慢性病是相对急性病而言的,慢性病病程缓慢,逐渐加重,一般需要长期治疗。现代医学研究发现,在慢性病的诱因中,遗传因素只占15%,社会因素占10%,气候因素占7%,医疗条件占8%, 而个人的生活方式占60%。这说明,许多慢性病实际上是由生活方式不良引起的。例如吸烟可引发高血压、心脑血管病、肺癌等相关疾病;酗酒、肥胖、少运动及饮食不当、营养不平衡会引发高血脂、高胆固醇、高血糖、高粘血症、高尿酸症等疾病。不健康的生活方式最终会导致疾病的发生,因此建立健康的行为方式非常重要和紧迫。改变一个成人的行为方式不容易,所以培养学生良好的行为习惯就显得非常重要。