胃不好能不能吃芦笋

芦笋具有一定的保护肠胃的作用，但是如果为不好的话，那么选择吃芦笋就要慎重了，如果是普通的胃不好，就是没有任何病症，只是肠胃消化不好的话，那么是可以吃一些芦笋的，因为芦笋可以起到改善肠道的作用，能够使消化功能得到提升，但是如果存在严重胃病的话，那么是不能吃芦笋的，因为严重胃病的人吃芦笋反而会造成疾病的加重，所以大家一定要视情况而定来选择。

吃芦笋有什么好处

1、补充营养

芦笋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、B族维生素、芦笋皂苷以及钙、铜、铁等矿物质元素，精氨酸、赖氨酸、天门冬氨酸等含量也是比较高的，食用可以全面的补充营养。

2、防便秘

芦笋中含有比较多的膳食纤维，能够使得粪便增多，增强对肠壁的刺激作用，再加上芦笋的吸水性和保水能力还可以使得粪便柔软多水，易于排出。

3、安胎

芦笋中是富含叶酸的，而叶酸是备孕期间和怀孕期孕妇需要补充的维生素，孕妇经常食用芦笋对于胎儿大脑发育，预防胎儿畸形是有帮助的。

4、增强免疫力

芦笋不仅营养丰富，食用可以补充营养和能量，而且含有的氨基酸中含量最高的天门冬胺酸，是一种抗疲劳、增强体力的物质。是可以帮助增强人体抵抗力、使人消除疲劳，对于治疗全身倦怠、食欲不振等有帮助。

5、保护心血管

芦笋含有大量的芦丁，具有比较明显的维生素P样作用，能够维持血管抵抗力，降低通透性，减少脆性等。而且其中的黄酮类物质是可以加强和调节心肌功能的，从而增加冠脉的血流量，防止心律失常，降血脂，降血压等作用。

6、清热利尿

芦笋是具有清热利尿的功效的，对于经常出现一些上火症状的人来说，平时食用一些芦笋是对身体有比较帮助。

7、降脂减肥

芦笋是具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点的，而且还含有丰富的维生素和微量元素，蛋白质含量虽然没有很高，但是氨基酸组成比例适当，减肥食用是具有降脂帮助减肥的作用的。

吃芦笋需要注意什么

平时吃芦笋一定要切记不宜过量，如果过量使用的话，那么对肠胃会造成一定的负担，尤其是胃不好的人更加要注意，少吃或不吃芦笋，健康的人吃芦笋应该要控制好合理的范围内，而且一定要选择新鲜的芦笋，并把它烧熟，芦笋是不能够食用的。

胃不好可以吃芦笋吗 吃芦笋需要注意什么的相关知识

胃不好可以吃荠菜吗 胃不好吃荠菜有什么好处

荠菜是一种春季食用的野菜，含有大量的矿物质等，营养丰富；含有大量的芳香精油，风味独特，因此我很喜欢吃，但是胃有点不好，因此饮食还是很注意的，想知道胃不好可以吃荠菜吗？

胃不好可以吃荠菜吗

胃不好可以适量食用荠菜。

荠菜中含有丰富的有机酸，食用可以促进胃酸分泌，帮助分解食物，同时含有的芳香精油可以促进开胃，具有提升食欲的作用，因此胃不好的人可以适量食用荠菜。

胃不好吃荠菜有什么好处帮助消化

荠菜中含有的有机酸、维生素C等酸性成分，可以帮助消化食物，具有很好的促进消化的作用。

促进食欲

荠菜中含有的大量的芳香物质，食用可以促进唾液…

胃不好能吃香椿吗 胃不好吃香椿有什么好处

上班之后三餐没有规律，经常不吃或者晚吃，所以胃不是很好，但是喜欢吃香椿，马上就到了香椿上市的季节了，想知道胃不好能吃香椿吗？

胃不好能吃香椿吗

胃不好的人群一般能吃香椿。

香椿味苦、涩，性平，入肝、胃、肾经，无毒，并且食用还具有养胃的作用，因此胃不好的人群可以适量食用一些香椿，对肠胃有好处哦。

胃不好吃香椿有什么好处开胃

香椿中含有的挥发性芳香物质，适量食用具有很好的促进唾液分泌的作用，因此胃不好的人食用香椿具有开胃的作用。

促消化

香椿中含有一定的有机酸等成分，是用可以帮助消化，同时…

胃不好的人能吃苹果吗 胃不好能空腹吃苹果吗

苹果是日常生活中常见的一种水果，经济实惠，酸甜可口，很多人都推崇食用一些苹果，据说可以防止很多疾病，那么胃不好的人能吃苹果吗？

胃不好的人能吃苹果吗

胃不好的人可以食用苹果，只是要注意食用量。

苹果性凉，味甘、酸，性味较为平和，一般人群均可食用，但是苹果中含有较多的苹果酸和柠檬酸等有机酸，一次性食用过多会刺激胃部，严重有可能出现胃痛的情况，对身体健康不利。

