感冒吃什么好

生姜蜂蜜茶

感冒让人的免疫力下降，还让人长时间处于困倦的状态，在感冒的时候不少人会多睡觉，在感冒的时候不少人选择多喝热水的，多喝热水帮助身体新陈代谢、排毒，很多人就选择一杯又一杯的喝水，喝水是对的，但是掌握了这个喝水的技巧，感冒很快就可以解决。

在感冒的时候可以喝一些生姜蜂蜜茶，生姜蜂蜜茶听这个名字就知道在这个茶水中有哪些东西，生姜、蜂蜜、红茶，这些物品对于感冒都是有帮助的。

以生姜来说，用生姜驱除感冒是不少人在做的事情，在感冒的时候不少人会感觉到没有胃口，口中有苦味，而喝一点蜂蜜是能够很好的帮助调节胃口的。

感冒是身体免疫遭到破坏的缘故，同时会让肠胃消化功能减缓，一般来说，身体出汗是能够很好的去除热毒的。喝生姜蜂蜜茶是能够很好的去除身体的热毒，对于排汗也是很有帮助。

当发现家人朋友感冒了，可以把生姜切成姜丝，用食品袋把姜丝包装好，把红茶、姜丝一起放进杯子里，用滚烫的开水冲泡，在发现茶水变红后把红茶包取出，最后加入蜂蜜就可以趁热饮用了。

家庭做生姜蜂蜜水要比外面的茶馆更加健康，也不会出现糖精或者糖分太高。

冰糖马蹄雪梨汤

在感冒稍重的时候，还会伴随痰多，咳嗽，此时可以熬冰糖雪梨。炖软的雪梨不仅好下口，而且雪梨本身就是属于清热的食物，能够很好的帮助身体清热的。

只需要雪梨400g，冰糖60g，（马蹄150g可选），在把雪梨去皮切成块状，放入锅中，同时，把削了皮的马蹄也放进锅中，加入冰糖进行煮20分钟即可。

在冷却后，冰糖马蹄雪梨汤熬制好了，这样的汤水是能够很好的去除身体的热毒，对于感冒有很好的治疗。马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。但马蹄属于水生植物，在北方明显少一些，不容易买的的话，冰糖雪梨就足够了。

苹果

在感冒的时候多吃一些维生素A含量多的食物增强免疫力。在苹果中丰富的维生素A能够很好的吸收，尽快摆脱感冒症状。酸甜的苹果也容易激起食欲，使人振作。如果在病中还不怎么吃东西，那么就会更加虚弱无力，新陈代谢慢难以康复。

鸡汤

感冒的时候人胃口不好，不想吃大鱼大肉，但三两个鸡腿、鸡翅就可以炖一锅清香的鸡汤。在鸡汤中大量的蛋白可以增强身体的免疫力，人们常用鸡汤补身子，补充了能量，感冒才能好的快些。

同时鸡汤中有很多对身体有益的氨基酸，能够有效的增强身体免疫力。在感冒初期喝鸡汤是能够很好的消除呼吸道中的病毒，适合虚弱的人。如果还是担心油腻，可以在鸡汤中加入山楂，就会好很多了。

西红柿

不少医生会对病人说在感冒的时候可以多吃红色的食物，红色的食物中有丰富的β-胡萝卜素，例如，西红柿、红辣椒、红苹果、红枣中都有β-胡萝卜素。

β-胡萝卜素能够预防感冒，对于体内的自由基能够很好的杀灭。同时，西红柿属于清热解毒的食物，吃进体内能够很好的帮助身体进行解毒。

喝粥

如果是病号自己在家，无人帮忙照顾的话，煮鸡汤就比较繁琐啦。没关系，用现成的食材，比如大米，一点点瘦肉，就可以完成一碗粥。制作简单，既不用担心油腻，松软的食物吃起来也方便，餐后收拾也简单的多，实在是懒人和病号的首选。

