益肝明目

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种胡萝卜素的一个分子相当于两个维生素A分子，当这种胡萝卜素进入机体后，就会通过酶的作用，将一部分的胡萝卜素转换成维生素A，因此可以起到明目的作用，并且还可以治疗夜盲症。

利膈宽肠

胡萝卜中含有大量的植物纤维，吸水性也是非常强的，因此在肠道中体积就会膨胀，可以加快肠道的蠕动，从而利膈宽肠，还可以防止发生癌症。

健脾除疳

在骨骼生长期间最需要的物质就是维生素A，这种物质有利于细胞的增长与繁殖，是机体生长不可缺少的一种物质，尤其是对于婴儿的生长发育，有很重要的作用。

增强免疫功能

胡萝卜素转换成维生素A以后，就能够增强机体的免疫能力，防止身体中的细胞发生癌变。此外，胡萝卜中还含有一种物质，那就是木质素，这种物质可以提高机体的免疫能力，并且由于木质素显示出较强的细胞毒性，因此具有抑制癌细胞增殖的作用。

降糖降脂

胡萝卜中还含有降糖的物质，是糖尿病患者的好食物，胡萝卜中还含有懈皮素、山标酚等物质，能够增加动脉的血流量，从而达到降脂的目的，促进肾上腺的合成，还能够降低血压，增强心血，所以患有高血压和心血管疾病的人可以多吃。

吃胡萝卜有什么好处 胡萝卜的功效有哪些的相关知识

吃胡萝卜会胀气吗 芹菜吃了会不会胀气

胡萝卜是一种常见的蔬菜，它的营养价值较高，还含有丰富的胡萝卜素，对眼睛有很好的保护作用，但是有时候吃了胡萝卜之后会有肚子胀气的情况，这是怎么回事呢？

吃胡萝卜会胀气吗

一般适量是胡萝卜并不会引起胀气的，但是如果一次吃了太多的胡萝卜，则可能会导致腹胀、胀气的情况。

因为胡萝卜中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，适量食用的时候很快就消化了。但是如果吃得太多了，食物在胃肠道内堆积，要比较长的时间才能够完全消化，期间食物就会在肠道菌的作用下进行发酵，产生二氧化碳、氢气、甲烷等气体，就会有腹胀、胀气、放屁增多的情况出现。建议一次吃胡萝卜100…

吃胡萝卜辣心了怎么办 吃胡萝卜为什么会烧心

胡萝卜的营养丰富，其中富含胡萝卜素，食用之后有很好的护肝明目功效，但是有些人吃了胡萝卜之后会有辣心、烧心的情况出现，这要怎么办呢？

吃胡萝卜辣心了怎么办

吃胡萝卜辣心，考虑是胃酸分泌过多引起的，建议采取以下的措施：

1.慢慢的喝一些米汤可以将食道下部的胃酸冲刷下去，因此可以缓解烧心、辣心的情况。

2.香蕉是一种天然的抗酸剂，食用在胃内壁形成一种具有防护作用的黏液层，可以缓解烧心、辣心的情况。但是少数人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

3.吃胡萝卜后偶尔出现一次烧心的…

胡萝卜汁可以解酒吗 酒后喝胡萝卜汁居然会这样

胡萝卜汁是我们经常喝到的饮品，但是有的人喜欢喝喝酒的时候喝，那么胡萝卜汁喝了可以解酒吗？胡萝卜汁解酒有效吗？下面我们一起来看看吧！

胡萝卜汁可以解酒吗

不可解酒，且对身体有害。

胡萝卜不可以作为下酒菜，饮酒的时候也不要使用胡萝卜制品，在喝完胡萝卜汁后也不要马上饮酒，因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。由此看来，胡萝卜不仅不能解酒，还不能跟酒一起喝或前后喝。

胡萝卜汁可以空腹喝吗

胡萝卜汁可以空腹喝。

胡萝卜汁中不含有直接刺激肠胃的成分，即使空腹食用…

红萝卜炒虾仁等于砒霜吗 胡萝卜炒虾仁可以一起吃吗

看到朋友圈里发布一则关于饮食禁忌的文章，其中说到红萝卜炒虾仁是不能一起吃的，否则会产生一种类似砒霜的有毒成分，但不知道这是不是真的呢？下面就来一起看看红萝卜炒虾仁能否一起食用的问题吧。

