信心

我今年才38岁,可是却感觉到自己提前进入了更年期。潮热出汗、经常失眠、对什么都感觉没有信心,老是觉得活着没意思。去医院检查,医生说是雌性激素水平低,要好好调养。这个病吃中药能解决吗?

更新时间:2023-04-26 05:06

你的情况一般考虑还是属于内分泌失调的可能所以你的情况可以选择中医辨证论治,一般考虑最好是坚持用药半年以上,看症状是否有改善同时建议平时适当的锻炼身体帮助改善内分泌情况以上是对“女性雌激素水平低服中药能解决吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

我觉得自己身上没有优点,缺点倒是数不完,所以我很自卑!做什么事情都没有信心?我该怎么办?

更新时间:2021-04-04 16:28

病情分析:
您好,很荣幸为您解答。
自信,就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上,因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说,自信意味着已成功了一半。
指导意见:

我为什么怕别人在我背后说我的坏话呢?因此不愿出去特害怕别人看我的眼神有点自闭倾向对自己没信心

更新时间:2021-05-18 02:19

病情分析:你好,你的情况属于焦虑症,只要患者及时进行治疗,治疗时要选择适合自己的方法一般焦虑症是可以治愈的,患者平时要做好调节,调节很重要,以下是患者要做的自我治疗方法的介绍。 指导意见:1、焦虑症患者最好参加一些有趣的活动,要简单、轻松,以患者的兴趣爱好为重要考虑因素。2、使病人能接受活动无耐力的症状。主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信。3、要时刻关注患者的活动情况,每天评估恢复情况,包括活动量和活动持续的时间。4、为患者制定的活动内容不要操之过急,应该要逐步进行,先完成短期的目标,再进行下一步内容。

女人生完孩子该怎样减肥才安全有效?好想快些恢复苗条的身材,这样上班才有信心啊。

更新时间:2021-04-04 16:22

控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。