广受大众喜爱的，莫过于皮蛋瘦肉粥啦！教你最简便又美味的做法，你和朋友早晚用得上！

材料：

大米、皮蛋、瘦肉、盐、胡椒粉、料酒、鸡精

做法

大米淘干净，1:10的比例放入锅中泡半小时

倒出淘米水，重新到入比例清水，大火煮沸转小火。

加入切丁的瘦肉、姜丝，保持煮沸，每分钟搅拌。

十五分钟后加入皮蛋、盐、鸡精、黑胡椒粉，再煮五分钟。

可依据个人口味控制肉和盐的成分，补充能量，又美味可口。感冒刚发生时，如果条件恶劣，建议尽快服药治疗，会康复的快一些。如果条件允许，这些食物就可增强你的抵抗力，恢复健康，不必依赖药物，每个医生都深知的秘密。如果工作紧张，病情没有好转反而严重，就要尽快去看医生喔~

经常感冒吃什么好 吃这些比吃药还要健康的相关知识

皇帝柑发烧可以吃吗 感冒喉咙痛可以吃皇帝柑吗

最近天气变化快，温度降低速度也比较明显，一不留神自己都有些发烧了，不知道发烧的情况下还是否可以吃皇帝柑呢？

皇帝柑发烧可以吃吗

可以适量吃。

发烧是一种疾病的症状表现，其病因众多，但发烧通常是人体进化获得的一种对抗病原微生物感染入侵的有益的保护性机制，一般在此期间不宜吃一些高热量的食物，以及油炸类、烧烤类、膨化食品、甜食、辛辣的食物，因为上述食物多会造成热量再次在人体内蓄积，不利于患者退烧，而皇帝柑清甜多汁，食用不具有刺激性，还性凉，吃后可增加人体内部的寒凉之气，有利于退烧，恢复健康。…

感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗 感冒喉咙痛吃多少蛋糕合适

蛋糕味道甘甜可口，受到很多人的喜欢，但是这几天温度变化较大，不少人都感冒了，引起了喉咙疼痛，那么感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗?

感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗

可以少量食用。

感冒引起的喉咙疼痛多半是喉咙发炎所致，而蛋糕的主要是由鸡蛋、奶油、白糖、泡打粉、面粉、起酥油等原料制作而成的，一般不会对喉咙造成刺激，不过糖分丰富，因此，在喉咙疼痛期间可以少量食用，不宜多食。

感冒喉咙痛吃多少蛋糕合适

一天吃250克左右为宜。

虽然感冒喉咙疼痛患者可以吃蛋糕，但是蛋糕的热量较高，尤其是奶油蛋糕，对于喉咙…

感冒喉咙痛刮痧图 感冒刮痧有坏处吗

许多人在感冒的时候，都会有喉咙痛的情况出现，有时候咽口水都痛，刮痧对于缓解疼痛有很好的效果，那么感冒喉咙痛刮痧刮哪里呢？

感冒喉咙痛刮痧图1.定穴取穴

定穴：天柱、大椎、肾俞、天突、曲池、合谷、孔最、少商（发热时）、太溪、内庭。

取穴方法：天柱：在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。大椎：背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。第7颈椎棘突下凹陷处。肾俞：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连…

感冒喉咙痛流鼻涕怎么办速效办法

喉咙痛流鼻涕多是感冒的引发的症状，虽然只是小疾病，对工作生活却有很大影响，比如工作分心，失眠等，那么有没有快速有效的方法来缓解调理呢？

刮痧疗法

取穴部位：大椎（背部后正中线第七颈椎棘突下凹陷中）；合谷（第一、二掌骨间）；曲池（在肘横纹外侧端）、尺泽（肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘）、外关（在前臂背侧，在阳池与肘尖的连线上）、风池（项部，当枕骨之下，与风府相平）。

做法：

1、涂抹刮痧油于刮痧部位；从风池穴往下直刮3寸，不要停顿，力度适中为宜。

2、颈后大椎穴，用力要轻柔，以刮板棱角边缘刮拭，出…

感冒喉咙痛怎么办

喉咙痛在感冒时容易发生，严重时会引起沙哑，或吞食困难。感冒喉咙痛该怎么办？

食疗

感冒喉咙痛症状出现以后，应该避免烟、酒、辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物，而应多饮淡烟开水，多吃容易消化的食物，保持大便通畅，如蜂蜜、柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。以下食疗方适宜治疗感冒喉咙痛。

冰糖雪梨

将2只梨子去皮后加适量水煮汤，煮沸后加入适量冰糖，等冰糖融化即可食用。冰糖性平偏凉，梨子味甘性微寒，冰糖雪梨具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰、润喉的作用。感冒喉咙痛…

