你好，胎教音乐个人感觉还是直接听比较好，但是时间不早过长就可以啦！

最好选择不刺耳的轻音乐哦,古典音乐和活泼的儿歌也可以的。逗他玩就放儿歌,哄睡觉时可以选择舒缓的古典音乐哦

给小孩听音乐以培养他的艺术细胞这种行为无可厚非，但是要注意的是在选曲上要多用心，多加关注，千万不要选择那种过于激昂的歌曲，可以适当的放一些轻柔的歌曲，有助于孩子的睡眠。

睡前听音乐能帮助宝宝保持平静状态，且有医学专家指出，睡前听音乐能提高人体免疫力。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时，大脑会降低皮质醇的生产。

当然睡前音乐有很强的选择项，并不是所有音乐都适合晚上聆听。古典音乐是最好的选择。古典音乐属于低音波音乐，幽雅轻松的旋律可以让心情松弛，改善心血管、神经、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素等。医生建议，每天只要听半小时这种音乐即可。

心理分析：抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件，和内心的小的情绪冲突是导致出现的。心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，学会努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。

胎教音乐，主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，刺激胎儿的脑部成长。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

胎教的音乐其实要求很高，绝对不是什么音乐都可以。而现在市场上的胎教音乐良莠不齐，有的音乐音频高达4000～5000Hz，这种胎教音乐天天让胎儿听，对胎儿的听力损伤极大。

音乐能渗入人们的心灵，激发起人们无意识的超境界的幻觉，并可以唤起平时被抑制的记忆。有节奏的音乐可以刺激生物体内细胞的分子发生一种共振，使原来处于静止和休眠状态的分子和谐地运动起来，以促进新陈代谢。

若给胎儿用丝竹乐器演奏欢畅、轻柔的乐曲时，胎儿在腹内会进行安详、舒适的蠕动。出生后每次听到同类的乐曲时就会高兴得手舞足蹈，提高胎儿对音乐的感受性。这样，会使降生后的胎儿神经系统发育良好、体格健壮、智力优良、反应敏感，甚至培养良好习性，促进胎儿智、体健康。

音乐胎教可以从怀孕第16周开始进行。

胎儿的感觉器官中，最为发达的是听觉系统，从胎儿能感知声音开始就对其进行音乐胎教，能让宝宝在无忧无虑，没有压力的条件下发育成长，对提高智力和情商是大有和好处的。在进行音乐胎教时，可以根据怀孕不同时期的反应进行安排。

可以教宝宝唱歌，乐曲的选择应符合宝宝唱歌的特点，节奏要简单，篇幅要短小，歌词以象声词为最好，易引起宝宝模仿唱歌的兴趣的歌曲让宝宝学唱，还可教宝宝拍拍手、跺跺脚来训练宝宝的节奏感。用游戏的方式训练宝宝模仿唱歌。如《小鸡和小鸭》这首歌曲比较形象化，如遇到有演唱会或电视歌曲比赛、儿童卡拉OK等节目，可以与宝宝一起欣赏，同时进行启发、引导模仿。当宝宝在模仿唱歌时，不要打断，应鼓励继续进行，并不断地启发和帮助。

在现代人繁忙的日常生活中，每天抽出时间听一听音乐，对身心都是很有好处的。现代医学证明：人处在优美悦耳的音乐环境之中，能分泌一种有利于身体健康的活性物质，调节体内血管的流量和神经传导，改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能。而音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，能提高大脑皮层的兴奋性，改善情绪，振奋精神。同时也有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。