带脉是人体腰部上的一条横向经脉，亦是人体微循环的薄弱区域，这条经脉一旦堵塞，就容易导致体内的多余脂肪和毒素堆积，造成肥胖。带脉不通时候既可以通过敲打的方式疏通，也可以靠饮食进行调理，那么带脉不通吃什么调理呢?
带脉不通吃什么好
丝瓜
如果出现了带脉不通的情况，可以吃丝瓜来调理，丝瓜有极高的药用价值，可以起到疏通经络的效果。同时用丝瓜的瓜络加水煎服之后也可以起到疏通经络的效果，而且坚持长期服用，可以帮助改善经络不通的问题。
橘络
橘络属于一种中药，它有一个非常独特的作用，就是可以起到疏通经络的效果。橘皮的第一层和第三层果皮中间就是橘络，它是属于运输水分和营养的一个重要管道，在疏通经络的时候，对我们人体来说是有很大帮助的。
带脉不通吃什么水果好
柑橘
带脉不通的情况下吃些水果很重要，柑橘是很不错的，因为柑橘的含抗氧化成分很高，可以起到预防血栓形成的效果。经常食用是可以帮助预防心血管疾病问题。
草莓
草莓同样属于改善带脉不通的一种水果，草莓中富含维生素和果胶物质，对防治动脉粥样硬化、冠心病以及脑溢血的问题都有好处，是改善带脉不通的好方法。
柿子
柿子对缓解带脉不通的情况有帮助，因为在柿叶中含有大量的VC存在，有降压、保护心血管的作用。而且柿子中含有大量维生素，对预防心脏病、心梗、中风等问题都是有好处的。柿子中还有一种酚类化合物的存在，是可以预防动脉硬化、降低心血管疾病产生的。
猕猴桃
猕猴桃中含有大量氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类，多种微量元素、维生素，尤其是Vc和硒的含量很丰富，如果长期的食用，对于降血压、血脂等都有好处。
带脉不通饮食注意事项
1.如果存在带脉不通的问题，首先对于过咸的食物以及腌制品，还有蛤贝类、虾类、皮蛋等食物，或者是存在含钠高的绿叶蔬菜，这是大家不适合吃的，同时如果存在有烟、酒、浓茶、咖啡的问题，或者是存在辛辣的刺激性食品，都是带脉不通不适大家吃的。
2.带脉不通的人群在平时需要注意低钠盐饮食，一定要限制食盐，对于降低血压有好处，而且还可以缓解带脉不通的情况;应该多吃些含膳食纤维比较高的食物，比如玉米、小米等食物，对促进肠蠕动、加速胆固醇排出都有帮助，是防治高血压的好方法。
3.带脉不通对限制脂肪、胆固醇是应该避免的。因为膳食脂肪摄入多了会影响健康，所以对于豆油、菜油、花生油等各类植物油，需要我们限制高胆固醇的食物才行，同时对于动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、动物性脂肪等摄入都要避免才行。
带脉不通吃什么调理 带脉不通吃什么水果的相关知识
按摩后痛是好还是不好 经络不通按摩有疙瘩声
现在很多人都喜欢去做按摩保健，不仅能够疏通经络，还能够缓解肩颈疼痛和减轻疲劳，但是许多人在按摩之后会觉得身体酸痛，那么按摩后痛是好还是不好呢？
按摩后痛是好还是不好1.按摩后疼痛说明身体经络不通中医按摩讲究“痛则不通”，按摩之后身体酸痛，说明肌肉运动少或者是身体的经络存在瘀堵情况，在按摩之后，肌肉组织受到刺激，产生乳酸等酸性物质，就会有身体酸痛的感觉，而外力按摩疏通经络也会导致肌肉疼痛。
2.按摩后疼痛严重可能是手法问题但是在按摩之后如果局部疼痛非常严重，甚至出现隔壁抬不起，脚走路就痛这种情况，则说明按摩师的手法存在问题…
经络不通如何打通最快？经络不通疼痛不止，办法来了！
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。
《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。
经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。
我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，…
心包经的作用功效 拍打心包经的禁忌
心包经是我们人体中一个重要的穴脉，连接着人体的十二经脉，与人体健康息息相关，那么心包经的功效作用？拍打心包经的禁忌是什么？
心包经的作用功效缓解胸闷心包经连接着人体的各个器官，起于胸中，出属心包络，适量的进行按摩，有益于人体缓解人体胸闷、心痛以及手掌发热等症状，有利于人体健康。
帮助睡眠心包经连接着人体的内关穴，而内关穴是治疗人体睡眠的重要穴位，特别是对于那些由于心理原因导致的睡眠，适量的按摩心包经，具有一定帮助睡眠的作用。
预防疾病心包经连接人体十二经脉，心包经畅通，自然人体状态就会不错…
心包经堵塞的症状 心包经堵塞怎么调理
手厥阴心包经是人体的十二正经之一，其在体表的走向为起始于胸中，上至腋窝中，再沿手臂内侧下行至中指指端。如果心包经堵塞了身体会有怎样的反应呢？又该如何调理？让我们看一下吧。