胃不好的人吃苹果有什么好处保护胃粘膜

苹果中含有丰富的果胶等成分，食用可以在胃粘膜上形成一层保护膜；同时含有的维生素A具有增强胃粘膜抵抗力的作…

胃不好吃什么养胃 千万别吃这4种食物

十个人当中有九个人胃不好，这就是十人九胃的来源，胃疼起来的时候，让人吃不下饭，睡不了觉，干不了事。那么胃部好吃什么养胃？胃不好不能吃什么？下面一起来看看吧。

胃不好吃什么养胃

1、牛奶

牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

2、粥类

要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。

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大麦若叶青汁胃不好的人可以喝吗 胃不好的人喝什么茶比较好

大麦若叶青汁是一种比较绿色健康的饮品，对于大部分人群来说都是可以适量饮用的，那胃不好的人可以喝大麦若叶青汁吗？

大麦若叶青汁胃不好的人可以喝吗

可以。

大麦若叶青汁主要是以大麦嫩苗为原材料制作而成的，类似于普通的水果蔬菜，其中并不含有刺激性的物质，而且还含有一定的营养物质，因此对于胃不好的人群来说是可以喝的。

但是胃不好的类型有很多，每个人的体质以及病症严重程度都不一样，因此如果喝了大麦若叶青汁之后胃不舒服的话就建议不要再喝了，以免出现身体不适的症状。

胃不好的人喝什么茶比…

胃不好可以吃冬枣吗 胃不好吃什么水果

冬枣营养价值不低，其中维生素c含量挺高，经常吃可以美容养颜，但是胃不好可以吃冬枣吗？胃不好吃什么水果呢？

胃不好可以吃冬枣吗

胃不好尽量少吃冬枣。

胃不好的的人群不宜食用过多的冬枣，因为冬枣中含有较多的果酸及果胶，食用过量可能会刺激胃酸分泌过多，出现胃粘膜变弱，从而引起胃痛，胃消化不良及胃部灼热等不适症状。因此胃不好的人群需要控制冬枣的食用量，避免食用过多。

胃不好怎么吃冬枣

建议将冬枣煮熟食用，容易吸收消化。

冰糖炖冬枣

材料：10个冬枣、30克冰糖…

胃不好可以吃石榴吗 胃不好吃多少石榴较好

生活中，经常能看到石榴，它是一种营养价值很高的水果，不过听说一部分特殊人群不宜食用，请问胃不好可以吃石榴吗？胃不好吃多少石榴较好？

胃不好可以吃石榴吗

建议胃不好的人群少量食用石榴。

胃不好的人群，脾胃相对比较敏感虚弱，不宜食用刺激性较大、不易消化的食物，但石榴性味温和，少量食用不会损伤肠胃，对胃部并没有不好的影响，因此可以适量食用。

胃不好吃多少石榴较好

建议吃一小半石榴即可。

因为石榴口感有些酸涩，并且果实中含有大量石榴籽，石榴籽质地较硬，其中含有大量不易消化的木质粗及纤维素，胃不好的…

胃不好的人可以吃红心猕猴桃吗 胃不好者吃什么好

猕猴桃是生活中常见的水果，营养价值比较高，是我很喜欢吃的水果，但是我最近肠胃不好，那么胃不好的人可以吃红心猕猴桃吗？胃不好者吃什么好？

胃不好的人可以吃红心猕猴桃吗

不宜食用。

猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，肠胃不好者食用之后容易加重其胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以一般是不建议肠胃不好者食用猕猴桃的。

胃不好者吃什么好烤馒头

烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸;…

胃不好能吃南瓜粥吗

每次肠胃不好的时候，家人总会很贴心地说喝粥最好，那么胃不舒服的时候能喝南瓜粥吗？下面一起来看看吧。

胃不好能吃南瓜粥吗

胃不好可以吃南瓜粥。南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质健康食品，它含有许多对人体有益的营养成分，而且南瓜粥性温，不会刺激肠胃，所以胃不好可以吃南瓜粥。

胃不好吃南瓜粥有什么好处

南瓜粥中含有果胶可以保护肠胃粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，促进胆汁分泌，加快胃肠蠕动，帮助消化，适宜于胃病患者，对与胃痛有一定的缓解作用。

胃不好怎么吃南瓜…

胃不好的人适合喝什么茶 喝这几种茶就好

中国茶文化博大精深，很多中国人都非常喜欢喝茶。胃不好能喝茶吗？胃不好喝什么茶？很多人都有这种疑惑。今天就跟朋友们分享一下，一起来看看吧。

普洱茶

普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。

研讨还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有…