伴随着城市快节奏的工作与生活,家庭的经济收入在不断提高,越来越多的人开始注重身体健康,通过药食养生来提升自己及家人的生活品质。下面,小编将介绍推荐5种中药材,适合日常煲汤,调养身体,让我们一起来看看吧!
三七
性味:甘、微苦,温。
功效与适用:增强体质、提高免疫力;预防和治疗心脑血管疾病;补血养血、促进造血;祛斑养颜。
食谱推荐:香菇三七鸡汤
材料:半只鸡,香菇30g,胡萝卜100g,植物油、三七、姜片、盐各适量。
做法:锅内倒油烧热,放入鸡肉翻炒几下,加入适量清水、姜片和三七,大火烧开后改为小火慢炖,最后倒入胡萝卜和香菇,熟后用盐调味即可。
功效:可补气血、降血糖,对糖尿病骨质疏松并发症亦有防治作用。
石斛
性味:性凉,甘平。
功效与适用:滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,补五脏虚劳;充分补充体内血、精、津液等物质,调节人体阴阳平衡;对烟酒、劳累、用脑过度有独特的疗效。
食谱推荐:红枣石斛瘦肉汤
材料:红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。
做法:将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,最后加入食盐调味即可。
功效:益胃养阴,除烦止渴。
西洋参
性味:性苦、微甘而寒。
功效与适用:具有补肺降火、养胃生津之功效;能够提神醒脑,抵抗疲劳;对人体的新陈代谢有着促进作用,能够增强抵抗力;可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压。
食谱推荐:西洋参瘦肉汤
材料:西洋参片8g,百合10g,瘦猪肉500克。
做法:将瘦猪肉洗净,与西洋参片、百合一齐放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后文火煲2小时,放入盐调味,饮汤食肉。
功效:滋阴补气,强身健脾。
麦冬
性味:甘、微苦,微寒。
功效与适用:
麦冬性凉,有止咳、润肺清心、滋阴的作用,适用于心阴不足所引起的心悸、热病的干燥情况;麦冬在进入身体之后能够对多种细菌起到抑制作用,提高身体的适应能力和免疫能力;麦冬具有扩张血管、抵抗心律失常的作用,能够有效提高细胞中的缺氧能力,降低血糖。
食谱推荐:鲍鱼龙眼麦冬汤
材料:鲜鲍鱼250克、龙眼肉30克、麦冬30克、甘蔗250克。
做法:先把鲍鱼洗净,放入龙眼肉、麦冬、切片甘蔗,加入瘦肉汤、适量食盐、隔水小火炖1小时即可。
功效:鲍鱼能滋阴益肾、平肝潜阳、镇静安神;麦冬养阴润肺;龙眼肉补益心脾、养血安神;甘蔗生津润澡、清热利尿。此汤对于五脏体虚、劳热咳嗽、心烦失眠、头晕目眩者均宜。
玉竹
性味:味甘、微寒、性平。
功效与适用:
滋阴润肺,生津止渴,适合于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴的人群;保健抗衰,玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。
食谱推荐:沙参玉竹老鸭汤
材料:沙参50克,玉竹50克,老鸭1只(注意,一定要选用老鸭)。
做法:将老鸭去毛脏,洗净。再把沙参和玉竹一起放入瓦锅内,文火煲1个小时以上,调味即可。
功效:玉竹能养阴润燥,润肠通便;老鸭滋阴补血。沙参玉竹老鸭汤,可治疗肺燥、干咳等,对病后体虚,津亏肠燥引起的便秘有效。
什么中药煲汤比较合适 5种中药煲汤食谱推荐的相关知识
喝中药牙齿会变黄吗 怎么让牙齿美白方法
一口洁白亮丽的牙齿会给人的形象气质加分。众所周知深色的茶、咖啡等会使牙齿变黄。那么喝中药牙齿会变黄吗?