心包经堵塞的症状1.出现疼痛:中医讲不通则痛，当我们的身体出现了淤堵时他就会给我们发出疼痛的信号，当心包经淤堵时可能会出现心脏部位或者是经络循行部位的疼痛；
2.失眠多梦:心包经不通的人常会失眠多梦、难以入睡、并且容易醒；
3.易抑郁:心包经不通容易导致心包中的阳气得不到宣发，久而久之就会容易导致抑郁；
4.易导致心血管疾病:心包经堵塞容易导致全身血管得不…
经络堵塞的症状有哪些 这6个现象都说明你的“经络”堵了
中医上常说“通则不痛，痛则不通”，其实是讲，在经络不通时，人体会出现一些症状，正所谓经络不通百病生，那么经络堵塞的症状有哪些？下面一起来看看吧。
经络堵塞的症状有哪些1.冷——四肢寒冷、手脚冰凉
如果经络不通第一个表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。这是因为中医上讲人体的体温是靠气血输送决定，只有我们气血充足，体温才会正常，而如果我们出现发冷的情况，则说明我们可能经络不通。
2.热——干燥燥热、出汗异常
除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，如果我们身体某些部…
疏通经络的方法 这6个你要掌握
疏通经络的方法，当代社会的年轻人有越来越多的小毛病，千万不要仗着还年轻就对健康养生不屑一顾，其实疏通经络是健康很重要的一步，那么疏通经络的方法有哪些呢？自己怎样疏经络呢，下面一起来看看吧！
梳头——促进血循环用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
轻揉耳轮——通肾气双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为：“肾，主骨、生髓”，全…
带脉不通的身体表现 带脉不通怎么调理
带脉是身体的一条横向经脉，那么带脉不通的身体表现有哪些？要如何调理呢？
表现一：腰腹肥胖带脉不通最明显的身体表现是就是小腹肥胖。
带脉是位于腰腹之间，是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉，其主要功能就是“约束诸经”，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。因此带脉不通的人群都会慢慢发现自己腰腹变得肥胖起来了，即便是进行运动减肥，也很难将腰腹部位的赘肉减下去。
表现二：痛经、月经不调带脉不通者还可能会有痛经、月经不调的情况。…
经络不通的症状 6个现象你要知道
经络不通的症状，中医上常说“通则不痛，痛则不通”，其实是讲，在经络不通时，人体会出现一些症状。比如头疼、腹部寒凉、心烦气躁、腿部浮肿等这些都可能是你经络不通的表现。
冷——四肢寒冷、手脚冰凉如果经络不通第一个表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。这是因为中医上讲人体的体温是靠气血输送决定，只有我们气血充足，体温才会正常，而如果我们出现发冷的情况，则说明我们可能经络不通。
热——干燥燥热、出汗异常除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，如果我们身体某些部位出现低热，干燥或者出汗异常，那么很有可能是经络不通导致，因为热气不…
经络不通的症状 十四个常见症状你要知道
在这个生活节奏飞快的社会中，很多人，忙碌在工作和睡觉之间，很少有锻炼身体的机会，因为每天的工作都弄得我们体力透支，我们已经没有经历去运动了，因此，造就了我们体弱多病的现象。由于，我们不经常运动，我们全身的经络都处在不畅通的状态。
手厥阴心包经不通的症状失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。
手少阳三焦经不通的症状偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
手太阴肺经不通的症状怕风易出汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。
手阳明大肠经不通的症状牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉…
带脉寒是什么意思 哪些人容易带脉寒
有时候看中医的时候会听到带脉寒的说法，那么带脉寒是什么意思？哪些人容易带脉寒呢？
带脉寒是什么意思带脉在中医经络里是环绕腰一周的经络，具有约束，束缚诸脉的意思。而带脉寒是指女性下焦反馈到脉搏的脉象，通常表现为宫腔寒冷、经来腹痛、白带清稀量多、腰腹冷痛、腰腹部肥胖等症状。
带脉寒会引起不孕吗带脉寒的女性受孕会比正常人要难。
因为带脉寒者通常会有月经不调、月经推迟、痛经、宫寒等症状，体质也会较一般的女性虚寒一些，本身受孕会比较困难。从另一个角度讲，子宫…