榴莲吃太多了会怎么样

消化不良

很多人在大量食用榴莲之后都会出现腹胀、腹痛甚至便秘的症状，这并不是榴莲变质了，而是吃太多了，榴莲中含有大量的糖分和膳食纤维，在大量的食用之后会导致糖分得不到充分的吸收，膳食纤维在体内大量吸水膨胀，导致消化不良。

引起便秘

榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

引起腹胀腹泻

一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

引起上火

在中医上无论是药物还是食物都有寒热之分，榴莲就属于大热性的水果，在大量的食用之后很有可能导致上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口舌干燥等症。因此，平时食用榴莲一定要注意量的问题，建议食用100g左右即可，并且自身属于热性体质的人也应该控制对榴莲的食用。

增加肾脏负荷

人的排泄功能有一定的限度，并且随着年龄的增长排泄功能越来越弱，榴莲中含有大量的植物性的糖分，在大量食用之后会由于排泄功能的减弱或者排泄功能不足导致大量的糖分在胃肠道内被菌类分解，产生大量的氮类物质，增加肾脏的负荷，促进肾脏的衰竭。

导致动脉粥样硬化

榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

碘缺乏病

榴莲含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

导致肥胖

榴莲属于高热食物，不仅仅是因为榴莲是属于热性水果，其含有的碳水化合物的量也极高，其中有三分之二属于糖分，大量的食用榴莲会导致体内大量的糖分聚集，过多的糖分不能被及时的消耗掉，便会转化为脂肪在体内储存，导致肥胖。

引发通风

榴莲含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

榴莲一般怎么吃

首先，第一个要推荐的方法就是生吃，我们在选择榴莲的时候选择已经成熟的榴莲，最好榴莲壳有一些开口，可以通过文气味这种方式来判断榴莲是否已经成熟，不过已经成熟的榴莲这可以生吃。

第二个方法我们可以把它做成榴莲蛋糕，做成榴莲千层蛋糕，这也是很多人喜欢的一种方法，但是他的方法需要自己有所研究，工具也比较多，但是这种做法可以把它当作一种零食，十分的时候人们喜爱。

第三种说法我们把它都可以做成饮料，榴莲口味的饮料作为一种甜品也收到很多人们的喜爱，我们可以在饮料中增加一些榴莲的成分，具有榴莲的香甜又有奶茶的清香，这是一种不错的选择。

什么人不适合吃榴莲

喝了酒的人不适合吃榴莲

榴莲中含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。喝酒后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

热性体质不适合吃榴莲

榴莲是热带水果，属于燥热之物，热性体质的人不适合吃。榴莲如果吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。所以，热性体质吃榴莲会对病情恢复没有好处。

热性体质：热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。

皮肤病患者不适合吃榴莲

榴莲性质热而滞，用于虚寒进补。而皮肤病一般都与温度有关，热性大补更容易出红点。所以，患有皮肤病的人是不适合吃榴莲的。

糖尿病患者不适合吃榴莲

榴莲糖分较高，约为13%。糖尿病患者吃榴莲后会导致血糖急剧升高，不适合食用。

感冒发烧者不适合吃榴莲

榴莲性热，感冒发烧者食用榴莲会加剧发烧症状，是不适合吃的，吃了不利于感冒发烧的恢复。

肾病患者不适合吃榴莲

榴莲中含钾多，肾病患者吃了以后会加剧肾脏负担，以免引起高钾血症。

心脑血管患者不适合吃榴莲

心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

肥胖人群不适合多吃榴莲

榴莲的含糖量很高，肥胖人群吃榴莲太多，会导致大量糖分转化成脂肪储存，不利于身体健康。

老年人不适合多吃榴莲

老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

榴莲吃太多了会怎么样 榴莲一般怎么吃的相关知识

小孩吃榴莲的好处与功效 小孩吃榴莲会流鼻血吗

榴莲是一种营养价值很高的热带水果，那小孩子吃榴莲能起到怎样的功效作用呢？小孩子吃榴莲又会不会导致流鼻血呢？让我们一起来看看吧。

促进身体发育

榴莲当中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸已经多种机体所必需的矿物质成分，这些成分对骨骼的发育能起到促进作用，所以小孩子适量的吃一点榴莲能有助于身体发育。

健胃消食

榴莲的香味十分的浓郁，口感十分的细腻，适量吃一点能够起到增加食欲的作用。另外榴莲当中含有丰富的膳食纤维成分，食用之后能促进肠胃的蠕动，能帮助食物更好的消化，因此很适合那种食欲不佳、消化不好的小孩子食用。…

