艾灸，也称为艾灸疗法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸会助热，助热会伤阴，进而加重阴虚的症状，固阴虚体质患者是不能艾灸的。

材料：苦瓜、鸡蛋、油、盐。

做法：1，将苦瓜洗干净后切成小块，鸡蛋打开搅拌后备用。

2，烧开水，将切好的苦瓜放入锅中焯一遍，然后捞出放在冷水中过一遍，热锅倒油，放入过水的苦瓜，翻炒片刻后将蛋液倒入锅中一起翻炒，待蛋液凝固后就可以出锅了。

炎炎盛夏，容易诱发疾病。男性在夏天更要注意，由于男性的阴囊位置隐蔽，皮肤薄嫩，加上局部不通风，天热极易诱 发皮肤病。皮炎是一种较常见的阴囊皮肤病，起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮甚至起水疱，又痛又痒。预防的主要措施是多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮，补充维生素、维生素氏等营养素。发病后应保持病变区皮肤清洁，及时用药。