注意劳逸结合，适当让眼睛休息，同时保证较充足的睡眠。

合理使用，是可以的。

84消毒液会挥发一部分的氯气，氯气是有毒的，但是只要合理使用，在拖地前，将84消毒液稀释，拖地后，及时开窗透气，这样是不影响房间的使用，可以睡觉的。

一般开窗通风的时间20-30分钟即可。

在房间较小、室外有风或较天气比较寒冷的情况下，开窗时间建议短一些，防止着凉受寒；若是房间较大、室外无风或气温暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右即可。