油桃需要去皮吗

不需要去皮。

油桃皮中含有一定的膳食纤维、矿物质等成分，有一定的食用价值，而且表皮光滑，食用口感也还不错，不像毛桃一样带有茸毛，因此，油桃是不需要去皮的，洗净后直接食用就好了。

油桃带皮吃有什么好处

润肠通道

油桃皮中的纤维含量丰富，这种物质可以促进肠道的蠕动，增强肠道功能，帮助食物的消化吸收，有一定的润肠作用，润肠通道的效果更好，适合便秘的人群食用。

补充营养

油桃皮也有一定的营养价值，带皮食用增加营养的摄入，提高油桃的食用价值。

油桃带皮吃要注意什么

要清洗干净。

油桃在自然生长过程中，表面易蘸附灰尘及有害微生物，有的还会有农药残留，因此，如果要带皮食用的话，一定要将油桃清洗干净后再食用。

清理油桃的正确方法

食盐水清洗

1、食盐水有一定的抑菌杀菌作用，可以将油桃用清水冲一遍后，用食盐搓洗几下。

2、然后再放到食盐水中浸泡15分钟左右，最后冲洗干净后，即可食用。

淀粉水清洗

1、淀粉有一定的吸附作用，可以吸附油桃表面的脏物，在水果盆中加适量淀粉。

2、然后将油桃放到淀粉水中，将淀粉搅拌均匀，随后浸泡20分钟左右。

3、最后用清水冲洗干净就可以了。

果蔬清洗剂清洗

1、果蔬清洗剂是专门用来清洗果蔬的，清洁效果比较好，一般可以参照瓶身上的比例，兑水。

2、然后将油桃放入其中，浸泡20分钟左右，搓洗几下。

3、最后再用油桃冲洗干净就好了。

如何保存油桃

常温保存

如果油桃不是很多，2-3天内能吃完的话，建议就直接在室温下存放，放在自然通风、干燥处即可。

低温保存

油桃可以在1-5度之间的恒定低温中存放，可以放两周左右的时间。

变温处理

即在低温下贮藏约两周左右，再升温到18度，经过两天，再降低温度进行低温贮藏，如此反复处理，变温冷藏可减轻果实冷害，延长贮藏寿命。

如何挑选油桃

1、颜色

品质较好的油桃颜色比较鲜艳，好像涂了一层油，整个果面都是鲜红色的，所以在挑选的时候，尽量挑鲜红色的油桃。

2、外形

油桃的表皮无毛光滑且发亮，而且还要挑选表面无虫害、无虫眼的，底部圆润，大小适中的。

3、硬度

比较结实的油桃，成熟度还不够，所以要挑软一点的。

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荸荠是一种有皮的食物，并且皮比较硬，很多人会将荸荠的皮去掉之后再食用，想知道荸荠怎么去皮？荸荠带皮吃会流产吗？

刮皮器去皮

将荸荠去掉芽，外表清洗干净，去掉一些干掉的皮，用小刀将顶部的芽眼和底部的根茎一起去掉，手捻着荸荠的两边，用刮皮器将荸荠侧面的皮去掉就可以了。

煮熟去皮

荸荠洗净之后，放在锅中，水开之后再煮10分钟左右，捞出过凉水晾凉，此时荸荠皮变软，比较好去皮，可以直接用小刀削去，或者是牙齿咬一下就好了。

荸荠去皮器去皮

荸荠除了人工去皮，还有一种快捷的去皮方式，荸荠去皮器去皮…

家里做红豆沙怎么去皮 如何自己做红豆沙

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家里做红豆沙怎么去皮

1、首先把买回来的红豆提前用清水洗干净，然后把红豆放进清水里浸泡4到5个小时，时间差不多了就拿出来用清水淘洗干净，然后加溢过红豆的水然后煮开。

2、再煮一个小时左右，红豆熟了就要关火让它降温，等锅中的红豆降到正常温度以后，戴上一次性手套，去锅中捏豆子，把红豆全部捏散。

3、把红豆捏散之后取出来过筛，这样就能把豆沙取出来，而豆皮就会留在筛中，可以轻松…

怎么去红枣皮 怎么去红枣核

红枣的外皮和果肉联系十分紧密，用一般手段很难将其分开，那么红枣皮究竟要怎么去掉比较方便呢？

怎么去红枣皮水果刀去皮

如果是给新鲜的水果枣去皮，可以用家中的水果刀，再把新鲜的枣洗净以后，去掉表面水分，然后用水果刀，慢慢把枣表面的果皮全部消掉，得到里面的枣肉直接食用就可以。

削皮器去皮

平时给枣去皮时，还可以借助家中的削皮器，这种方法适合于那些新鲜，个头较大的枣，把想去皮的枣用清水洗净，拿在左手中，然后右手拿着削皮器直接把枣上的果皮去掉就可以。其实大家平时吃红枣时，并不一定要去…

柿子怎么剥皮方便 脆柿子怎么剥皮方便

现在市场上有很多柿子售卖，我是一个柿子的爱好者，但是每次吃柿子的时候剥皮都非常麻烦，想请问柿子要怎么剥皮才比较方便呢？

柿子怎么剥皮方便

1、首先我们要挑选一个已经熟透了的柿子，然后将柿子顶上的蒂小心的、完整的剥下来，接着我们就可以沿着蒂的边缘将柿子皮一点点全都撕下来了。

2、或者我们也可以在柿子表面划出一个十字形的口子，然后将它放入开水中煮两分钟，这样柿子上被划了口子的地方的皮就会裂开，我们顺着这个裂缝就能将柿子皮很轻松的撕下来。

