三角形中位线定理：三角形的中位线平行且相等于第三边的一半。

梯形中位线定理：梯形的中位线平行于两底，并且等于两底和的一半。

中位线是在三角形或梯形中一条特殊的线段，与其所在的三角形或梯形有着特殊的关系。连接三角形的两边中点的线段叫做三角形的中位线。三角形有三条中位线，首尾相接时，每个小三角形面积都等于原三角形的四分之一，这四个三角形都互相全等。

体位线瑜伽垫较大的作用就是正位和顺位，在瑜伽的练习过程中瑜伽老师经常会说一些相对具体但是对于联系着来说有比较模糊的概念，比如：脚外旋45度、前脚的脚后跟与后脚的足弓在一条直线上，对于练习者来说梅雨办法去判定，所以也无从调整。

这时候使用体位线瑜伽垫就可以起到很好的自我验证的及调整。

举几个栗子：、双腿打开的距离：120cm左右，也有说是1.2倍腿长对于老鸟来说是很正常也很轻松的，向后撤出一大步即可。

瑜伽垫中位线有什么用

中位线最大的功能就是帮助初学者练习时更好找到身体的位置，中位线就是垫子的中心线，这样可以找到手脚对称的正确位置。正确的瑜…