感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗 喉咙痛喝蜂蜜水有用吗

感冒喉咙疼痛是生活中的常见疾病，不少人除了药物治疗，还会进行饮食治疗，而蜂蜜水有润肺、生津的作用，那么感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗？

感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗

可以。

蜂蜜性平，入肺、脾经，有生津止渴、祛痰利咽等多种功效，感冒喉咙疼痒期间适当的喝点蜂蜜水不会加重病情，反而还有利于缓解喉咙疼痛，因此，感冒喉咙疼痛是可以喝蜂蜜水的。

喉咙痛喝蜂蜜水有用吗

有用。

喉咙疼痛多半是发炎所致，而蜂蜜水有滋养润燥、润喉消炎的作用，因此，喉咙疼痛患平常多喝点蜂蜜水可以有效的缓解咽喉的不适。

感冒喉咙…

感冒喉咙痛可以喝红糖姜水吗 喉咙痛喝红糖姜水有用吗

感冒喉咙疼痛是生活中的常见疾病，很多人会在家自己熬点糖水喝，那么感冒喉咙痛可以喝红糖姜水吗？喉咙痛喝红糖姜水有用吗？

感冒喉咙痛可以喝红糖姜水吗

可以，但不是所有感冒喉咙痛都可以喝红糖姜水的。

感冒喉咙痛的原因有多种，风寒感冒、风热感冒、暑热感都有可能引起的喉咙疼痛，而红糖姜水的主要作用是驱除寒气，发热散寒，因此，对于风寒感冒引起的喉咙疼痛是可以喝红糖姜水的，但是对于风热感冒及暑热感冒而言，喝红糖姜水不仅不能缓解喉咙疼痛，而且还会加重喉咙的疼痛感。

风寒感冒的主要症状：恶寒重、发热轻、…

感冒喉咙痛可以喝鸡汤吗 鸡汤可以治感冒吗

最近天气乍暖还寒，稍有不适就易患有感冒，而鸡汤的营养丰富，不知道感冒喉咙痛可以喝鸡汤吗？

鸡汤可以治感冒吗

没有治疗感冒的作用。

鸡肉性温，蛋白质及磷脂含量丰富，有温中补气、补精添髓的作用，而对感冒没有直接的治疗作用。

感冒喉咙痛可以喝鸡汤吗能喝的情况

鸡肉性温味甘，感冒喉咙痛患者若是受寒气侵袭，引起的感冒喉咙疼痛的话，那么适当喝点鸡汤可以使体内的寒气驱除，进而改善喉咙的疼痛感。另外，鸡肉中含有某种特殊的化学物质，有增强咽部血液循环、鼻腔液分泌的作用，可以患者…

感冒喉咙痛可以吃海鲜吗 为什么吃了海鲜喉咙痛

海鲜是生活中很常见的食物，现代人的口味多变，对海鲜很是喜爱，但是食用海鲜也有一定的禁忌，那么感冒喉咙痛可以吃海鲜吗？

感冒喉咙痛可以吃海鲜吗

不建议食用。

海鲜属于发物，感冒喉咙疼痛患者食用海鲜，易加重身体的不适感，影响身体的恢复，因此，不建议感冒喉咙疼痛患者食用海鲜。

感冒喉咙痛吃海鲜会怎样加重痛感

食用海鲜有发热、发烧感，感冒喉咙疼痛患者食用后，易加重的疼痛感，不利于身体的恢复。

身体过敏

海鲜中的蛋白质含量丰富，对于人体而言，属于“异体蛋白”，对这类成分过敏的人来说，食用…

感冒喉咙痛可以吃猕猴桃吗 有什么好处吗？

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感冒喉咙痛可以吃猕猴桃吗

风热感冒喉咙痛可以吃。

猕猴桃性寒，属于寒性水果，有清热下火的作用，对于热邪之气侵袭身体而引起的感冒喉咙疼痛来说，可以适当食用。

风热感冒喉咙痛的常见症状：发热、微恶风寒、有汗或少汗、头痛鼻塞流涕、咳嗽咳黄痰、咽喉红肿疼痛等症状。

风热感冒喉咙痛吃猕猴桃的好处清热去火

风热感冒喉咙痛时，体内的火热之气较重，而猕猴桃属于寒性水果，可以减…