腊肉制作方法和配方

材料：五花肉两斤、花椒20克、盐100克、白酒适量。

做法

1、炒花椒盐。擦净锅中水分，花椒和盐放入锅中，用小火不停翻炒，直到花椒变成棕黄色。关火，将花椒盐盛出待用。

2、腌肉。将炒好的花椒盐趁热均匀的抹在五花肉上，反复多抹几次，特别是肉皮部分，让肉将盐分充分吸收。

3、加白酒。腌好的腊肉，淋上适量白酒，上下翻转一下，让肉上下都和酒接触到。

4、静置腌制。将抹好盐和酒的肉，装大盆或者密封盒中，加盖腌置三天，如果腌的肉够多，记得每天翻一下面，把上下的肉位置调换一下，让肉腌制均匀入味。

5、晾晒风干。腌了３天的肉取出，用刀扎一个眼，栓上绳子，悬挂在阳台或者空旷通风处，晾晒风干，风干的时间大概是一周左右，风干到肉还保留一定弹性和水分即可。

如果喜欢熏香味道的腊肉，可以用适量松枝、桔皮等熏制晾好的腊肉，但熏制食品多吃对健康不利，一般还是少吃为好。

腊肉熏多久可以熏好

快的话3天左右可以熏好，如：

1、先把五花猪肉切成条状。

2、将食盐、糖、味精、白酒、五香粉、胡椒粉、沙姜按一定配比放进装有五花猪肉的容器中，室温5-10℃，腌制30-42小时。

3、将五花猪肉放进烘烤房内，温度50-70℃，烘烤2.5-3.5小时。

4、取出，把大蒜、陈皮和十三香先切碎，将大蒜、陈皮、十三香、豆酱、香麻油按一定配比混匀，涂在五花猪肉上，用草纸包裹，再放进烘烤房内，温度35-45℃，烘烤40-54小时，即得腊肉。

腊肉能用暖风机吹吗

可以。

腊肉采取晒制风干等方法制作的话，容易因为天气不佳导致制作失败，此时可利用家中的暖风机等设备，将腊肉表面水分吹干，以避免腊肉受潮发霉，等天气晴好后再挂出去晒，但此方式较为耗电。

腊肉能存放多长时间

室内保存：3个月为宜

当地的室温低于摄氏20度，湿度低于60%，可以把腊肉悬挂于室内阴凉通风处，可以保存3个月左右，室温和湿度越低，保存的时间就越久。

冰箱保存：1年为宜

把晒干的腊肉清洗干净再沥净水分后，包上保鲜膜放入冰箱的冷冻室里冷冻起来，如果腊肉比较大块可以切小块再装进保鲜袋，不过长期存放，也很容易导致腊味霉变，建议在一年内食用为宜。

腊肉比新鲜肉保质期更长，一般制作完成后，放于通风口直接晾晒干或者放进冰箱内保存，没有严格意义上的保质期，但是建议最好不要放得太久，因为太长时间的保存，腊肠腊肉容易被肉毒杆菌感染，导致食用者中毒。

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日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶，咖啡。不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼，海虾，海鲜等容易引起过敏的食物。

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长期吃腊肉会不会上火啊

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整修

整理剔除碎肉、污血、淋巴、碎油等、为使食盐渗透，必须在肉块上每隔2—6厘米划一刀，浓度一般为肉质的1/3。刀口大小，深浅多少，根据气温和肌肉厚薄而定，如气温在15℃以上，刀口要…

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腊鱼腊肉要腌几天才可以晒

3-5天左右即可晒。

腊鱼腊肉腌制的时间不能过长，否则盐具有的高渗透作用，不仅会将里面的水分全部析出，导致肉类鲜味降低，还会出现腊味咸味过重的影响。

一般腌制3-5天即可拿出来晾干水分，之后放到通风的地方风干，天气好的话可以稍微晒干，但要注意温度，不可超过10度，以1-10度最佳，晒到腊鱼腊肉干了为止，喜欢烟熏味道的还可以进一步熏制，时间大约是…

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过年很多地方都有吃腊鱼腊肉的习俗，那腊鱼腊肉吃太多对身体会有什么危害吗？腊肉如果太硬的话又有什么办法能够使其变软吗？让我们一起来看看吧。

