清热祛暑

从中医的角度来看，香瓜性寒，味甘，具有清热祛暑的作用，适合在夏季食用，能清除夏季燥热，化解烦闷情绪，对热性体质也有一定的缓解调节作用。

利尿去水

香瓜钾元素的含量极高，100g香瓜中含有钾元素300多毫克，能起到调节渗透压，去水利尿，能促进身体内的多余的水分排泄，消除水肿，适合肝肾疾病引起的水肿患者和减肥瘦身的人群食用。

增强心脏功能

香瓜也含有较多的糖分，其中以果糖、葡萄糖、蔗糖为主，这些糖类都是简单的单糖或双糖，能很快的转化为能量，尤其适合早上食用，对增强心肌机能有卓越效果。

润肠通便

香瓜中水分含量很高，并且也含有大量的膳食纤维，在食用后膳食纤维能在胃内大量的吸水膨胀，增加食物残渣的湿润程度，膳食纤维还对肠道有刺激作用，能促进胃肠蠕动，加快粪便的排除，适合便秘患者食用。

治疗牙痛

在我国内很多民间偏方中都有用到香瓜，其药用部位以香瓜皮和香瓜蒂为主，用香瓜皮熬水漱口就能起到治疗牙痛的作用，主要是利用香瓜中植物酸的杀菌作用和其寒性去火功效。

美容养颜

香瓜中抗氧化性物质含量极高，以SOD和维生素C为主，能起到清除体内自由基，缓解衰老，也有一定的抗紫外线的功效，降低色素的形成和沉淀，能起到很好的美容养颜功效，适合夏季外出的女性食用。

促进蛋白吸收

香瓜中蛋白的含量不高，但是香瓜中蛋白转化酶含量很高，对很多不溶解的蛋白质有转化功效，能促进其溶解，增强蛋白质的消化吸收，因此，和一些蛋白食物一起吃能起到很好的互补作用。

吃香瓜的禁忌

1.香瓜蒂和生香瓜有小毒，因此，吃香瓜一定要去蒂，选择熟透的香瓜也很重要。

2.香瓜性寒，不能食用过多，对胃肠的消化有一定的影响，食用过多可引起脾胃虚寒。

3.香瓜钾离子含量很高，有较强的利水作用，因此，肾病患者不宜食用，以免加重症状。

香瓜的功效与作用的相关知识

香瓜吃了喉咙不舒服 香瓜吃了喉咙痛怎么办

香瓜是一种生活中十分受欢迎的水果，但有些人吃香瓜之后会出现喉咙不舒服的情况，下面就一起来看看这是怎么回事，以及吃香瓜有什么禁忌。

香瓜吃了喉咙痛是怎么回事

有些人造吃了香瓜之后可能会出现喉咙痛的情况，导致这种情况的原因有很多种，不过一般都是因为香瓜的含糖量太高导致的。

还有一种情况就是本身对香瓜中的某种酶过敏，就像有些人吃菠萝会过敏一样。如果在吃完香瓜后出现嗓子不舒服的情况，可以喝些开水多喝水，水里可以加点盐、蜂蜜或者柠檬。不过也别喝太多，否则会增加肾脏负担。

香瓜吃了喉咙痛怎么办1、温盐水漱口

专…

吃完香瓜喉咙不舒服怎么办 教你4招快速止痒

香瓜是生活中常见的水果，味道鲜美，营养丰富，美容养颜。但是有人吃了不舒服，那么香瓜吃了喉咙不舒服是什么原因？吃完香瓜喉咙不舒服怎么办？下面一起来看看吧。

吃完香瓜喉咙不舒服什么原因1、含糖量高

香瓜的含糖量太高所以会导致咽喉黏膜表皮细胞脱水，这样嗓子就会发粘，发痒，咽喉不通畅，呼吸也会受阻，上呼吸道再受点风就容易有炎症。

2、激素影响

在甜瓜成长阶段黑瓜农会给幼瓜打一些甜蜜素，打多了所以会对嗓子有影响。

3、过敏反应

本身对香瓜中的某种酶过敏，就像有些人吃菠萝会过敏一样。

香瓜吃了喉…

拉肚子可以吃香瓜吗 拉肚子吃什么好

香瓜和浆果很像，外皮比较厚，带有淡淡的香味，口感清脆可口，含有大量的葡萄糖、氨基酸及一些维生素等，那么拉肚子后能吃香瓜吗？下面一起来看看吧。

拉肚子还能吃香瓜吗

拉肚子不建议吃香瓜。

香瓜是属于寒性的水果，如果过度的食用也会出现腹泻的现象，如果已经出现拉肚子情况的话建议不要吃香瓜，否则可能会导致身体虚脱。

拉肚子吃什么好

1、补水

人处于拉肚子状态会直接导致身体缺乏大量的水分，这主要是因为拉肚子的时候将身体的水分排出体外造成的身体缺水的状态，因此可以多喝水，给身体补充适当的营养物质，维持身体处于正常…

