吃生蚝能喝酸奶吗

可以，但是不宜多喝。

1、在食物营养成分上来看，生蚝中含有丰富水分、蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、维生素和矿物质等；而酸奶主要成分是水分、乳糖、乳脂、乳蛋白、多种维生素、以及钙、锌、铁等矿物质等，两者成分之间互不冲突，可以同食。

2、而在食物性味上，生蚝性寒、味甘，而酸奶通常需要冷藏保存，同样具有一定寒凉之气，两者同吃，会对身体产生较大的寒气，刺激肠胃，出现肠胃不适，不利于健康，因此需要适量。

生蚝和酸奶吃多了怎么办

1、无不适反应：适当休息

若只是少量食用生蚝和酸奶，一般不会出现不适反应，特别是对于一些肠胃功能较好的人群而言，建议停止食用，下次注意即可。

2、肠胃不适：多喝热水，或多吃温热性食物

如果吃多了生蚝和酸奶，可以多喝些热水，或者多吃些姜茶、荔枝、榴莲、龙眼等温热食物，有利于去除体内寒气，缓解腹痛等不适情况。

3、腹泻：吃止泻药物

另外，对于一些肠胃不好的人说，食用过多寒性食物，可能会增强肠胃的滑利程度，出现肚子疼、拉肚子等不适反应，建议在医生的指导下服用一些具有止泻的药物，有利于缓解不适。

4、及时就医

若是服用了止泻药后，腹泻的情况没有得到较好的缓解，建议及时前往医院就诊，避免出现严重脱水情况，不利身体健康。

吃生蚝喝多少酸奶合适

酸奶：一杯（150ml）。

生蚝：50-80克。

根据《中国膳食指南》推荐，奶制品的日推荐量为300ml，海鲜食物为50-100克，但是生蚝和酸奶均属于寒凉食物，本身就不宜多吃，建议减少为150ml为宜，而反过来，若是吃完酸奶再吃生蚝，同样也需要减少摄入量，食用50-80克即可，以免引起肠胃不适。

生蚝不能和什么一起吃

1、性寒的食物

生蚝性寒，适当食用并不大碍，但是若是与性寒的食物一起食用，容易导致体内寒气过重，出现脾胃虚寒、腹泻等不适的情况，因此生蚝不能和性寒的食物一起食用。

常见的性寒的食物有：苦瓜、西瓜、桑葚、水鸭、秋葵、螃蟹、茭白、绿豆、海带等。

2、富含鞣酸的食物

生蚝中含有丰富的优质蛋白质，若是与富含鞣酸的食物一起食用，其中蛋白质会和鞣酸会相互结合，出现蛋白质鞣酸络合反应，这是一些不好消化的成分，会影响个人的消化和吸收的能力，因此一般不建议一起食用。

常见的富含鞣酸的食物有：竹笋、柿子、葡萄、李、酸枣、竹笋、柿子、香椿、荠菜、石榴、山楂、野梨等。

3、富含草酸的食物

生蚝中的含有丰富的矿物元素，若是与富含草酸的食物一起，草酸和矿物质会发生沉淀反应，沉淀物蓄积之后有可能形成结石，同时还会降低草酸和矿物质的吸收，同时还会降低生蚝和其他食物的营养，因此不建议一起食用。

常见的富含草酸的食物有；葡萄、橘子、番茄、甜菜、菠菜、小葱、苋菜、竹笋、油麦菜等。

吃生蚝能喝酸奶吗 生蚝不能和什么一起吃的相关知识

生蚝糖尿病病人能吃吗

生蚝是传统的滋补食品，含有多种营养元素，具有很高的营养价值，我们听的最多的说法就是生蚝有补肾壮阳作用，其实除了壮阳之外，吃生蚝对身体还有很多的保健功效，那么生蚝糖尿病人能吃吗?

