苦菊，又名苦菜，狗牙菜，性寒、味苦，颜色碧绿，可以炒食或凉拌，具有清热去火、消炎抗肿和通便利湿等作用。一般人群均可食用苦菊。那苦菊有什么营养价值呢？

猪血这种食物并不少见，有的人爱吃猪血，而有的人吃猪血则是为了保健身体。那么下面我们就来看看猪血的营养价值及功效吧。

三文鱼肉质绵软，口感很好，还有丰富的营养，吃了对身体比较好，但是最近在减肥，想知道三文鱼热量高吗？三文鱼有什么营养呢？

扇贝属于贝类软体动物，其营养价值很高，味道鲜美，与海参、鲍鱼齐名，列为海味中的三大珍品。那扇贝有哪些营养价值呢？