西瓜皮的作用与功效

我们吃西瓜时一般会将西瓜皮扔掉，其实西瓜皮是个宝，具一定药用保健功效。但是西瓜皮性凉，除了可以滋润美白皮肤以外，青色的部分晒乾就是中药常用的西瓜翠衣，能舒缓口疮之外，用水煮滚喝能预防中暑，适合远足或到户外玩时带备饮用。

西瓜皮怎么做好吃

西瓜皮煮水具很好的利尿功能，令西瓜成为一种天然美腿水果，在夏天是一款非常不错的消暑效果饮品。

西瓜冬瓜皮水（2至3人份）

材料：西瓜皮约300克（整个小西瓜皮或半个大西瓜皮）、冬瓜连皮约600克（一斤）、冰糖适量。

做法：

1.所有材料洗净。西瓜皮把最外面一层绿色皮切走，只留下白色部分，切块备用。冬瓜连皮去核，切块备用。

2.锅内加入1000毫升水，加入所有材料，武火煮至水滚，改文火煮20至30分钟，调入适量冰糖即可。

功效：清暑祛湿，清热解毒。

注意：适合湿热及痰热型体质人士。注意脾胃虚弱，容易腹泻等人时不宜服用。

冬瓜不仅清热解毒，且具有减肥养颜功效。冬瓜皮泡水喝，能消肿，可治疗身体浮肿，小便不利，并可清除体内积存的多余脂肪，加快胃肠濡动，加快食物消化和排出，具有一定减肥作用。