吃脆柿子要剥皮吗

要。

脆柿子中含有丰富的鞣…

柿子去皮方法 吃柿子怎么去皮

柿子是我们生活中常见的水果，具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有一定好处，但一般吃柿子都需要去皮，那么柿子去皮方法？吃柿子怎么去皮？

柿子去皮方法

去柿子皮首先要去掉蒂，然后顺着蒂的边缘将皮都撕下来即可。或在柿子上划一个口子并放入开水中煮一会，这样就可以顺着裂开的口子将皮撕下来。要注意柿子不能空腹且大量的吃，不能和高蛋白质食物一起吃。

吃柿子怎么去皮

1、选果：选用充分成熟、肉质坚硬、果形端正、果顶平坦或微突起、无纵沟、含糖量高、少核或无核品种。剔除机械伤和虫果。

2、去皮：大都采用脚踏式半自动去皮机。…

冬枣发皱还能吃吗 冬枣要削皮吃吗

家里之前买的冬枣有一点发皱了，像这种冬枣的话还能继续吃吗？冬枣在吃之前又需不需要削皮呢？让我们一起来看看吧。

冬枣发皱还能吃吗

可以。

冬枣放的时间一久的话里面的水分就会慢慢的流失，这样就会导致冬枣的外皮变皱。像这种变皱的冬枣的话只要没有出现腐烂变质的情况的话都是可以继续食用的，并且这种外皮变皱的冬枣吃起来口感会更甜。因为冬枣里面的水分蒸发以后，里面的糖分浓度就会上升，从而吃起来就会更加的甘甜。

冬枣要削皮吃吗

不用。

我们平常在吃冬枣的时候是不用将其外皮去掉的，冬枣…

羊角蜜里面的籽能吃吗 羊角蜜甜瓜要削皮吃吗

最近在水果店看见已经有羊角蜜在出售了，就买了几个羊角蜜回来吃，回来把羊角蜜切开之后发现里面有好多的籽，那这些籽是可以吃的吗？

羊角蜜里面的籽能吃吗

可以吃。

羊角蜜里面的籽并不含有毒性，而且果籽比较小，其中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此一般情况下是可以直接吃的，对人体来说营养也会更丰富一些。

但是羊角蜜里面的籽相对来说也比较难消化，因此对于一些胃肠功能不是太好的人群来说在吃羊角蜜的时候也可以将籽去掉后再吃，以免出现腹痛、腹泻的症状。

羊角蜜甜瓜…

天天吃牛油果好不好 牛油果要削皮才能吃吗

牛油果是一种营养价值较高的水果，那牛油果的话天天吃好不好呢？牛油果是不是一定要削皮之后才能吃呢？让我们一起来看看吧。

天天吃牛油果好不好

可以适量吃一点。

牛油果又叫做鳄梨，其含有丰富的蛋白质、维生素C、烟酸、膳食纤维以及磷、钾、钙、镁、钠等多种营养成分，食用之后能起到降低血糖、改善便秘、保护心血管以及美容养颜等多种功效。像牛油果这种营养价值较高的水果是可以每天适量吃一点的，但注意一定不能吃太多，因为牛油果的热量比较的高，过多食用就会增加肠胃负担，并且还容易导致肥胖。

牛油果要削皮才能吃吗…

牛油果榨汁要去皮吗 牛油果榨汁要去核吗

牛油果是一种营养丰富的水果，有美容养颜、丰胸美体的作用，通常是将牛油果用来榨汁食用，而很多水果皮中都含有丰富的营养物质，那么牛油果榨汁要去皮吗？

牛油果榨汁要去皮吗

牛油果榨汁要去皮。

牛油果的果皮坚硬，榨汁食用容易对胃肠道黏膜造成一定的伤害作用，而且牛油果皮表面坑坑洼洼，极易残留农药，食用后可能会摄入部分农药成分，造成身体的不适。

另外，牛油果皮带有一点苦涩的味道，若是直接榨汁食用的话，会影响牛油果的食用口感，降低牛油果的食用价值，所以牛油果榨汁是要去皮的。

牛油果榨汁要去核吗

牛油果榨汁去核比较好。…

猕猴桃怎么去皮 猕猴桃的皮能吃吗

我很喜欢吃猕猴桃，但是每次吃的时候总是把猕猴桃剥的坑坑洼洼的，十分难看，还影响食欲，想请问一下猕猴桃究竟要怎么去皮？

猕猴桃怎么去皮

1、利用水果刀：将猕猴桃洗净后，用水果刀将猕猴桃的两头切掉，然后将刀插入果皮和果肉之间，轻轻旋转一圈，使果肉完全脱落即可，操作期间注意不要伤到手。

2、利用玻璃杯：将猕猴桃洗净，用刀切成两半，然后拿着一边猕猴桃对着杯子的边缘，以圆弧形向下刮即可，另一边同样如此。

3、徒手撕皮法。将猕猴桃表面清洗干净，然后在猕猴桃的果蒂处从上往下将皮撕掉即可，不过这种方法…