养足精气神:古人认为人有三宝“精气神”。养生，主要养的就是人的“精气神”。“精”是构成人体、维持人体生命活动的物质基础“气”是生命活动的原动力“神”是生命活动的最高统帅。固守“精气神”，是健康长寿的根本大法。真正的养生之道，必顺应阴阳四时之变化，则人气应之。

养足精气神是什么意思

养足精气神，就是修心养性，培养自己高尚的情操，锤炼自己的心志和毅力，树立自己高瞻远瞩的胸怀目标，涵养自己最美的人生志向，养精蓄锐，以最饱满的事业动力，最高昂的志气度量，最博大精深的精神力量，投入到自己干事创业的行动中去，建功立业。