香芋和芋头是一样的吗

香芋其实是芋头众多品种之一，也就是说所有的香芋都是芋头，但并不是所有的芋头都是香芋。

通常芋头分为红芋、白芋、九头芋、香芋、龙洞早芋等，其中香芋也叫槟榔芋、荔浦芋，主产于广西荔浦县、平乐、恭城、湖南江永和福建的闽南地等地区。香芋的球茎为长椭圆形，深褐色，肉白色，有咖啡色斑纹。母芋大，子芋长卵形，直径3～5厘米，长度可达20厘米，福州地区俗称芋柄。每株子芋6～10个。单株产量2.5～3公斤。

荔浦芋头和香芋的区别

荔浦其实是广西省的一个县名，当地的特产之一就是荔浦芋头，其实也就是香芋，只是说法不一样，荔浦芋头和香芋是没有区别的。

荔浦芋头具有晚熟、耐贮存的优点，通常亩产3000公斤左右，是当地主要的经济作物之一。

芋头怎么吃最简单做法

一、盐水煮芋头

个头比较小的芋头，可以直接白煮，味道也非常好。

做法：选100克以内大小的芋头10-15个，洗净，放入锅中，加入3指深的水，加入少量的食用盐，然后盖上盖子，上锅大火煮。上汽之后开小火，再煮15-20分钟即可。

二、芋头蒸排骨

食材：香芋500克，排骨700克，大蒜、香菜、生姜、蚝油、豆豉、玉米淀粉、花生油、酱油、鸡粉适量。

做法步骤：
1.首先把排骨洗净沥干水分

2.然后把玉米定粉.酱油.盐，鸡粉，蚝油还有少许花生油放入沥干水分的排骨里，用筷子搅拌均匀备用.

3.接下来把香芋清洗干净，切成小块。

4.锅内油烧热把香芋放入油锅中，用中火炸五分钟捞起来备用

5.然后把腌好的排骨放在香芋上面，再把洗好豆豉撒上面，放入姜片和大蒜

6.压力锅内放入适量清水当上架子，把排骨放入锅内盖上盖子，设定时间蒸30分钟。

7.时间到端出来，撒上香菜末即可。

三、剁椒蒸芋头

食材：芋头400克，葱、食盐、生抽、剁椒、植物油适量。

做法步骤：

1.芋头去皮清洗干净、切成滚刀块；

2.加入少许盐和生抽，盖上剁椒，淋少许油，入蒸锅大火蒸十五分钟；

3.出锅后撒上葱花，吃的时候拌匀即可。

香芋的功效与作用

1.补充营养

香芋中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙、钙、磷、铁、钾、镁、钠等多种成分，能够补充身体需要的营养素。

2.缓解饥饿

香芋中的淀粉含量较高，且含有丰富的纤维素，能够为机体的活动提供能量，缓解饥饿。另外，在减肥期间，也可以用热量较低的香芋替代米饭作为主食，丰富的纤维素能够形成饱腹感，避免食物摄入过多。

3.增强免疫力

香芋中含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，能够提高身体免疫力，预防疾病的侵袭。

4.宽肠通便

香芋中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积和含水量，有很好的宽肠通便作用，适合习惯性便秘的人群食用。

5.保护牙齿

香芋中含有氟元素，氟元素有利于钙、磷的利用，加速骨骼形成，促进生长，还能保护牙齿防止龋齿的出现，因此香芋也非常适合成长中的少年儿童食用。

香芋和芋头是一样的吗 荔浦芋头和香芋的区别的相关知识

吃芋头为什么喉咙痒

芋头生活中很常见的一种块茎食物，可煮、可蒸、可煲汤，由于其含有丰富的淀粉，无论怎么烹饪都十分美味，但这芋头也不是能随便吃的，有的人吃芋头喉咙痒，那么这吃芋头喉咙为什么喉咙痒呢？

吃芋头为什么喉咙痒过敏

芋头是一种含大量淀粉的高蛋白食物，这种食物中的蛋白质都是植物蛋白，对人体来说属于异体蛋白，是过敏原之一，过敏体质的人吃芋头会引起过敏，出现嘴巴、舌头、口腔等瘙痒现象。

芋头没熟

我们都知道在给芋头去皮时都需尽可能的避免直接接触芋头汁液，否则会出现皮肤瘙痒，主要是生芋头中含有皂角苷，因此，若是芋头没有熟透，食用时皂角苷会接触到口腔、咽喉等处的皮肤，引起喉咙痒。…

吃芋头过敏发痒怎么办 为什么吃芋头会过敏

芋头中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质及微量元素成分，是一种很好的碱性食物，但是有的人吃芋头容易出现过敏发痒的症状，那么吃芋头过敏发痒怎么办呢？

吃芋头过敏发痒怎么办喝温开水

芋头中的皂角苷是一种热敏性的成分，在高温下会失去活性，所以，当吃芋头出现过敏发痒时，应该用温开水漱口，然后多喝温开水，缓解身体的不适。

喝热酒

芋头中的皂角苷可以溶解在热乙醇中，加上乙醇还具有一定的杀菌作用，可以有效的缓解身体过敏发痒的症状。

喝食醋

如果是轻微的发痒，可以适当的喝点食醋，因为皂角苷也会溶解到食醋中。

就医检查

吃了芋…

芋头好消化还是难消化 芋头是养胃还是伤胃

芋头在生活中很多人喜欢吃，但还是有很多人不知道芋头好不好吸收消化，那么芋头好消化还是难消化？芋头是养胃还是伤胃？

芋头好消化还是难消化

芋头属于比较难消化的一种食物。

芋头是多年生宿根性草本植物，属于粗粮中的一种，味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、膳食纤维素、生物碱以及多种矿物质化合物，其中淀粉、膳食纤维素以及生物碱等是比较难被消化的；其次就是芋头属于一种产气的食物，过量食用可能会出现胀气等不适症状发生，因此芋头属于一种比较难被消化的食物。

