如何压制想吃辣条的欲望? 更新时间:2022-07-30 13:40 阅读更多 关于 如何压制想吃辣条的欲望? 这么有趣的问题,忍不住要来答一个!1、厌恶疗法。途径有二,一是只要出现想吃辣条的欲望,就用橡皮筋弹自己的手,有痛感即可。二是不克制想吃的冲动,买上几大箱,天天吃辣条,除此外绝对不碰其他食物,直到吃得恶心反胃。厌恶疗法的本质都是让你对此行为产生痛苦,结果自然就不会再有想吃的冲动了。但弊端在于有可能造成身体伤害,或者演变成另一种行为的依赖。