可以适量喝一点，但不能喝多。

乌龟汤营养丰富，口感好，对于孕妇来说是非常好的滋补美食，但孕期很多孕妇体质偏燥热或较虚弱的，则不宜喝多乌龟汤，否则容易加重病情或虚不受补，反而对健康不利，一般孕期偶尔吃200毫升乌龟汤，吃50—100克乌龟肉是没什么问题的，但切记不要天天吃或大量吃。

龟苓膏是用鹰嘴龟、金龟、乌龟等为原材料，去除内脏之后，加上土茯苓、地黄、金银花以及其他的多种中药材一同熬制而成的，具有健脾去湿、宁心安神、滋阴养血、清热解毒、补肾益精的功效，适用于诸虚劳损、脾胃虚弱，阳痿遗精、胃火肠热、神经衰弱、头晕乏力、阴虚盗汗、高血压病等人群,嗜烟酒者食之有宜。

别担心！做龟苓膏不一定要你动手杀乌龟的。

因为做龟苓膏的原材料中有龟板，如果是选择现成的龟板，那么是不需要现杀乌龟的，直接在中药房、中药市场、乌龟养殖场等地方都能够买到；

另外市面上也有龟苓膏粉卖，直接用龟苓膏粉也可以熬出龟苓膏来。

但如果要用新鲜的龟板来制作龟苓膏，则需要将活乌龟宰杀后取龟板。一般优质正宗的龟苓膏都会选择新鲜的龟板来制作。

制作龟苓膏的方法有比较多，目前比较常见的方法是买现成的龟苓膏粉来制作龟苓膏，虽然龟苓膏粉中也有龟的成分，但这是不需要自己丰收动手杀乌龟的。

还可以选择龟板来熬制龟苓膏，可以到中药房或者乌龟养殖场等地买到龟板，也不需要自己杀龟。

最后，比较讲究的会用新鲜的龟板来制作龟苓膏，这就需要现杀乌龟的。

吃乌龟治遗尿的配方及用法：老乌龟1只（约150克左右）。将乌龟用草纸包好，再裹以 黄泥，放入谷壳小火中慢慢烤烧，待烤熟后，加少量食盐服食。按语：乌龟肉味甘性温，有益气补肾、健脑、止寒咳、疗血痢、治筋骨 疼痛的作用，故用以治疗小儿遗尿，效果非常显著。

1、死的忌吃

食用乌龟和吃螃蟹一样，都必须是活的，如果是死了的乌龟，其死后体内会产生大量有毒物质，人吃后容易引起食物中毒，因此死了的乌龟是千万不能吃的，尤其是不明原有死的乌龟。

2、幼儿忌食

一方面乌龟富含高蛋白质，食用后不易消化，而幼儿肠胃消化能力较弱，吃多容易出现消化不良等肠胃不适的症状，另一方面乌龟较于滋补，这种温补性较强的食物，对于幼儿来说还难以承受，可能出现反作用。

3、肠胃疾病者忌吃

乌龟肉富含蛋白质，对于肠胃病人来说食后不仅难以吸收消化，反而会加重肠胃负担，使食物在肠道中腐败，从而引起腹痛、恶心、呕吐等症。