喝中药牙齿会变黄吗喝中药牙齿会不会变黄取决于中药服用时间的长短和中药本身的性质而定。一般短期服用中药不会对牙齿产生影响。但是如果要长期服用中药,中药当中的铁剂、酸类等物质对牙齿有腐蚀作用,会使牙齿变黄。所以在服用时为避免和牙齿接触,可将药液由饮水管吸入,并在服用后漱口。
怎么让牙齿美白方法1、小苏打加盐每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻…
喝了中药拉肚子怎么回事 喝了中药拉肚子怎么办
中药,是我国从古代开始一直流传至今的,而且还具有非常好的保健作用,受到不少人的喜欢,但是有的人在喝了中药之后会有拉肚子的情况发生,那么喝了中药拉肚子怎么回事呢?
喝了中药拉肚子怎么回事正常反应有些中药吃了之后就是会拉肚子,这种反应是正常的,通过拉肚子将体内的有毒物质排出,进而达到治疗的效果,使身体恢复健康。
药材偏寒本身体质属于肠胃虚寒的,若喝了偏寒凉性的中药,很容易就会引起腹部不适,出现拉肚子的情况。
药量过量中药是讲究剂量的,太少了达不到效果,量太多又会引起副作用,可能就会出现腹泻、腹痛等身体不适感。
药物相克…
吃什么中药可以拉肚子 吃什么会拉肚子最见效
日常生活中很多人都伴有便秘的现象,对于便秘不怎么严重的人来说,要是不想吃西药,担心副作用,可以吃以下中药润肠通便,缓解便秘,而且安全有效。下面我们就来告诉大家吃什么中药可以让你拉肚子,治便秘。
芒硝效用:一般服后4~6小时排便,无肠绞痛等副作用。
原理:本品咸能软坚,苦寒清热,有泻热通便、润下燥结、荡涤肠胃及善除燥屎的功效。现代研究认为,芒硝含有硫酸钠,尚杂有食盐、硫酸钙、硫酸镁等,硫酸根离子不易被吸收,在肠内引起高渗状态,使肠内水分增加而致腹泻。
大黄效用:服后6小时左右排下稀便或软便。由于含有鞣酸,泻后有便秘现象。
原理:大黄苦寒沉降,善荡涤…
喝中药拉肚子怎么回事 喝中药拉稀是在排湿气吗
最近身体有一点不舒服,而喝完中药后身体出现了拉肚子的情况,那么喝中药拉肚子是怎么回事呢?喝中药拉稀是在排湿气吗?
喝中药拉肚子怎么回事1、自身原因自己身体的原因也有可能会造成喝中药拉稀,有的人肠胃是比较的敏感和脆弱的,在服用中药的时候就有可能会出现拉肚子的情况,中药中的某些成分刺激了肠胃,情况不严重的,暂时不用过分担心,情况严重的及时询问专业人士。
2、中药成分原因喝中药拉稀还有可能是因为中药成分中含有利于排便的成分或则药材中有杂质。如果是中药中有助排泄的药物,那么拉肚子就是正常的,但要注意…
喝中药肚子疼怎么回事 喝中药肚子疼正常吗
最近由于身体不适,然后去看了中医,中医给开了一些药,说是可以帮助缓解治疗疾病,但是回到家喝了几次中药之后,肚子痛的比较厉害,那么喝中药肚子疼怎么回事?喝中药肚子疼正常吗?
喝中药肚子疼怎么回事主要有以下几个可能。
喝完中药之后如果出现肚子疼的情况,有可能是因为违反了一些用药的禁忌还有原则所造成的,大家在用药的时候,一定要去正规的中医地点去进行用药,根据病人的病情,年龄以及体质因素,严格控制药物的使用,大家还应该在患病期间,不要吃一些寒凉刺激性的食物,戒烟戒酒
喝中药肚子疼正常吗有些中药制剂有时是降火的就容易引起轻微的腹痛和腹泻,不用太紧…
夏枯草能治甲状腺结节吗
经常听到有人用夏枯草治疗甲状腺结节,用夏枯草治疗甲状腺结节怎么治?夏枯草能治甲状腺结节吗?
