布整个面部。双手摩擦使手心发热后，然后捂于面部，做洗脸动作，反复操作数次。重点点揉承泣，四白等穴位，各点揉2-3分钟。

辰时（7:00-9:00）气血流注胃经，卯时人体内的阳气已经完全生发起来，辰时太阳出来，人体需要补阴，以调节阴阳平衡的节奏，此时也是胃经气血最旺盛的时候，按摩胃经可以调节人体的肠胃功能，启动人体的“发电系统”，以供应全身脏腑器官。

揉按承泣
定位：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

推拿手法：用拇指指腹先用顺时针方向揉按2分钟，再以逆时针方向揉按2分钟。注意力度适中。

功效主治：按揉承泣具有明目定神，舒筋活络的功效，主治小儿近视，目赤肿痛，流泪，夜盲，口眼㖞斜等病症。

揉按四白

定位：位于面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。

推拿手法：用拇指指腹先以顺时针方向揉按2分钟，再以逆时针方向揉按2分钟，力度适中。

胃经在拇指掌侧第一节，大鱼际桡侧赤白肉际处，从掌根至拇指部。推拿胃经采用直推法进行，施术者可用拇指绕侧面沿赤白肉际 从上向下直推，或用拇指螺纹面从拇指掌关节横纹推向第一指尖关节的横纹处。推100-300次。

推拿胃经具有和胃降逆，清热泻火的作用，主治呕吐，嗳气，烦渴善饥，消化不良，食欲不振，吐血等病症。