其实早搏的预防有很多的。首先；每天要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，还要注意适当的做一些运动，让自己的身心都得到放松和适当的锻炼。

早搏，也叫期前收缩，顾名思义，是一种提早的异位心脏搏动，目前在临床上通常按照早搏的部位来进行分类：1.房性早搏（心房过早搏动），2.室性早搏（心室过早搏动），3.房室交界性早搏（心房和心室交界区过早搏动）。

正常人也会发生早搏，尤其在情绪激动，精神紧张，疲劳，饮酒或喝浓茶之后；但更多的发生于心脏疾病患者，比如高血压，冠心病，心脏瓣膜疾病等。

偶尔发作的早搏可以没有任何症状，一般无特殊意义。

但频繁发作时可能会有心悸或心跳骤停感，并且伴有头晕，乏力等症状，部分患者甚至因为此出现严重的焦虑症和睡眠障碍等，这又会反过来使早搏更加严重。

心脏早搏它是心脏本身受到刺激、损害，或者是引起了一些心脏的不正常的跳动，节律紊乱。早搏分了几大类，其中它有房性的早搏，还有室性的早搏。房性的早搏一般来讲对身体的危害是比较小的。而室性的早搏我们也要分良性的和恶性的。如果人有器质性心脏病就是恶性早搏。比如说有髙心病（高源性心脏病）、冠心病、或者是一些心肌性的疾病、或者心肌病所导致的早搏，我们就要重视。还有一部分是良性的早搏，就是一些学生啊，他没有器质性心脏病，但是他因为紧张，或者是因为没有休息好等等这样子，偶尔出现的这些早搏，都是属于良性的早搏。