腊鱼腊肉吃了对身体有什么危害导致长胖

腊鱼腊肉当中的脂肪含量比较的高，特别是腊肉，因为腊肉大多是由五花肉制作而成，其脂肪含量比较的高，并且热量也比较高，过多食用就会容易导致长胖。

易诱发心血管疾病

腊鱼腊肉在腌制的时候需要加入较多的盐，过多的摄入盐就会诱发高血压，再加上腊鱼腊肉脂肪含量较高的原因，过多的食用就会容易诱发各种心血管疾病。

增加患癌症的几率

腊鱼腊肉都属于熏制品…

腊鱼腊肉是放在冷冻还是冷藏 抽了真空的腊肉需要放冰箱吗

腊鱼腊肉是过年必备的美味佳肴，但这些腊货做好后要注意保存妥当，否则也会出现发霉变质的现象，造成食物浪费，但很多人并不知道这保存腊鱼腊肉是放在冷冻还是冷藏好呢？

腊鱼腊肉是放在冷冻还是冷藏

放冷冻保存更好。

将腊鱼腊肉置于冰箱冷冻室保存，其温度在零下十八度左右，可以很好的帮助抑制腊鱼腊肉细菌以及微生物的滋生，从而延长其保质期，一般可以保存6-8个月左右，是非常好的长期存储腊鱼腊肉的方法。

但最好尽快吃完为好，因为腊鱼腊肉随着储存时间的延长，其营养会逐渐流失，而且口感变差，另外在储存过程中，还会产生一种名为李斯特菌的“嗜冷菌”，如…

吃腊肉的危害

腊肉是指经过腌制烘烤过程而制成的加工品，防腐能力强，保存的时间也可延长，能增添特有的风味，腊月吃腊肉是我国的一种传统习俗，由于腊肉是经过长时间腌制，熏制而制成，那吃腊肉的危害有哪些呢？

致癌风险

许多地方的腊肉是熏制而成，烟气中含有的酚类、醇类、有机酸、羰基化合物等有机物，它们能改变肉制品的色、香、味，烟气中还含有一种强致癌物质——苯并芘，这种物质沉积在肉制品上，会污染食物，而且腊肉中的亚硝酸盐含量也高，如果食入过多的强致癌物质，会危害人体健康，因此腊肉要少吃。

升高血压

腊肉一般是经过腌制再熏制晾晒，因此腊肉一般含盐量都很高，每100克腊肉中钠的含量会接近800毫…

五六年的腊肉能吃吗 腊肉吃之前怎么处理

家里还有五六年前熏制的腊肉，像这种腊肉的话还能再继续吃吗？那一般的腊肉在吃之前又需要先如何处理呢？让我们一起来看看吧。

五六年的腊肉能吃吗

不能。

家里的腊肉如果已经超过了一年的时间就不建议再继续吃了，因为这种放置时间过长的腊肉里面的营养成分已经流失的差不多了，其营养价值很低。并且吃起来的口感不会很好，这种放置时间过久的腊肉吃起来会十分的硬，食用之后对肠胃不好。

并且腊肉放几年的话一受潮就可能出现滋生细菌甚至的发霉的情况，像这种腊肉再继续食用就会对健康造成不好的影响。

腊肉为什么能…

腊肉炒前先煮多久 腊肉不煮可以直接炒吗

很多人在炒腊肉之前会将腊肉先放入锅中煮一下，那一般需要煮多久呢？腊肉又可不可以不煮直接炒呢？让我们一起来看看吧。

腊肉炒前先煮多久

20-30分钟左右。

腊肉在炒之前要先将其表面的脏东西刷洗干净，然后再将其放入水中煮一会去炒。一般煮30-30分钟左右即可，因为腊肉在腌的时候有放许多的盐，所以将其煮一会再去炒的话腊肉吃起来就会没那么咸。另外熏好或者是风干的腊肉表面都比较的硬，将其煮一下再出炒能够使得腊肉的口感更好。

腊肉不煮可以直接炒吗

看情况而定。

如果是烟熏而成的腊肉的…

风干腊肉和烟熏腊肉哪个健康 腊肉怎么吃健康

腊肉的制作方式有两种，一种的直接风干的，还有一种是烟熏而成的，那这两种腊肉哪种吃起来更加健康呢？腊肉又要怎么吃才能健康一点呢？

风干腊肉和烟熏腊肉哪个健康

风干腊肉。

风干腊肉和烟熏的腊肉看起来虽然差不多，但是两者相比的话风干制作而成的腊肉吃起来会更加的健康。因为烟熏腊肉在制作的过程当中，烟里面的酚类、醇类、有机酸、羰基化合物等有机物都会吸附到肉上使得肉的色、香、味发生改变。并且里面还含有苯并芘以及亚硝酸盐成分，这两者物质都具有一定的致癌性，过多的食用会对健康造成不好的影响。

所以两者相比之下，…