中医提出“笑能清肺”，笑能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展，笑能宣发肺气、调节人体气机的升降、消除疲劳、驱除抑郁、解除胸闷、恢复体力，使肺气下降、与肾气相通，并增加食欲。注重饮食，饮食养肺还应多吃玉米、黄豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、贝、梨等，但要按照个人体质、肠胃功能酌量选用。此外，养肺要少抽烟，注意作息、保持洁净的居室环境等。中医常说，肺为“娇脏”，正是因为它更容易感受外邪。好多传染性疾病，首先会侵犯肺。某些病还会使肺的结构发生变化，比如长时间抽烟的人生了病不容易抵挡，若得了慢性肺气肿、哮喘的话，可能会转成肺炎。

洗涤使用中性洗涤剂

市面上有不少洗涤剂，酸性的、碱性的、中性的，聚酯纤维是一种耐酸的纤维面料，日常清洗的时候最好使用酸性或者中性洗涤剂进行清洗。

尽量不要混用筷子

因为混用的话，容易造成一些疾病的交叉传染。研究表明，将近一半人的体内存在有导致胃病的幽门螺旋杆菌，而这些细菌大多是通过家庭传播的，筷子就是重要的传播介质之一。因此，家里的筷子最好做到专人专用。