还先练楷书好一点。楷书本就是由隶书演变而来，二者形式相近，笔法相近，艺术的内在气息相通。练好楷书，对练好隶书的点画用笔、间架结构等有直接的帮助作用。而行楷则少了楷书的端庄，多了行书的洒脱，距离隶书的古朴典雅的风貌，则又有一段距离。

心意六合拳先练踩腿，塌手，龙调膀等单式。

心意六合拳是体用合一的优秀拳种，认真学习和体会其浑然六合的内在精神实质，对我们今天的生活可以说助莫大焉。