夏枯草能治甲状腺结节吗夏枯草能治甲状腺结节。
中药夏枯草是唇形科植物夏枯草的干燥果穗或花穗,具有散结消肿的作用。而甲状腺结节是甲状腺内、可随吞咽动作跟甲状腺而上下移动的肿块。所以夏枯草能治甲状腺结节。
夏枯草治疗甲状腺结节的原理中医上认为,甲状腺结节是因为气滞,肝气失调,津液凝聚成痰;气凝日久,而至血淤。所以气、痰、淤在体内无法排出就会导致硬肿或结节、瘿瘤。
…脸上长痘痘吃中药有用吗 脸上长痘痘为什么吃中药
脸上长痘痘是很顽固的皮肤问题,经常是长了又长,于是就会有人想要寻求中医的方式来治疗脸上长痘痘了,那么脸上长痘痘吃中药有用吗?脸上长痘痘为什么吃中药?
脸上长痘痘吃中药有用吗脸上长痘痘吃中药有用。
脸上长痘痘一般都与体质等有一定的关系,而在身体体质调理方面中医的效果都还不错,所以脸上长痘痘吃中药是有用的。
脸上长痘痘为什么吃中药脸上长痘痘是由于激素、皮脂等分泌异常等内分泌紊乱导致的炎症现象,而内分泌失调等在中医看来是人体整体变化,由于某些原因导致人体阴阳平衡被打破,于是体质出现了变化,体质的变化在内分泌、皮肤表面等处…
中药可以治荨麻疹吗 最全的内服、外敷、药浴中药方治荨麻疹!
很多人说荨麻疹吃西药治疗不能除根,容易反复发作,要考虑中药治疗才好,那中药治疗荨麻疹效果怎样呢?应该如何治疗呢?
中药可以治荨麻疹吗可以治荨麻疹。
荨麻疹在中医上一般认为是由内蕴湿热、复感风邪,郁于肌表所致;或因食异味而诱发。临床上有风寒、风热之分,又有血虚、血热之别,通过对症治疗开具相应的药方,可外治荨麻疹瘙痒、红肿,内服以凉血息风或养血祛风。
荨麻疹吃中药能治好吗坚持按方服用,能有效治愈荨麻疹,临床治愈率高达90%以上。
《内经》早有明确论述:“风雨寒热,不得虚,…
荨麻疹止痒用什么中药 中药方对症治疗才有效!
临床上荨麻疹的治疗多用西药抗过敏药物,但用多了反而对病情不利,导致荨麻疹反反复复,身体产生抗药性,想问问要是利用荨麻疹止痒的话可以用什么中药呢?
荨麻疹止痒用中药需对症治疗1、风热相搏(1)症状:症见风团色红,遇热增剧,得冷则瘥,恶风微热,口湖心烦,舌红。苔薄黄,脉浮数。
治宜祛风清热。
(2)用药:消风散加减,药用荆芥、防风、牛蒡子、苦参、蝉衣、石膏、知母、生地黄、胡麻仁、甘草。
(3)用药加减:咳嗽痰黄,加桑白皮、竹茹;大便干结,加紫草、冬瓜仁;心烦,加栀子、珍珠母;咽痛,加板蓝根、大青叶。…
夏枯草能治甲亢吗
听人说夏枯草能治甲亢,又听说甲亢不能吃夏枯草,到底哪一个是真的,甲亢到底能不能吃夏枯草吗?夏枯草到底能不能治甲亢吗?
夏枯草能治甲亢吗夏枯草可以辅助治疗甲亢,不能单独治愈甲亢。
甲亢是甲状腺腺体功能失调的疾病,中医上有肝胆蕴热、肝热痰湿、肾阴不足、脾胃阳虚的不同表现。临床上多出现颈部肿胀、汗多、精神兴奋、失眠、心悸、消谷善饥、性急易怒、指舌颤动等症状。是一个多脏腑受病、多病因并存的复杂的病理过程。
而夏枯草性寒,味辛、苦,入肝、胆经,特别是清肝泻火,散结消肿有辅助治疗甲亢的功效。…