小儿积食可以试试下面这两个菜，注意：胃酸过多、胃溃疡或者十二指肠溃疡的人不宜吃下面的菜。

1、山楂麦芽煲鸡肫
原料：山楂肉五钱，麦芽1两，陈皮一角，新鲜鸡肫两个，食盐少许
做法：
（1）取鸡肫剖开，去除肫内脏物洗干净。
（2）山楂肉、麦芽、陈皮分别用清水漂洗干净，连同鸡肫一起放入瓦煲内。
（3）加入适量清水，先用武火烧开水，再用中火继续煲两小时左右，出锅前添加少量食用盐就可以了。
功效：健脾开胃、消食化积，可有效改善幼儿消化不良、积食造成的食欲不振。

2、番茄酸溜鲫鱼

小儿积食就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。中医称之为积食，也叫食积。

健儿消食口服液更侧重的是健脾消食，主用于小儿饮食不节损伤脾胃导致食少、厌食等，便于理解不准确的说就是长期食少、厌食。脾主运化，而运化包括两个方面一是运化精微，从饮食中吸收营养物质，使其输布于五脏六腑各器官组织。再就是运化水湿，配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，维持水液代谢的平衡。这里说的健脾作用主要指第一点。
小儿化食丸与鸡内金山楂丸更侧重消食化滞，主用于食滞化热所致的积滞，便于理解不正确的说讲就是偶尔吃撑着了。而小儿化食丸与鸡内金山楂丸两者区别在于程度不同，鸡内金山楂丸效果更强一些。