你听点音乐,跟朋友谈谈心,平时的话去户外活动活动,可以跳跳舞,找点自己喜欢的事情做。

乐观的心态、坚强的性格，这是一个人必备的素质。宝宝未来的道路很漫长，难免会有些磕磕碰碰，而乐观坚强是克服这些大小挫折的内在力量。乐观积极对人的一生有着极其重要的意义。乐观不仅是比较迷人的性格特征，它也能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。即使宝宝天生不具备乐观品性，看待事物总是悲观伤感，其乐观态度也是可以培养的。爸爸妈妈是宝宝最好的榜样，所以爸爸妈妈首先要有外观的心态，对待事情的时候常看阳光的一面，并用积极地心态去影响宝宝，宝宝就会变的更加乐观。

心态对控制痛风的发作非常重要。许多人的发病就是因为遭遇心理创伤而诱发 痛风发作。同样地在治疗的过程中，良好的心态是痛风急性症状缓解的基础之一。乐观面对痛风，不为痛风所吓倒，积极耐心地与痛风作斗争，是控制痛风不发 作的法宝。

（1）首先不是所有的白细胞减少都必须治疗的，关键看白细胞减少的程度、机体的一般状态以及医生的建议；

（2）目前有很大一部分白细胞减少的病因是很难找到的，即使是在最好的医院。应该学着把它「放下」，因为无症状的白细胞减少对生活的影响是很小的；

（3）得了白细胞减少后需养成良好的生活习惯，不熬夜、注意生活卫生、适当锻炼增强体质。