降脂减肥

冬瓜中含有丰富的水分，食用可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，以及一定含量的丙醇二酸，食用之后可以抑制糖类转化为脂肪，再加上冬瓜不含脂肪，热量很低，食用有降脂减肥的作用。

利尿排水

冬瓜属于一种微寒性味的蔬菜，入膀胱经，具有一定利尿的作用，若是榨成汁水饮用还会摄入大量的水分，因此喝冬瓜水具有利尿排水的功效。

其他有利尿排水的食物有：桑叶、西瓜、荷叶、杭白菊、竹叶等。

护肾消炎

冬瓜汁中含水量很高，摄入的水分都要通过肾脏排出，再加上冬瓜本身有利尿排水的作用，会使得尿液量和次数增多，有清洁尿道、消除炎症的作用，适当食用可以护肾消炎，缓解泌尿道炎症。

清热去燥

冬瓜性味寒凉，具有不错的寒凉之气，做成冬瓜汁又含有丰富的水分，有利于缓解体内的燥热程度，并且降低肺热，有清热去燥、缓解肺热咳嗽的作用。

美容养颜

冬瓜中的维生素C含量十分丰富，具有不错的抗氧化作用，有利于清除肌肤底层的黑色素、美白养颜的作用。再加上饮用冬瓜汁可以增加体内的含水量，有增加细胞中水分含量的作用，可以使肌肤细腻。

冬瓜汁的适宜人群和禁忌人群

适宜人群：

1、冬瓜汁具有清洁尿道、促进排水的作用，适宜一些水肿、尿道炎、肝硬化腹水人群食用。

2、冬瓜汁含有一定的丙醇二酸成分，对于动脉硬化、冠心病、肥胖者有帮助。

3、冬瓜汁中维生素C含量也很高，适合缺乏维生素C的人群食用。

禁忌人群：

1、冬瓜性味微寒，食用会加重体内的寒凉程度，因此不适宜一些脾胃虚寒、腹泻、胃寒疼痛者食用。

2、另外，痛经者、月经来潮期间、阳虚肢冷者不建议食用冬瓜会加重身体不适。

3、冬瓜汁具有利尿的功效，但是有肾衰竭等肾功能障碍的人不宜食用冬瓜，会加重肾脏的负担，导致身体不适。

冬瓜汁的功效与作用的相关知识

冬瓜汁可以生吃吗

冬瓜有很多种做法从而也就有了很多种吃法，但很少有人会知道冬瓜其实也是可以榨汁吃的。那么生榨的冬瓜生能吃吗？

冬瓜汁可以生吃吗

冬瓜汁是可以生吃的。

因为冬瓜汁中含有丰富的丙醇二酸，这种特殊的物质可以使体内的糖类转化成脂肪的几率减少，从而也就达到减少体内脂肪堆积的目的，对减肥有一定的疗效，而且可以很好地治疗高血压和动脉粥样硬化。

生吃冬瓜汁有什么好处利尿消肿

因为冬瓜汁中含有丰富的维生素C，而且钾的含量明显高于钠的含量，对于患有高血压、肾脏病和浮肿病人的人来说，可以达到消肿而不伤…

冬瓜榨汁喝可以减肥吗 冬瓜汁怎么喝减肥

冬瓜有着很多的营养功效，可以清热解毒，利湿消肿，无论是用来做菜还是榨汁饮用都是可以很好的发挥效果的，那么冬瓜榨汁喝可以减肥吗?

冬瓜榨汁喝可以减肥吗

冬瓜榨汁喝可以减肥。

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜汁不仅营养成分多，而且还有减肥的作用，在补充人体所需的营养物质的同时减肥效果还是不错的。

1.冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

2.冬瓜含维生素C较多，且钾…

冬瓜汁可以祛斑吗

年龄越大脸上的问题也会越来越多，不是皱纹越来越多就是斑点越来越多。大家都知道冬瓜具有养颜美容的功效，那冬瓜汁能祛斑吗？

冬瓜汁可以祛斑吗

冬瓜汁是可以祛斑的。因为冬瓜汁中含有丰富的维生素，它可以减少黑色素的生成，淡化斑点，用它来敷脸祛斑可以使皮肤得到滋养。

冬瓜汁祛斑效果如何

冬瓜汁可以有效地淡化黄褐斑，雀斑和蝴蝶斑，不过需要放点白醋到冬瓜汁里面。因为冬瓜汁中的维生素很丰富，它是克制黑色素的天敌，而白醋又可以除皱、祛斑。不过由于色斑都是因为身体内部出现了问题才形成的，把身体给调理好了效果会更好哦。…

冬瓜汁可以减肥吗

冬瓜的作用和功效有很多很多，而一般的人最关心的莫过于冬瓜能不能减肥的问题。经研究证明，冬瓜是具有减肥的功效的，那么冬瓜汁可以减肥吗？

冬瓜汁可以减肥吗

冬瓜汁是可以减肥的。因为冬瓜汁本身是不含脂肪的，而且热量也不是很高，而且冬瓜汁中含有丙醇二酸，它的最主要的作用就是降低糖类转化成脂肪的几率，因而对防止人体变胖有着重要的意义。

冬瓜汁减肥效果好吗

冬瓜汁还是有一定的减肥效果的。因为维生素C、维生素B1、维生素B2以及铁、磷和钙等元素冬瓜汁都含有，而体内的糖与淀粉能转化为热能主要是依靠维生素B1，但维生素B1却不会让淀…