但一般生活中适量食用芋头，还…

芋头吃多了会不消化吗 芋头吃多了还会有什么影响

芋头含有丰富的营养价值，常吃对我们有一定的好处，那吃多了芋头会不会有消化不良的问题出现呢？芋头吃多了还会有哪些影响？

芋头吃多了会不消化吗

会。

芋头为高淀粉食物，食用过多很容易造成产气现象，从而导致腹部胀气。腹部一胀气就会减慢消化速度，就会出现不消化的情况。因此我们平常一定要控制吃芋头的量。如果出现消化不良的情况时，可以顺时针揉一揉肚子或者是吃一点助消化的东西来缓解不适。

芋头吃多了还会有什么影响导致肥胖

芋头中含有大量糖分，食用过多很容易引起肥胖等问题。且芋头的热量不易被消耗，因此很…

吃太多芋头不消化怎么办 芋头吃了会发胖吗

今天芋头吃多了，有点不消化要怎么办呢？芋头吃了之后又会不会导致发胖呢？让我们一起来看看吧。

吃太多芋头不消化怎么办顺摩腹

芋头吃多了之后就会容易用腹胀的感觉，这时候注意不要立马坐下，最好能站一站并且用两个手掌放置胃脘部以顺时针的方式轻轻按摩，这样能够加速肠胃蠕动从而促进消化。

吃一点助消化的食物

芋头吃多了不消化可以适量的吃一点像山楂、酸奶等能够起到促消化作用的食物，这样就能够帮助缓解过多食用芋头所带来的不适。

芋头吃了会发胖吗

过多食用会有长胖的风险。

…

女人吃芋头的好处 女人吃芋头对乳房有好处吗

芋头凭借其高营养和味道的鲜美，在生活中深受欢迎，那么女人吃芋头的好处？女人吃芋头对乳房有好处吗？

女人吃芋头的好处美容养颜

芋头中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及胡萝卜素等成分物质，女人适量食用不仅可以为其补充营养，还可以帮助滋润其肌肤，其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以帮助加速人体体内毒素以及废物排出，具有一定美容养颜放作用。

减肥瘦身

芋头中含有大量的膳食纤维素，适量食用可以帮助促进人体肠胃蠕动，促进人体毒素以及废物的排出，对人体减肥具有一定促进作用，所以女人…

吃芋头会胀气吗

芋头营养极其丰富，含有大量的抵挡分和维生素，十分适合秋季养生保健食用，但这芋头很多人都不敢多吃，吃多了会引起胃肠不适，下面看看吃芋头会胀气吗？

吃芋头会胀气吗

吃芋头会胀气。

芋头是典型的高淀粉食物，和土豆一样，在食用之后会出现产气现象，因此，食用芋头需控制好量，过多食用便会引起胀气。

芋头怎么吃不胀气芋头粥

食材：芋头、大米，虾、香菇。

做法：

1.将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。

2.大米淘洗干净，将肉汤及芋头放入大米中大米煮开，加入泡发好的香菇丝和虾米同煮，改慢火…

腹胀不能吃什么食物

腹胀是最常见的肠胃不适，但肠胃机能低下，消化功能紊乱的情况下非常容易出现腹胀不适。由此可见，腹胀与饮食的关系十分密切，那么腹胀的人不能此吃什么食物呢？

萝卜

萝卜中含有辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇会抑制二氧化的吸收，导致肠道胀气。因此腹胀的人不要再吃萝卜了。

白薯

白薯含有气化酶和植物纤维，所以会在肠道产生气体，且败诉的植物纤维不容易被消化，容易被细菌酵解为二氧化碳及氢气，增加胃肠道气体含量。

大豆

大豆及大豆类食品也会加重腹胀，以为大豆含有水苏糖与棉籽糖等寡聚糖，这些糖分不能够被消化，故而很容易在肠道被微…

芋头不适合什么人群吃 为什么湿疹不能吃芋头

芋头是一种营养价值很高的食物，深受人们的喜爱和欢迎，但并不是所有人都适合吃的，那么芋头不适合什么人群吃？为什么湿疹不能吃芋头？

易过敏者

对于易过敏人群来说，是不建议去食用芋头的，因为芋头中含有一定量的致敏物质，易过敏者食用之后很容易诱发或者加重其病情，像荨麻疹、哮喘、湿疹等人群，生活中也是不建议吃芋头的，避免对自身的健康造成威胁。

糖尿病患者

芋头味甘性平，其中含有一定量的糖分，而糖尿病患者体内糖分含量比较高，过量食用芋头很容易诱发或者是加重其病情，不利于他们的健康，所以糖尿病患者是不建议吃芋头。

胃…

芋头糖尿病人可以吃吗 糖尿病人吃多了芋头会怎样

芋头口感细软、黏嫩爽口，不少人都爱吃芋头，但是芋头也不是人人都能吃的，有一些禁忌人群，那么芋头糖尿病人可以吃吗？

芋头糖尿病人可以吃吗

糖尿病人可以少量的食用芋头，切不可食用量过多。

芋头是一种低热量的食物，而且含有的半聚乳糖可以有效的降低血压及胆固醇的含量，糖尿病患者可以少量，但是芋头中含有的淀粉含量也比较丰富，升糖指数高，不适合多吃，一般一次食用50-100克左右就好了。

糖尿病人吃多了芋头会怎样血糖升高

芋头本身的淀粉含量丰富，容易引起血糖指数升高，加重糖尿病患者的病情吗，而且…