夏日消暑素汤

材料：冬瓜连皮600克、鲜淮山1根、马蹄8至10粒、生薏米30克、蜜枣3枚。

做法：

1.把材料洗净。冬瓜连皮洗净去籽切块。马蹄、鲜淮山去皮切块备用。

2.锅内加入2000毫升水，加入所有材料，武火煮至水滚，改文火煮2小时，调入适量盐即可。

功效：清热消暑，健脾祛湿。舒缓口渴、无胃口、疲困身躯、中暑症状。

冬瓜西瓜皮绿豆素汤

材料：西瓜皮（小西瓜1个或大西瓜半个）、冬瓜连皮600克、绿豆30克、无花果乾4枚。

做法：

1.所有材料洗净。把最外层的绿色西瓜皮切走，只留下白色部分，切块备用。冬瓜连皮去籽、切块备用。

2.锅中加入约2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滚，改文火煮2小时，最后下盐调味即可。

功效：清暑解热、除烦生津。有助预防中暑、舒缓口渴、烦躁、多汗等症状。

西瓜皮不适合哪些人吃

1.感冒患者不适合食用西瓜皮

西瓜具清热解毒作用，感冒患者服用会导致外邪入侵，让病情加重。建议大家感冒初期不要食用西瓜皮，避免病情加重。

2.西瓜皮不适合大量服用

西瓜皮性寒，如果大量服用容易损伤脾胃，大大增加肠胃负担。建议一些脾胃较差的人不适合食用西瓜皮，特别是平时消化不良、脾胃虚寒以及容易便溏的患者更应少吃。

3.肾功能不全患者不适合食用西瓜皮

若肾功能较弱者，内脏调节力会大大下降，容易令血液容量增加，严重者有可能出现急性心力衰竭的毛病。

4.口腔溃疡患者不适合食西瓜皮

如果口腔溃疡患者服食西瓜，体内阴液大大增加，容易导致体内出现内热益盛的情况，口腔方面疾病将更加严重。

5.产妇不适合食用西瓜皮

西瓜皮性寒，孕妇以及产妇身体比较虚弱，不宜食用西瓜皮，以免影响健康。

6.寒湿体质者不适合服用西瓜皮

食用西瓜皮主要作用是生津止渴及清热解暑，属于一种清热燥湿的药材。如果是寒湿体质人士，食用西瓜皮不舒服的情况会加重。

西瓜皮的作用与功效 这样做来吃效果最好！要注意这些人不能吃...的相关知识

西瓜皮煮水能治咽炎吗 西瓜皮怎么治咽炎

西瓜是一种很有营养的水果，同样西瓜皮对面我们身体也是非常有好处的，有的人用西瓜皮煮水治疗咽炎，那么西瓜皮煮水治咽炎吗？下面一起来看看吧。

西瓜皮煮水治咽炎吗

对于急性咽炎有缓解作用，对于慢性咽炎可辅助治疗。

西瓜皮煮水可用来治疗上火，口舌生疮等疾病，对咽炎等也有一定的效果。急性咽炎的时候用西瓜皮有一定缓解效用。对于慢性咽炎没什么太大治疗性作用，还是要就医治疗的，但可辅助治疗慢性咽炎。

西瓜皮怎么治咽炎

西瓜皮煮水可以帮助治疗咽炎。

做法：

1、吃完吃瓜后，把西瓜皮留下，清洗干净。…

西瓜皮能去红血丝吗 西瓜皮怎么去红血丝

西瓜皮是很常见的一种果皮，它含有丰富的营养营养成分，具有很好的美容护肤效果，深受人们喜欢。那么西瓜皮能去红血丝吗？

西瓜皮能去红血丝吗

有一定的作用，可以将西瓜皮敷在脸上，等一会儿，红血丝就会慢慢变淡。

红血丝主要是因为面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。

西瓜是解除暑热的佳品，能有镇静功效，同样用在脸上，也能起到相同功效，更何况…

西瓜皮敷脸去红血丝吗 红血丝要谨慎使用西瓜皮敷脸

在夏天，人们最爱吃的水果就是西瓜，西瓜吃完后，用西瓜皮敷脸还有一定的美容作用，那么用西瓜皮敷脸能去红血丝吗？

西瓜皮敷脸去红血丝吗

有改善作用，不能彻底去除。

红血丝指的是面部皮肤上一根一根的红色血丝，这些红色血丝主要分布在两颊，产生的原因是因为角质层受损，导致毛细血管扩张而引起。西瓜皮敷脸有着舒缓和镇定的作用，能够轻微改善红血丝症状，但光靠西瓜皮敷脸想要彻底去除红血丝，那是不可能的。

西瓜皮怎样敷脸能改善红血丝

1.将西瓜皮最外层的青色，和西瓜皮最里层的粉色都切除，只留下中间白…

西瓜皮可以治疗痱子吗 西瓜皮治痱子效果好吗

在日常生活中，西瓜是很常见的一种水果，它的味道清甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢。西瓜的皮也具有很好的功效与作用，那么西瓜皮可以去痱子吗？下面一起来看看吧。

西瓜皮可以治疗痱子吗

西瓜皮可以治疗痱子。

中医认为，痱子是由于盛夏时节，暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用内服，对防治痱子都有一定的效果。夏季买来西瓜，可以把西瓜皮留着，用于去痱子，方便又见效快。

西瓜皮如何去痱子方法一：外擦法

取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5～6分钟后用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓1…

西瓜皮敷脸的功效

夏季吃完西瓜解暑，皮可千万不要随便乱丢了，你知道吗？西瓜皮是美容护肤的佳品，用来敷脸或者洗脸都对修复和保养皮肤都有大大的好处，下面就来看看西瓜皮敷脸都有哪些功效吧。