吃冬瓜会不会拉肚子

冬瓜是常见的瓜类蔬菜，能够清热降火、养胃生津，有着不错的营养价值，但是却有人反应吃了冬瓜后出现拉肚子的现象，这是怎么回事呢？

吃冬瓜会不会拉肚子

吃冬瓜有拉肚子的可能。

冬瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用能够起到清热解暑、美容、减肥、预防高血脂等功效，但是食用过多或自身体质原因还是可能会出现吃冬瓜拉肚子的情况的。

吃冬瓜为什么会拉肚子食用过多

冬瓜味甘性寒，是属于寒性食物，食用过多是会加重体内寒气的，出现脾胃虚寒症。尤其是像本身是寒性体质、脾胃虚寒、易腹泻的人群…

吃冬瓜会拉肚子吗 吃冬瓜拉肚子怎么办

我们都知道，冬瓜的做法多样，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃冬瓜。那么吃冬瓜会拉肚子吗？下面一起来看看吧。

吃冬瓜会不会拉肚子

吃冬瓜有拉肚子的可能。

冬瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用能够起到清热解暑、美容、减肥、预防高血脂等功效，但是食用过多或自身体质原因还是可能会出现吃冬瓜拉肚子的情况的。

吃冬瓜为什么会拉肚子食用过多

冬瓜味甘性寒，是属于寒性食物，食用过多是会加重体内寒气的，出现脾胃虚寒症。尤其是像本身是寒性体质、脾胃虚寒、易腹泻的人群…

吃冬瓜会拉肚子吗 吃冬瓜可以治便秘吗

现在冬瓜新鲜上市，味道甘甜，而且冬瓜还具有利湿消肿的作用，非常适合现在食用，但是有的人吃冬瓜肚子会有点不舒服，那么吃冬瓜会拉肚子吗？

吃冬瓜会拉肚子吗

正常吃冬瓜一般不会拉肚子，吃多了就有可能拉肚子。

冬瓜性寒味甜，一般适量的食用是不会出现拉肚子的情况，但是寒性的食物吃多了，容易对脾胃造成一定的刺激，也会对肠胃造成不适，可能就会出现拉肚子的情况，特别是那种肠胃不好人群。

另外，吃冬瓜拉肚子也有可能是因为过敏的原因，吃冬瓜过敏可能还伴有皮肤瘙痒、红疹等现象。

吃冬瓜可以治便秘吗

冬瓜可以辅助治…

孕妇吃冬瓜会拉肚子吗 孕妇吃冬瓜拉肚子怎么办

一般来说冬瓜非常适合我们大家食用的食物，很多孕妇也喜欢吃冬瓜，那么孕妇吃冬瓜会拉肚子吗？孕妇吃冬瓜拉肚子怎么办呢？

孕妇吃冬瓜会拉肚子吗

一般来说，孕妇吃冬瓜不会拉肚子，但当准妈妈一次性吃太多冬瓜时，就可能引起拉肚子。

因为冬瓜属于寒性食物，当食用过量时就会加重体内的寒气，出现脾胃虚寒症。而孕妇本身肠胃就不太好，再吃了过多的寒性食物，就容易导致腹泻、腹痛等症状的发生。

吃冬瓜拉肚子除了吃太多外，对冬瓜过敏的孕妇食用后也可能出现拉肚子现象，吃冬瓜过敏者还会伴有皮肤瘙痒、红疹等症状。…

冬瓜皮煮水能治脚气吗 治脚气用什么泡脚最好

脚气的出现不仅会影响身体健康，对于日常生活和人际交往也是有很大影响的，很多人会选择用泡脚的方式来缓解脚气，那么冬瓜皮煮水能治脚气吗?

冬瓜皮煮水能治脚气吗

冬瓜皮是冬瓜的新鲜外皮，对于脚气来说有一定的效果。因为冬瓜皮具有清热解毒、消炎杀菌的功效，得了脚气之后，皮肤很容易因为真菌感染导致皮肤瘙痒、脱皮和溃烂，所以一定要想办法治疗，而冬瓜煮水洗脚，对于脚气有一定的杀菌止痒作用，每天泡泡脚好处很多，每天坚持泡脚，对于改善双脚发红发肿、甚至是腿部肿胀都有好处。

治脚气用什么泡脚最好食盐水

食盐具有消毒杀菌的作用，用比较热的…

糖尿病人能吃冬瓜吗

在日常生活中，糖尿病人会为了如何降血糖而烦恼，这个不能吃那个不能喝的，很多美食摆在自己的面前也只能无可奈何。那么，糖尿病人能吃冬瓜吗？

糖尿病人可以吃冬瓜吗

糖尿病人是可以吃冬瓜的，但不要吃太多。

因为冬瓜的热量很低，脂肪含量也很少，维生素和膳食纤维也比较丰富，而且冬瓜中的钠盐含量明显比钾盐含量低，所以冬瓜能有效地降低血糖的含量。然而由于冬瓜具有利尿的功效，所以糖尿病人也不可以吃太多。

糖尿病人吃冬瓜有什么好处

冬瓜可以降血糖。冬瓜中含有丰富的膳食纤维，大约每100g中就含有0.9克的膳食纤维。而膳食纤维…