怎么挑草莓

1、看外观

太大的和长得奇形怪状的畸形草莓不能买，个头大的草莓多是在种植中使用激素的。有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心，长期大量食用有可能损害人体健康。

2、看颜色

挑选的时候应该尽量挑选全果鲜红均匀，色泽鲜亮，有光泽的。不宜选购未全红的果实或半红半青的果实。

3、闻香气

自然成熟的草莓会有浓厚的果香，而染色草莓没有香气，或是淡淡的青涩气。

4、看草莓上的籽

如果是白色的，就是自然成熟的;如果籽是红色的，那么就一定是染色的。

5、看表面

蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的草莓才是好草莓；表面有白色或灰色斑点的可能是生病的草莓。

6、看内部

自然成熟的草莓，瓤是红色的，只有内芯会有一点点白色，而且果香非常浓厚；染色的草莓，瓤是白色的，没有香气。

吃草莓应该注意什么

草莓属于低矮的草茎植物，又因草莓表面凹凸的缘故，在栽培施肥时，易受到各种污水、污物的污染。一些带有伤寒杆菌、痢疾杆菌和甲肝病毒的粪便会附着在草莓表面。加之草莓在喷药、采摘、运输过程中，往往会沾上农药、污物、尘埃，所以人们在食草莓时，必须进行彻底清洗和消毒处理。否则，草莓表面也会有病菌乘虚而入，侵袭人体，危害健康。

草莓采收后若立刻冷藏可以保存较久，但一般家庭从市场买回来的大多不耐久存，需要保存的话可以连盒放到冰箱里头，可是放入冰箱前，要把受伤或坏掉的草莓挑出来，否则会互相影响，一盒草莓一下子就烂光了。买回来的草莓，直接泡在淡盐水中10-15分钟，不要择掉顶部的绿叶。如果把绿叶择掉，草莓表面的农药等物质会从顶部的结蒂部分渗入到草莓内部。所以泡好后再将绿叶择掉，再用清水冲洗一遍就可以了。洗草莓千万不要用搓的方式，也不要用洗涤灵。

草莓的营养价值

草莓果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7-10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3~4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

怎么挑草莓 吃草莓应该注意什么的相关知识

喉咙痛可以吃草莓吗 喉咙痛吃草莓有用吗

草莓色泽鲜红、气味芳香，味道甘甜可口，营养价值非常高，有果中皇后的美誉，受到不少人的喜欢，而喉咙痛是生活中常见的疾病，那么喉咙痛可以吃草莓吗？

喉咙痛可以吃草莓吗

喉咙痛可以吃草莓。

喉咙痛主要是由于咽喉上火发炎、粉尘刺激、病毒感染、感冒、环境干燥等因素引起的，而草莓性凉，含有丰富的水分，具有润肺生津、清热止渴、消肿降火的作用，因此喉咙疼痛患者是可以吃草莓的。

喉咙痛吃草莓有用吗

草莓可以缓解喉咙疼痛。

草莓偏寒凉，归肺、脾经，含有的维生素C、脂肪与蛋白质，能修护神经系统，促进细胞的修护，加上草莓水润…

草莓吃多了会拉肚子吗 草莓和什么一起吃拉肚子

今天拉肚子有些严重，我在之前只吃了一盒草莓，家里人说是草莓吃多了引起的，我想请问一下草莓吃多了真的会拉肚子吗？

草莓吃多了会拉肚子吗

有可能会。

草莓味道酸甜可口，汁水丰富，而且还富含多种营养物质，是一种很受欢迎的水果，一般情况下适量食用草莓是不会拉肚子的，但是由于草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维，具有润滑肠道，促进肠道蠕动的作用，对便秘症状有一定的好处，但如果大量食用的话，则会增加肠道的滑利性，从而出现便溏或拉肚子的情况。

吃草莓拉肚子怎么办

若是食用过多草莓之后出现了拉肚子的情况…

吃草莓为什么会拉肚子

草莓是一种夏季的应急水果，其味道酸甜可口，香味浓郁扑鼻，是很多吃货的最爱，可在草莓早期上市时吃货们都不怎么刚吃，因为这些草莓吃了就拉肚子，价格还很贵，那么吃草莓为什么会拉肚子呢？

催熟草莓引起腹泻

草莓的正常上市成熟的时间在每年的5月份左右，到6月初期是草莓最好吃的时节，但是近年来草莓几乎是全年都有，尤其是春季2~3月就有大批的草莓上市，这种草莓有一部分是大棚种植，还有一部分则是激素催熟，催熟的草莓少量食用尚可，食用过多便会腹泻。