香瓜孕妇可以吃吗 孕妇吃香瓜的好处

香瓜不仅闻着香，吃起来也是香香的，味道清甜，受到很多人的喜欢，孕妇也不例外，但是孕妇的体质比较特殊，那么香瓜孕妇可以吃吗？

香瓜孕妇可以吃吗

可以少量食用。

香瓜中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、多种氨基酸、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、铁等矿物质元素，是一种营养非常丰富的水果，孕妇可以食用，不过香瓜是一种寒性水果，孕妇不宜多食。

孕妇吃香瓜的好处补充叶酸

香瓜含有一定的叶酸，可以为孕妇补充叶酸，促进胎儿的大脑发育，对胎儿比较重要。

清热解暑

香瓜性寒，可以帮助…

香瓜和虾可以一起吃吗

夏季是吃香瓜的季节，同时也是吃螃蟹、虾等海鲜的季节。那么香瓜和虾可以一起吃吗？

香瓜和虾可以一起吃吗

香瓜和虾不可以一起吃。

虾含有丰富的蛋白质和钙，而香瓜则含有鞣酸，两者一起食用的话钙和鞣酸会发生反应，刺激肠胃，让人出现腹痛、腹泻的症状。而且虾和香瓜都是寒性食物，一起吃的话会对肠胃造成损害。所以两者最好不要一起吃。

香瓜和虾一起吃有什么坏处引起腹泻

香瓜和螃蟹都是性寒的食物，吃多了会导致胃寒，刺激肠胃，从而引发拉肚子的情况。因此本身体质就虚的人尽量…

香瓜和香蕉能一起吃吗

很多人都喜欢将几种水果混在一起做水果沙拉，但是有时候有些水果混在一起后反而会阻碍营养的吸收。那么香瓜和香蕉能混在一起吃吗？

香瓜和香蕉能一起吃吗

香瓜和香蕉是能一起吃的。

两者都是营养很高的食物，都有去火、润肠通便的作用，很适合体内燥热的人食用。同时都含有丰富的维生素和微量元素，一起食用能够补充人体所需营养。

香瓜和香蕉一起吃的好处润肠通便

香蕉是我们大家都熟知的治疗便秘的食物，它所含的果胶具有润肠道的功能。而香瓜中也含有纤维素，能促进肠蠕动，起到润肠通便的作用。因此这两者一起食用是能够助消化…

蟹的营养价值 螃蟹柿子能一起吃吗

蟹又称螃蟹，有河蟹、海蟹之分。味道鲜美的大闸蟹可是很多人的最爱，但是螃蟹属于凉性食物，对于脾胃虚弱的人还是要少吃一点的，那么，螃蟹不能和那些食物一起吃呢?

蟹有什么营养价值

据研究，每100克蟹中含脂肪2.6克、蛋白质14克、糖类5.44克、磷191毫克、铁0.8毫克、维生素A230毫克。尚含有10种氨基酸，其中谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、精氨酸等含量较多，随着蟹从淡水人海水，或从海水入淡水而有增减。如蟹从海水进入淡水3小时后,肌肉中总氨基酸即见减少,变化最显著的是脯氨酸和甘氨酸。

螃蟹柿子能一起吃吗

螃蟹与柿子不宜同食。

《本…

香瓜和葡萄能一起吃吗

众所周知，香瓜和葡萄都是很有营养的水果，对人的身体也有好处。但是一些水果之间会存在相克的情况不能一起吃，那么香瓜和葡萄能一起吃吗？

香瓜和葡萄能一起吃吗

香瓜和葡萄能一起吃。

香瓜和葡萄都含有多种维生素，能健脾开胃，并且营养价值很高。并且葡萄性平，和香瓜一起吃也不会有什么冲突。

香瓜和葡萄一起吃的好处助消化

香瓜中含有纤维素，适当食用的话能够润肠通便，而葡萄中也含有多种果酸，能够助消化，帮助肠胃的吸收。因此香瓜和葡萄一起吃不仅能助消化，还能健脾开胃，补充人体所需营养。

缓解疲劳

葡萄和香瓜中…

香瓜可以早上空腹吃吗 香瓜什么时候吃最好

香瓜是一种非常常见的水果，并且营养价值丰富，很多人都喜欢吃香瓜，那么香瓜可以空腹吃吗？空腹吃香瓜会怎样？下面就一起来看看吧！

香瓜可以早上空腹吃吗

香瓜最好不要空腹吃，容易引起肠胃不适。

香瓜尽量不要空腹吃，因为香瓜中的水分比较多，空腹吃了以后会容易胃液稀释，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。

香瓜什么时候吃最好

香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。

饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故…

香瓜和豆奶能一起吃吗 香瓜不能和什么同吃

在日常生活中，香瓜是我们常见的一种水果。香瓜含有非常丰富的维生素C，那么香瓜和豆奶能一起吃吗？

香瓜和豆奶能一起吃吗

香瓜可以跟豆奶一起吃，香瓜属于寒性的食物，在食用之后会使的胃肠消化功能下降，生活中很多食物皆属于寒凉性，两种一起食用会加重脾胃虚寒的症状，影响消化，轻者出现食物营养成分吸收不全，严重者引起腹泻、腹痛等症。常见的寒性食物有：螃蟹、虾、螺类、贝类、秋葵、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

香瓜不能和什么同吃

平时食用香瓜时，也不能与油炸食品一起吃，因为香瓜是一种水分含量很高…