西瓜皮消炎祛痘

脸上长痘痘是因为毛孔堵塞，代谢物没有及时排出，为细菌滋生、螨虫寄生提供了良好的生存环境导致的。西瓜皮有消炎的效果，能杀菌祛痘。

具体做法

取西瓜皮，去掉红色瓜瓤及绿皮。将西瓜皮捣烂，加小半勺蜂蜜，混合均匀后敷在脸上，敷15分钟后用清水洗去。

西瓜皮洗脸美白

西瓜皮含有丰富的维生素C和氨基酸，能防止皮肤氧化，阻碍黑色素的生成。夏季晒完太阳后，立马取一片西瓜皮洗…

西瓜分公母，母的才好吃？看后惊呆了，千万别错过！

夏天两块瓜，药方不用抓。吃了那么多年的西瓜，你会挑吗？西瓜全身都是宝，哪种吃法才最健康？

西瓜分公母，母的才好吃

要想挑到皮又薄瓤又甜的西瓜，可是个技术活，没想到西瓜还有这讲究。

1、看颜色

底面发黄的是熟瓜；表面有茸毛、色泽暗淡，花斑或纹路不清的，是不熟的瓜。挑瓜最好挑青绿色，不要雾雾白白的。

2、听声音

用手指弹瓜，听到“嘭嘭”声的，是熟瓜；听到“当当”声的，还不够成熟；听到“噗噗”声的，是过熟的瓜。

3、看圈圈

瓜底有瓜脐，是个小黑圈。圈大是公瓜…

西瓜上火吗 西瓜皮去火吗

夏天到了，西瓜也成为了便宜的应季水果，西瓜的味道甜脆，很多人日常都喜欢吃，西瓜上火吗？上火可以吃西瓜吗？

西瓜上火吗

吃西瓜不上火。

西瓜是性寒水果，食用西瓜会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，吃西瓜是不上火的，寒凉食物具有滑利性，西瓜不宜过量食用，以免增加脾胃的寒凉性，出现拉肚子等不适的情况。

上火可以吃西瓜吗

上火时可以适当吃西瓜。

西瓜味甘、性寒，上火人群一般具有内热情况，吃一些西瓜可以增加身体中的寒凉之气，适量食用可以降低燥热之气，上火的时候可以将…

西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮做法

西瓜皮，为葫芦科植物西瓜的外层果皮。有消炎降压，促进新陈代谢等功效。那么，西瓜皮怎么做好吃呢?

材料

西瓜皮100克、白糖10克、白醋10毫升、食盐少许

步骤一

首先去掉西瓜皮的绿色外皮。

步骤二

再将西瓜皮切成1厘米左右的小丁。

步骤三

然后放入碗中加半勺盐拌匀，放置5分钟。

步骤四

将西瓜皮里面的水滤掉不要。

步骤五

在西瓜皮里加入白糖、白醋。

步骤六

拌匀后腌制10分钟，好吃的西瓜皮就完成啦~

西瓜皮擦脸的正确方法

西瓜皮擦脸可以美白补水，让皮肤变得细腻白皙，但是很多人不是很清楚怎么用，下面就来看看，西瓜皮擦脸的正确方法是怎样的。

步骤一：切取白色西瓜皮

吃完西瓜后，西瓜皮外面会一层绿色的青皮、里面也会残留红色的瓤，用水果刀削去，留下干净的白色西瓜皮即可。西瓜皮最好能切成长宽7-8厘米左右，这样方便手抓着擦脸。

步骤二：冰镇西瓜皮5-10分钟

西瓜皮放冰箱冰镇，能增强其镇静效果，适合晒太阳后皮肤红肿的人，如果不要求镇静效果，只求补水、美白的，可以跳过此步。

第三步：洁面

用洗面奶洗去皮肤表层的灰尘、油…

西瓜皮擦脸有什么好处

西瓜全身都是宝，吃完果肉后，西瓜皮用来擦脸又能用来保养肌肤，本文主要是介绍西瓜皮擦脸有什么好处。

消炎祛痘

西瓜皮擦脸能消炎杀菌，帮助减少脸上的细菌，对辅助治疗痘痘有一定的帮助，但是西瓜皮是天然食材，容易腐败变质，擦完脸后一定要用清水彻底洗干净，否则留在脸上的西瓜皮汁液，腐败后会滋生更多的细菌、真菌。

补水保湿

西瓜皮含水丰富，且含有多种维生素和矿物质，可以滋养肌肤。皮肤干燥，有细纹可以常用西瓜皮擦脸，可以补水淡化细纹。

美白淡斑

西瓜皮含有丰富的维生素C和氨基酸，能防…