24岁，失眠，多梦，性欲下降是什么原因？如何调理？曾经治疗情况和效果：之前一段时间由于身体出现了亚健康，将近持续有一年的时间是性欲下降，有时甚至有问题，也是前一段时间有了较好的恢复，但近段时间晚上比较容易失眠，多梦，虽然白天没有明显的精神下降，吃了一段时间的乌灵胶囊，想改善睡眠，这段时间又开始如初了，也没有晨勃了，正常么？是不是这个中药的副作用引起的？想得到怎样的帮助：出现这种症状是不是乌灵胶囊的副作用引起的？如何调理？ 更新时间:2021-04-04 16:31 阅读更多 关于 24岁，失眠，多梦，性欲下降是什么原因？如何调理？曾经治疗情况和效果：之前一段时间由于身体出现了亚健康，将近持续有一年的时间是性欲下降，有时甚至有问题，也是前一段时间有了较好的恢复，但近段时间晚上比较容易失眠，多梦，虽然白天没有明显的精神下降，吃了一段时间的乌灵胶囊，想改善睡眠，这段时间又开始如初了，也没有晨勃了，正常么？是不是这个中药的副作用引起的？想得到怎样的帮助：出现这种症状是不是乌灵胶囊的副作用引起的？如何调理？ 失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.