深层滋润、修护肌肤

牛油果有滋润肌处的功效。牛油果含有大量维他命A、蛋白质及植物油脂——油酸。植物油脂组成与人体皮脂膜结构非常相似，所以有很高亲肤性，相比起水分子更容易被皮肤吸收，且渗透性好，能够深层渗入和深度滋养肌肤。所以进食牛油果能不分季节为肌肤补水。除了「内用」，不少女士亦会选用有牛油果成分的护肤品，例如面膜或润手霜，甚至用新鲜牛油果作天然护理亦是一流之选。

抗氧化、抗衰老

有谁不渴望年年保持廿五岁肌龄？原来牛油果都可以帮到手！牛油果作为一种天然抗衰老剂，内含丰富的甘油酸，除了有软化皮肤的好处，还有收细毛孔的功效，令皮肤表面形成乳状隔离层，有效抵御阳光照射，从而防止晒黑或晒伤。不只是果肉，原来黄油果果核都内有乾坤。由果核提取的牛油果油营养丰富，当中包括维他命E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有巩固细胞膜的功效，延缓表皮细胞衰老速度。

预防便秘

牛油果还有通便功效。女士除了皮肤要保养，身体机能都需要保护。众所周知，宿便是女人拥有梦想小蛮腰的天敌，但以后只要吃牛油果就不用吃甚么通便药物了！牛油果其中一种好处就是可以将体内多余的脂肪及胆固醇一一清除。这有赖牛油果带有极高含量的纤维，其中水溶性纤维有效减少胆固醇积聚，而非水溶性就帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。有保护功效之余，又可以同宿便讲byebye，简直是女士们减磅恩物。

以形补形护子宫

牛油果还能保护女性子宫？中国人有所谓「以形补形」，就是靠进食形状及功效相近的食品，来补充身体相对的器官。牛油果呈饱满葫芦形，中间带有一粒果仁，构造上有点似怀孕妈妈的子宫。除了外形，牛油果的不饱和脂肪酸，对怀孕女士及胎儿都有好处。牛油果亦含有大量叶酸，可以减低子宫颈细胞病变，能预防子宫颈癌。另外，有研究指出，女性只要每星期吃一个牛油果，就能够达到平衡体内雌激素的功效，有助维持子宫健康。

美胸、丰胸

牛油果身为「森林黄油」，脂肪量极高，当中对人体有益的不饱和脂肪酸，有效增加身体体脂率。只要配合适当运动，就能将脂肪囤积在胸部，达致丰胸功效。另外，牛油果含有维他命C，有帮助合成胶原蛋白的功效，好处就是能增加胸部弹性，所含的维他命E则有助乳腺发育。

女人吃牛油果的好处 想美容丰胸？吃它就对了！的相关知识

牛油果吃了会拉肚子吗 吃牛油果拉肚子怎么办

牛油果营养丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸，食用可以恢复大脑机能，有抗大脑疲劳的作用，还能美容养颜，因此很多人会选择食用一些牛油果，那么，牛油果吃了会拉肚子吗？

牛油果吃了会拉肚子吗

吃牛油果可能会拉肚子。

牛油果是一种经常生吃或者凉吃的水果，因此食用容易出现肠胃受凉的情况，一些本身脾胃寒凉的人群食用极易出现拉肚子的情况，并且牛油果中含有丰富的油脂成分，会增加肠道的滑利性，也会导致腹泻。

吃牛油果为什么会拉肚子

1、牛油果常常生吃或者冷吃，因此食用会加重肠胃寒凉的程度，容易导致腹泻的情况出现。

2、而牛油果中含有丰富的…

宝宝拉肚子可以吃牛油果吗 牛油果竟然还有这功效！

牛油果是一种价格较贵且营养丰富的水果，而拉肚子是宝宝常见疾病之一，那么当保安部拉肚子的时候可以吃牛油果吗？

宝宝拉肚子可以吃牛油果吗

建议不要吃。

宝宝拉肚子时的饮食要清淡、低脂、易消化，而牛油果中含有丰富的植物油脂成分，有润肠通便的功效，宝宝吃了之后拉肚子的症状会更加严重的，因此最好不要吃牛油果。

宝宝拉肚子吃什么好1.脱脂奶

脱脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿。

做法：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去…

胆不好可以吃牛油果吗 胆不好吃牛油果有什么影响

牛油果是一种营养丰富的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，具有很好的抗氧化、补充营养、美容养颜、润肠通便的作用，因此很多人都会食用一些牛油果，那么胆不好的人群可以吃牛油果吗？

胆不好可以吃牛油果吗

胆不好的人可以少量食用牛油果，不可多吃。

牛油果中含有丰富的脂肪，而脂肪的消化除了需要胰腺分泌的胰腺酶、小肠中分泌的脂肪酶，还需要胆囊蜂蜜的胆酸盐协助消化，因此胆囊对与脂肪的消化也有着重要的作用，因此胆不好的人群不能多吃牛油果。

胆不好吃牛油果有什么影响

胆不好可以少量食用牛油果，一般问题不是很大，但是吃多了的话，就会出现下面的一些不适情况：

…

糖尿病可以吃牛油果么 糖尿病吃牛油果好吗

牛油果的好处是非常多的，我们经常吃牛油果对我们身体是比较好的，那么糖尿病可以吃牛油果么？

糖尿病可以吃牛油果么

可以吃。

牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，因为其脂肪含量高，糖尿病人一天最多吃一个就可以了。牛油果含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

