开始,还有前两个月我的左脚扭了,把脚后跟也扭了,有点不敢用力,但是右脚没有扭,不知道和这个有原因吗,这几年一直是阴面办公室工作,终日不见阳光,冬天屋里很冷,我现在变得很怕冷,小腿也怕凉,基本白天都是很凉,到了晚上小腿一热乎上来就很酸胀。 更新时间:2021-04-04 16:32 阅读更多 关于 开始,还有前两个月我的左脚扭了,把脚后跟也扭了,有点不敢用力,但是右脚没有扭,不知道和这个有原因吗,这几年一直是阴面办公室工作,终日不见阳光,冬天屋里很冷,我现在变得很怕冷,小腿也怕凉,基本白天都是很凉,到了晚上小腿一热乎上来就很酸胀。 腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。建议,平时多进行运动锻炼,多参与体育活动。可以采用按摩、理疗、