眼睛疲劳按摩哪里 更新时间:2021-04-04 16:24 阅读更多 关于 眼睛疲劳按摩哪里 双手的食指，中指无名指由额头中央，向左右太阳穴的方向转动揉搓，然后用力按压太阳穴，可以用指尖施力，重复做3-5次，这样眼睛底部会有舒服的感觉。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹陷处，轻轻按压或转动，重复做3次，眼睛，眼球朝右一上一左一下的方向转动，头部不可晃动，除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。闭着眼睛，将食指，中指，无名指的指端轻轻按压在眼球上，也可以旋转轻轻揉按穴位，不要持续太久或用力揉压，20秒钟左右即可停止。
眼睛疲劳应该补什么？ 更新时间:2021-04-04 16:18 阅读更多 关于 眼睛疲劳应该补什么？ 如果眼睛过干、缺乏眼泪滋润，非常容易产生眼睛 疲劳的现象，而维生素A或者P-胡萝卜素的供给，与之有非常大的相关 性，除此之外维生素B6、维生素C以及锌的补充也可以帮助解决眼睛干燥 的问题。
眼睛疲劳有红血丝是要用热毛巾敷还是冷毛巾 更新时间:2021-04-04 16:17 阅读更多 关于 眼睛疲劳有红血丝是要用热毛巾敷还是冷毛巾 这种情况首先就是不要再有不合理的使用眼睛的现象，并且到眼科进行检查，如视力测试、眼球检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，也可以配合中药调理，祝患者早日康复。
玩手机用眼过度怎么办 低头族看过来！想保护眼睛就得这么做！ 更新时间:2021-03-27 20:04 现代人已离不开3C产品，公交、地铁、火车上，到处可见到低头族，甚至连大马路上，也见到低头族；而长期使用手机、电脑的结果，眼睛就首先受到伤害，不只是视力容易模糊，视力下降，甚至会导致黄斑部病变及白内障提早上身。所以，中医师建议，平常除了要注意用眼时间外，也应多摄取含叶黄素护眼食物，以及喝些含中药明目茶，趁早保护眼睛！ 阅读更多 关于 玩手机用眼过度怎么办 低头族看过来！想保护眼睛就得这么做！
吃什么水果缓解眼疲劳 眼睛疲劳吃什么好 更新时间:2021-03-27 18:15 很多上班族工作的时候需要常常对着电脑，其实这样很容易会造成眼睛疲劳，那么吃什么水果缓解眼疲劳？ 阅读更多 关于 吃什么水果缓解眼疲劳 眼睛疲劳吃什么好
泡脚对眼睛有好处吗 用什么泡脚对眼睛好 更新时间:2024-04-30 23:05 眼睛是重要的视觉器官，用眼过多的时候，眼睛就容易感觉疲劳，甚至会出现视力下降的现象，所以平时一定要注意保护眼睛，那么泡脚对眼睛有好处吗? 阅读更多 关于 泡脚对眼睛有好处吗 用什么泡脚对眼睛好
眼睛疲劳按摩哪里 眼睛疲劳怎么按摩 更新时间:2023-03-30 23:02 缓解眼睛疲劳的方法有很多，最佳的方法是让眼睛多休息，也可以采用按摩的方法来使眼部肌肉放松，从而消除疲劳，那么眼睛疲劳按摩哪里呢? 阅读更多 关于 眼睛疲劳按摩哪里 眼睛疲劳怎么按摩
用眼疲劳热敷还是冷敷 更新时间:2023-02-25 10:57 长时间对着电脑、手机、书本等，用眼过度通常会引起眼疲劳，有些人会通过敷眼的方式来缓解疲劳，但是却不知道选择热敷好还是冷敷好。 阅读更多 关于 用眼疲劳热敷还是冷敷
缓解眼疲劳的小妙招 更新时间:2023-11-26 13:41 越来越多的人长时间面对电脑工作，眼疲劳很是严重。如何在工作的同时缓解眼部疲劳，已成为很多人关注的问题。今天告诉大家一些缓解眼疲劳的小妙招，赶快尝试吧！ 阅读更多 关于 缓解眼疲劳的小妙招
四大隐形视力杀手最易被忽视 更新时间:2021-03-27 17:33 我们都知道，生活中的强光、电子产品、用眼卫生会损害孩子视力，但还有一些隐形的视力杀手容易被忽视。总结临床经验，主要有下面几方面需要引起注意。 阅读更多 关于 四大隐形视力杀手最易被忽视