牛油有什么营养价值

牛油果果肉营养丰富，含有植物性脂肪、蛋白质、胡萝卜素与维他命b群、C、E及纤维、矿物质等，防范心脏血管疾病，果肉含有多种…

孕妇能喝牛油果奶昔吗 孕妇喝牛油果奶昔的好处

牛油果奶昔的味道甘甜可口，营养丰富，又有美容养颜、镇定安神的作用，因此受到不少人的喜爱，而孕妇是一类体质特殊的人群，在饮食方面有些许禁忌，那么孕妇能喝牛油果奶昔吗？

孕妇能喝牛油果奶昔吗

孕妇能喝牛油果奶昔。

牛油果奶昔的主要原料是牛油果和牛奶，牛油果中主要含有脂肪、蛋白质、纤维素、叶酸、维生素A、维生素E、维生素B6、钾、镁、铜、铁、锌等营养物质，而牛奶含有的主要是蛋白质及钙元素，这些成分对孕妇不会造成危害作用，反而对身体还有一定的好处，所以孕妇可以喝牛油果奶昔。

孕妇喝牛油果奶昔的好处促进胎儿发育

牛油果中含有天然的叶酸含量，对于…

孕妇吃牛油果好不好 牛油果孕妇吃有什么好处

女性在怀孕期间，一般都会很注意饮食调理，多吃水果不但可以补充身体所需的营养，而且也利于胎儿的发育，那么孕妇吃牛油果好不好呢?

孕妇吃牛油果好不好

孕妇是可以吃牛油果的。

牛油果本身富含叶酸，这种物质是可以有效预胎儿先天性神经管缺陷，还能预防成年人的心脏病，所以怀孕期间完全是可以吃牛油果的，不仅利于胎儿的发育还能有利于孕妇的健康。

牛油果孕妇吃有什么好处预防胎儿先天性神经管缺陷

孕妇在怀孕期间是需要补充叶酸的，这种物质是可以有效预防胎儿的先天性的神经管缺陷。一般孕妇吃的叶酸都是合成的，而牛油果中的…

孕妇冬天吃什么水果 孕妈还不赶紧吃牛油果和橙子啊！

孕妇在怀孕期间需要使用一些蔬菜和水果，才能促进胎儿的正常发育和健康，那么孕妇冬天吃什么水果好呢？

葡萄

葡萄中含有大量的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等营养物质。尤其是对于有血色不足、循环不好、冬天手脚冰冷等问题孕妈来说吃葡萄能够补充营养，并且有效缓解不适。

牛油果

牛油过性平，味甘，没有刺激性，适合孕妇在冬季食用，并且牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，是不饱和脂肪酸含量最高的水果，而不饱和脂肪酸可以促进胎儿的大脑发育，具有健脑益智的作用，因此适合孕妇在…

牛油果上火还是下火 牛油果的功效与禁忌

牛油果是哟中国外进口的水果，富含优质脂肪，还有很好的的益智健脑功效，但是很多人不清楚：牛油果上火还是下火，一起来看看吧！

牛油果上火还是下火

牛油果不会上火。

在中医的角度看来牛油果属于阴性的水果，也就是凉性，食用凉性的水果是不会引起上火的，并且还具有一定的降火功效，并且牛油果含有较多的膳食纤维，在胃肠道内能吸收大量的水分和毒素，促使排出体外，对这种肠道毒素引起的上火及炎症也有一定的缓解作用。

牛油果的功效与禁忌牛油果的功效

1.孕期保健：牛油果能为孕妇提供孕期所需的叶酸，能预防胎儿先天性神…

牛油果好消化吗 牛油果吃多了上火吗

牛油果是当下流行的水果之一，很多人都拿来搭配食物或者是水果一起吃，那么牛油果好消化吗？牛油果吃多了上火吗？

牛油果好消化吗

不容易消化。

牛油果中含有丰富的脂肪酸以及植物蛋白，消化起来的话，需要配合胆汁把脂肪分解，如果是肝胆功能不好的话，可能会难以消化，而且如果进食过多的话，会使人产生油腻感，也会不利于肠胃的消化吸收，而且牛油果中含有丰富的植物蛋白，植物蛋白比动物蛋白比较难于消化，消化的时间可能会长一点。

牛油果吃多了上火吗

不会。

牛油果性凉，吃多了是不会上火的，…

吃完牛油果可以吃虾吗 牛油果和虾一起吃有什么好处

牛油果在近几年来，受到不少轻食主义者的青睐，单独食用的口感不佳，一般是用来与其他食物搭配食用，而虾是一种营养价值非常丰富的食物，那么吃完牛油果可以吃虾吗？

吃完牛油果可以吃虾吗

吃完牛油果可以吃虾。

虽然说吃了虾后不宜食用水果，主要是担心水果中的维生素C与虾中的砷元素反应，产生毒害作用，但是这种毒害作用是大剂量的摄入维生素C及虾才会出现的，而牛油果中的维生素C含量低，一般与虾一起食用不会产生不良发应，是可以一起食用的。

牛油果和虾一起吃有什么好处改善口感

牛油果中的糖分含量很低，所以直接食用的口感不是很好，很多人难以接受，而…