草莓变质引起腹泻

草莓是一种很容易腐败变质的水果，有伤口的草莓在常温下只需要几个小时就会腐败，而外观完好的草莓也只能保存两天左右。…

拉肚子能吃草莓吗 有什么影响？吃了怎么办？

草莓上市之后每次看见红艳艳的草莓都走不动路，每次都会买一些草莓回家，那么拉肚子的时候能吃草莓吗？

拉肚子能吃草莓吗

拉肚子不建议食用草莓。

草莓性凉，味甘、酸，食用会增加肠道的滑利性，因此本身就拉肚子的时候食用会加重腹泻情况，所以不建议食用草莓。

拉肚子吃了草莓有什么影响

体质较好的人群，拉肚子的时候食用少量的草莓也不会出现什么不适，但是体质本身较弱的人群就会出现加重腹泻的情况，严重腹泻时还有脱水和电解质紊乱的危险。

拉肚子吃了草莓怎么办

拉肚子的时候吃了草…

荨麻疹能吃草莓吗 荨麻疹不能吃什么水果

荨麻疹可能是因食物过敏引起的，那草莓算不算引起荨麻疹过敏的食物呢？得了荨麻疹能不能吃草莓呢？哪些食物在荨麻疹期间是不能吃的呢？

荨麻疹能吃草莓吗

不能吃草莓。

无论是急性还是慢性荨麻疹都不能吃草莓，理由如下。

1、草莓是易致敏食物

荨麻疹是一种过敏性疾病，可能是因食物过敏而引起的，日常生活中，我们把草莓划分为易过敏类的水果，因为草莓含有一定量的蛋白质，但是这种蛋白并不是属于人体所有的蛋白质，属于异体蛋白，过敏体质的人在食用之后可出现过敏症状。

2、吃草莓可能会加重荨麻疹

得了荨麻疹，说明…

跑完步以后吃草莓会胖吗 跑完步再吃晚餐可以吗

草莓是我们日常生活中常见的水果，那么它是否对肥胖有影响呢？

跑完步以后吃草莓会胖吗

草莓的热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，所以通常不需要担心吃后会导致肥胖的问题。

跑完步吃水果会长胖吗

水果大多数都是低热量高纤维的，但是糖分却是无法忽视的东西，大量食用水果也会导致体内糖分处于较高的水平，那么这是不利于保持健康体脂率的。

跑完步吃燕麦会长胖吗

一般来说没有这个问题，燕麦有着降低胆固醇、降低血糖浓度促进减肥的作…

草莓糖尿病人可以吃吗

草莓味道香甜，含有丰富的果糖，蔗糖，蛋白质，苹果酸，水杨酸，氨基酸以及大量矿物质，多种维生素，所以很多人都喜欢吃，但是由于草莓口感比较甜，所以糖尿病人会比较担心，这种水果他们可以吃吗？

草莓糖尿病人可以吃吗

可以吃。

草莓性凉味酸，有润肺生津，清热凉血，健脾解酒等功效，研究表明，吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白水平，草莓中的提取物能有效刺激防病蛋白质，可以增强人体免疫力，保持体内细胞，器官以及血管健康，进而降低糖尿病和心脏病风险。

糖尿病人吃草莓的好处

草莓含有丰富的维生素C和微量元素，食用后能使血糖上升的速度变得很缓慢，使胰岛的负担减轻，从而达…

草莓的升糖指数是多少 糖友可以吃什么水果

对于糖尿病病人来说，吃什么水果有讲究，而草莓作为春夏季的水果，营养非常丰富，那么糖尿病人能吃吗？

草莓的升糖指数是多少

1、草莓的营养物质是非常丰富的,所以就导致很多的患者都比较喜欢。它的糖分也是水果中最少的一个。含糖量在在4%-7%之间的。是糖尿病患者绝对可以吃的水果。

2、草莓的升糖指数也是相对来说比较低的在32左右的。糖尿病患者吃了以后,不会立即的转化为热量。但是同样也是会增加热量。

3、不管是什么样的食物,只要吃进肚子里是都会转化为热量以及甜份的。所以在血糖…

草莓糖尿病人能不能吃 妊娠糖尿病能吃草莓吗

草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

草莓糖尿病人能不能吃

可以吃。

草莓性凉味酸，有润肺生津，清热凉血，健脾解酒等功效，研究表明，吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白水平，草莓中的提取物能有效刺激防病蛋白质，可以增强人体免疫力，保持体内细胞，器官以及血管健康，进而降低糖尿病和心脏病风险。

妊娠糖尿病能吃草莓吗

可以适量吃一些，但是需注意减少其他饮食量，维持每日总热量平衡。

患有妊期糖尿病的孕…

吃草莓解酒吗 解酒吃什么水果

在好友聚会或是应酬中，若是不小心喝多了，不但会给肠胃造成负担，还会因为宿醉而引发头痛，要解酒的话最好的就是吃一些清热解毒，利尿的食材，那么吃草莓能解酒吗?

吃草莓解酒吗

吃草莓可以解酒。

酒喝多了的人容易出现头昏不适的感觉，这个时候食用新鲜草莓，能够起到醒酒的作用，而且对肠胃道也有滋补调理功效。

草莓的解酒原理

草莓中含有各种有机酸，如苹果酸，柠檬酸等，而酒的成分是乙醇，有机酸与乙醇相互作用，能得到一定的程度的缓解，加之草莓有清热生津，利尿的功效，所以酒后吃草莓能够有效促进体内酒精的分解排除，达到解酒的目的。

草莓怎么…