生蚝糖尿病病人能吃吗

能吃。

生蚝虽然没有降糖功效，但是它含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸、钙、磷、铁、锌、蛋白质、糖元等营养成分，具有丰富的营养价值，糖尿病人食用对身体是非常有益的。

糖尿病人吃生蚝的好处

生蚝中含有丰富的锌，锌与胰岛素结合成复合物，能增加胰岛素的敏感性，起到降低血糖的作用。

此外，生蚝所含的钙和铬对胰岛素的正常工作也发挥了很大作用…

尿酸高可以偶尔吃生蚝吗 生蚝什么人不宜吃

生蚝是一种美味的海鲜，那么尿酸高可以偶尔吃生蚝吗？生蚝什么人不宜吃？

尿酸高可以偶尔吃生蚝吗

不建议吃生蚝。

生蚝

尿酸高不建议吃生蚝，因为生蚝中国含有的嘌呤含量比较高，大约100g生蚝大约含有150mg的嘌呤，为高嘌呤含量的食物，而嘌呤在人体一般会被转化为尿酸，对于尿酸高的人来说，体内尿酸高的主要原因是肾脏排出尿酸能力障碍，如果食用高嘌呤食物，会导致尿酸含量增加，对于肾脏具有一定的危害，而且还会加重痛风的危险，同时心脑血管疾病的风险也有…

生蚝孕妇可以吃吗 孕妇吃牡蛎注意事项

生蚝是一种味道鲜嫩，营养丰富的海产品，很多人都喜欢吃生蚝，甚至有的女性在怀孕期间也会吃几只，那么生蚝孕妇可以吃吗？

生蚝孕妇可以吃吗

可以适量食用。

孕期是女性一个很特殊的时期，不仅要顾及自身的身体健康，也要同时兼顾胎儿的正常生长发育，生蚝也叫做牡蛎，是一种比较常见的海鲜，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖元以及钙、锌、镁等矿物成分，营养价值很高，孕妇适量食用生蚝可以帮助补充身体营养，增强自身的免疫力，并且对胎儿的生长发育也有一定的促进作用，所以孕妇是可以适量食用生蚝的。

孕妇吃…

花甲和生蚝是发物吗 花甲不能和什么一起吃

花甲和生蚝是夜宵摊常见的美食，那么，花甲和生蚝是发物吗？花甲不能和什么一起吃呢？

花甲和生蚝是发物吗

两者都是发物。

发物并没有一个具体明确的说法，常指营养丰富或具有刺激性，并且能诱发某些疾病的食物，生活中常见的发物有鹅肉、牛肉、羊肉、狗肉、香菇、竹笋、芥菜、荔枝、芒果等。花甲和生蚝都属于海鲜，含有大量的组织胺，容易诱发过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹等，因此，两者都属于发物。

花甲不能和什么一起吃寒性食物

花甲性寒凉，不适宜与寒性食物一起吃，若长期大量食用…

生蚝是蒸还是煮 带壳蒸生蚝多长时间

生蚝属于常见的海产品类食物，深受大家的喜爱，有的人第一次做生蚝，都会有所疑惑，生蚝是蒸着吃还是煮着者吃呢？带壳蒸生蚝需要多长时间呢？

生蚝是蒸还是煮

一般是蒸着吃。

如果是喜欢喝汤，可以将生蚝煮着吃，但是大多数人都喜欢将生蚝蒸着吃，是因为在煮生蚝的过程中，会将它体内的汤汁、营养和美味的物质流失到水中，让肉质变得不那么鲜嫩，味道没有那么好。