小孩吃榴莲流鼻血 吃榴莲流鼻血怎么回事

榴莲上市之后经常会有人将榴莲买回家去食用，家庭食用的时候也会给小孩子食用一些，但是有些小孩子吃榴莲流鼻血，这是因为什么原因呢？

小孩吃榴莲流鼻血

小孩吃榴莲流鼻血是有可能的。

榴莲是一种较为特殊的水果，大人吃多了都有可能导致上火，流鼻血，何况是抵抗力较弱的小孩呢，因此如果小孩吃多了也会导致流鼻血的现象出现。

小孩吃榴莲流鼻血怎么回事

1.榴莲性热，味辛、甘，燥热之气很重，因此食用会导致体内燥气上升，对于本身有点虚火旺盛或阴虚阳盛的小孩而言，食用极易上火，导致流鼻血。

2.榴莲味辛，有一…

吃了榴莲之后就胃疼 吃榴莲胃疼的原因是什么

榴莲以其丰富的营养和独特的口感，荣获水果之王的名号，榴莲也越来越被大众所接受，那么吃了榴莲之后就胃疼是什么原因呢？

吃了榴莲之后就胃疼

吃榴莲之后确实有可能导致胃疼。

因为榴莲是一种粗纤维含量较高，淀粉含量也不低，并且性热，对肠胃的刺激性比较大，食用有可能导致胃疼。

吃榴莲胃疼的原因是什么食用过多

榴莲中含有一定量的纤维素和大量的淀粉，在肠胃中都会吸水膨胀，因此一次性食用过多的榴莲，比如将一整个榴莲都吃掉了，是容易因为食用过多导致腹胀、腹痛的。

本身胃寒

榴莲性热，有很重的燥…

手足口病可以吃榴莲吗 手足口病吃榴莲有影响吗

一般来说患了手足口病之后，在饮食上需要非常的注意，而且有很多的食物都不可以食用，那么手足口病可以吃榴莲吗？手足口病吃榴莲会怎么样呢？

手足口病可以吃榴莲吗

手足口病不适宜吃榴莲。

大家都知道，榴莲是水果之王，榴莲含有丰富的营养，淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

但是，榴莲吃得多了会导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火，会让小孩肠胃无法恢复正常，影响身体恢复。

榴…

感冒发烧可以吃榴莲吗 感冒发烧吃什么水果好

感冒发烧的时候一般胃口都不是太好，当然，在很多的情况下，有很多的人还是会比较喜欢吃一些水果，那么感冒发烧可以吃榴莲吗？感冒发烧吃什么水果好？下面一起来看看吧。

感冒发烧可以吃榴莲吗

不能吃。

榴莲属于热性水果，吃多了会上火。所以患感冒发烧、喉痛咳嗽的人吃榴莲会令病情恶化，对身体无益。因此，小编建议感冒了还是要忌口，暂时不要在感冒期间食用榴莲。

吃榴莲的注意事项

1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久。当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

2、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

…

胃肠感冒能吃榴莲吗 胃肠感冒时吃什么食物好

感冒的种类有很多，胃肠感冒就是其中最常见的一种，大家都知道当我们的时候有很多东西是需要忌口的，那么胃肠感冒能吃榴莲吗？胃肠感冒时吃什么食物好？

胃肠感冒可以吃榴莲吗

胃肠感冒最好不要吃榴莲。

胃肠型感冒是感冒的一种，胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。榴莲属于热性食物，吃多容易上火，也易造成肠胃的负担，患感冒、喉痛咳嗽的人吃…

糖尿病可以吃榴莲吗 糖尿病吃榴莲吃多少好

榴莲是我们平时比较常见的一种水果，即使它的味道独特也还是有很多染喜欢吃，那糖尿病可以吃榴莲吗？

糖尿病可以吃榴莲吗

不宜多吃。

榴莲糖分含量较高，一般在10%以上，多吃会影响血糖稳定，糖尿病要严格控制糖分摄取，因此不宜多吃榴莲，血糖不稳定时应该禁吃。

糖尿病吃榴莲吃多少好

不宜超过100克。榴莲是高热量的水果，不仅糖分含量较高，且含有一定量的脂肪。糖尿病患者吃太多高脂肪的水果也不利于病情的稳定，容易并发心血管疾病。一般建议糖尿病患者一次吃榴莲不超过100克，且最好在…

吃榴莲炖鸡可以喝酒吗 榴莲炖鸡糖尿病患者能吃吗

今天家里做了榴莲炖鸡，那在吃榴莲炖鸡的时候可以喝酒吗？糖尿病人群又能不能吃榴莲炖鸡呢？如果想知道的话就继续看下去吧。

吃榴莲炖鸡可以喝酒吗

吃榴莲炖鸡时不建议喝酒。

1.榴莲属于热性水果，而鸡肉也是温性食物，两者炖汤食用后会有导致上火的风险，而酒也是温性食物，如果在吃榴莲炖鸡的时候喝酒的话就会导致机体内火增加，导致机体平衡失调，从而出现咽喉肿痛、尿黄便秘等不适症状。

2.榴莲当中含有丰富的硫化合物，这种硫化合物会导致体内乙醛脱氢酶的活性降低，而乙醛脱氢酶主要起到代谢消化酒精的作用。如果…

孕妇可以吃榴莲酥吗 孕妇千万别多吃榴莲酥

榴莲酥的味道很甜，而且已成为广东人早茶中必不可少的一道佳肴。吃起来松化可口，香气四溢。那么孕妇可以吃榴莲酥吗？下面一起来看看吧。

孕妇可以吃榴莲酥吗

可以吃，但是一次不要吃太多，怕上火。

孕妈妈的小肠运动减弱，饮食稍有不慎就会造成便秘。虽然榴莲富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妈妈来说，会加重胃肠负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妈妈更不宜食用榴莲。

榴莲酥不能和什么一起吃1、山竹

榴莲不能和山竹一起吃。尽管吃榴莲之后吃山竹能够帮助降火，…

孕妇能吃榴莲吗 哪些孕妇不能吃榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。那么孕妇孕妇能吃榴莲吗？

孕妇能吃榴莲吗

孕妇是可以吃榴莲的，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，这很容易导致胎儿的体重过重，分娩的时候会增加孕妇和胎儿的负担，另外，榴莲性燥热，吃多了榴莲很容易引起便秘。所以说孕妇要少吃或者最好不吃榴莲。

榴莲的功效与作用

1.榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

2.榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，…