夏季的时候许多人都会吃苦瓜等苦味的食物，认为这样能够去心火，那么夏天吃苦味的东西好吗？

夏季潮湿闷热，容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦，嗜睡疲惫，肚子不舒服，身体不利索——说明湿气重啦，看看你是不是有这八个坏习惯。

夏天湿气重有一个显著的特点，夏季雨水多，高热的天气将雨气弥散为湿气，热、雨、湿三者相因相裹，相兼存在，使人头晕昏重、心烦沉闷的感觉。那么夏季湿气重的人该怎么调理呢？

大家知道暑气多湿，夏季是一年四季中湿气最重的时候。由于夏季暑热的熏蒸，空中到处弥散着潮湿的空气，这个时候让本身就是湿气重的人就会更加难受，那么到了夏季湿气重吃什么好去湿气呢？

拔火罐是我们很常见的，一般中年人是最喜欢的，不过现在不少年轻人也会选择拔罐去除身体内的湿气，调节阴阳。而拔罐后不能立即洗澡。那么夏天拔火罐多久洗澡？下面一起来看看吧。

夏天到了，很多人都往中医馆跑，大家都开始抛开枸杞和保温杯，纷纷做起了拔罐，夏天拔罐的好处和坏处是什么呢？下面一起来看看吧！

其实拔罐不仅能去湿气，还有舒筋活络、消肿止痛、养生保健、治病防病的功效。夏天适合拔火罐吗？夏季拔罐好不好？下面一起来看看吧。

三伏天是一年之中脾胃最为湿热的时候，三伏天泡泡脚，属于中医里的冬病夏治，去暑除湿美白瘦身身体好，一起来学学吧！

热水泡脚是很多人的养生窍门，尤其是各种冬病夏治的传闻，让夏天泡脚也流行了起来。不幸的是，泡脚虽然舒服，对某些人却有百害而无一利，这是怎么回事呢？

生姜是常见的植物，它一般是在调味品，生姜还有很多其它的用途，那么夏天可以用生姜泡脚吗？生姜泡脚可以去湿气吗？下面一起来看看吧。