带壳蒸生蚝多长时间

一般是7-10分钟即可。

需要将生蚝放在煮开的沸水上面蒸，因为其外壳比较厚，热量传递到内部没有那么快，为了确保高温能够杀死内部的一些寄…

生蚝可以煮着吃吗 水煮生蚝要多久才熟

生蚝就是我们常说的海蛎子，它肉质鲜嫩，味道独特，还带有一点点腥味，生活中喜欢喝汤的朋友们，就会问了，生蚝可以煮着吃吗？水煮生蚝要多久才能熟呢？

生蚝可以煮着吃吗

生蚝可以煮着吃。

海鲜中普遍含有一种叫副溶血性弧菌的细菌，其耐热性比较强，需要在80摄氏度以上的水里加热后才能被杀死，而生蚝中就含有这类病菌，因此是将生蚝煮着吃，不仅可以杀菌，还能根据自己口味，调配不同的汤。

水煮生蚝要多久才熟带壳的生蚝：8-10分钟

带壳的生蚝，因为有外壳的原因，传热能力没有那么强，一般需要在水开了之后煮8-10分钟，这样能杀死内部的…

生蚝可以补肾吗 生蚝怎么吃好

有些人比较的爱吃海鲜，比如夜宵的时候爱吃生蚝，还能帮助提升性能力，那么生蚝可以补肾吗？

生蚝可以补肾吗

补肾几乎是每个男人都需要的一项工作，特别是中年之后身体机能迅速下降，越来越不能满足工作和生活所需的情况下，不少人都会有针对性地吃一些壮阳补肾的食物，比如最常见的韭菜、生蚝等。生蚝是烧烤摊上最受欢迎的美食之一，炭烧生蚝上佐以蒜蓉，那美味想想都会让人掉口水，加上生蚝壮阳补肾的功效，绝大部分人都会点上一份美美地享受一番。

生蚝怎么吃好一、生吃

生吃是享受生蚝最常见、最简单的…

生蚝里面什么不可以吃 吃生蚝需要注意什么地方

生蚝是海鲜中的一种，一般吃海鲜都有很多规矩，那下面就和我一起看看，生蚝里面有什么什么地方不可以吃，吃生蚝需要注意些什么地方吧!

生蚝里面什么不可以吃1.生蚝的内脏不能吃

在生蚝肚子里边有一块绿色的东西，是它的内脏，生蚝内脏里面容易藏有重金属物质，会影响健康，不能食用。

2.生蚝的代谢物不能吃

生蚝里边还有黑色的物质，是生蚝的代谢物和泥沙，不能食用，建议在食用前，放入盐水中浸泡一至两小时，尽可能让泥沙代谢出来。

3.生蚝肉出现变质的不能吃

如果生蚝肉出现变质，颜色由白色变为黑色或者绿色的情况，还散发出…

每天吃生蚝可以补锌吗 男人补锌有什么好处

锌元素跟钙元素以及铁元素一样是人体所必需的元素，一旦缺乏了会影响儿童的食欲，对于男性朋友来讲，如果缺锌的话是会影响到生育能力的，那么每天吃生蚝可以补锌吗？

每天吃生蚝可以补锌吗

可以。

生蚝就是我们日常生活当中所知道的牡蛎，一般贝类食物当中锌含量比较高，平时多吃贝类食物是能够起到补锌的效果。贝类食物当中的生蚝含锌量又是最高的，所以通过吃生蚝来进行补锌是可以的。但是食用生蚝的时候也要注意相关的事项，对海鲜过敏的人群来说当然是不能够通过食用生蚝来补锌的，儿童补锌的话也不宜过多食用生蚝，否则是可能产生安全问题。成年男性的话可以通过多食用一些…

生蚝一次性可以吃几个 生蚝怎么吃最好

生蚝是常见的海产品，营养价值很高，具有延缓衰老、保护肝脏、益智健脑的功效。但是生蚝虽好，也是不能多吃的吧，生蚝一次性可以吃几个？

生蚝一次性可以吃几个

1、生蚝每天100-150克合适，患有急慢性皮肤病的人不要吃。脾胃虚寒，慢性腹泻，便溏者不要多吃。

2、过多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃。这个东西胆固醇含量高，三高人群最好离它远一些。而且海鲜一般都属发物，吃多了弊大于利，为了自己的身体，建议不要暴食。

3、蚝也不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得…