红萝卜炒虾仁等于砒霜吗

不等于。

虽然虾含有浓度较高的五钾砷化合物，与红萝卜这种富含维生素C的食物一起吃，可能会在体内生成有毒的三价砷，俗称砒霜，但人体是十分复杂结构，食物进入消化系统后，不同于实验室的环境，会发生化学反应，因此红萝卜炒虾仁并不等同于服用砒霜，而且砒霜中毒需要摄入几十毫克的剂量，但虾含砷量不到0.1毫克，若以中毒剂量计算的话，需要吃125公斤的虾和大量的胡萝卜才行，…

胡萝卜和虾能一起吃吗 虾和胡萝卜能产生砒霜

胡萝卜和虾都是日常比较常见的食物，胡萝卜甘甜，虾同样也有甘甜之味，那将两者搭配在一起是否合适呢？会不会对身体有害呢？据说能产生砒霜之毒，是真的吗？

胡萝卜和虾能一起吃吗

胡萝卜和虾能一起吃。

胡萝卜味平、性甘，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素、植物纤维、琥珀酸钾盐、花青素、钙、铁等营养成分；而虾味甘、性微温，含有蛋白质、维生素、氨基酸、钙、钾、镁等营养物质，两者在性味以及成分上均无相克冲突，因此可以同食。

辟谣：虾和胡萝卜能产生砒霜

有传闻说将虾与胡萝卜等富含维C的食物同吃会产生砒霜，因为虾中含有砷元素，这种…

胡萝卜和虾仁可以一起吃吗

胡萝卜和虾仁是都是健康又营养的食物，并且色泽鲜艳，极受儿童的喜欢，那么，胡萝卜和虾仁可以一起吃吗？

胡萝卜和虾仁可以一起吃吗

胡萝卜和虾仁可以一起吃。

胡萝卜和虾仁没有相克的成分，而且可以相互补充营养成分，适合一起食用。

胡萝卜和虾仁要怎么一起吃胡萝卜炒虾仁

主要食材：虾仁100克、胡萝卜一根、青豆50克、油10克、黄酒、盐、淀粉适量。

1.虾仁去虾线，洗净，胡萝卜切丁，青豆洗净备用。

2.青豆过热水煮熟，过凉水待用。

3.虾仁用黄酒…

香蕉和胡萝卜能一起吃吗 香蕉和什么一起做辅食

香蕉和胡萝卜都是很常见的食物，也可以用来给宝宝做辅食，那么香蕉和胡萝卜能一起吃吗？

香蕉和胡萝卜能一起吃吗

可以一起吃。

1.胡萝卜性平，香蕉性寒，二者的食物属性并不冲突，可以一起吃。

2.香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；胡萝卜中含有淀粉、糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。二者在营养成分方面也并不冲突，是可以一起吃的。…

胡萝卜和扇贝能一起吃吗 胡萝卜和扇贝怎么做好吃

胡萝卜、扇贝是生活中常见的两种食物，有时候会避免不了一起食用，因此想问下胡萝卜和扇贝能一起吃吗？

胡萝卜和扇贝能一起吃吗

可以一起适量食用，但不宜多吃。

1、在食物性味、营养成分上来看，胡萝卜含有纤维素、胡萝卜素、维生素、以及锌、钾等多种微量元素，而扇贝富含蛋白质、脂类成分、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、磷等多种微量元素，两者成分上会不产生不利，可以同食。

2、但从食物性味来说，胡萝卜性平，味甘，而扇贝同样性寒，味咸，同吃性味相对较偏，容易导致体内寒气过甚，最…

冬枣和葡萄能一起吃吗 一次吃多少冬枣和葡萄

冬枣维生素c含量丰富，葡萄营养价值也挺高，两个一起吃应该不冲突吧，想问冬枣和葡萄能一起吃吗？冬枣适合跟什么一起吃？

冬枣和葡萄能一起吃吗

冬枣与葡萄可以一起吃。

冬枣和葡萄性味相同，都是中性水果，两者一起吃不会有副作用。冬枣中纤维素含量不低，而葡萄中富含矿物质与葡萄糖，易于被人体吸收，两者适量同吃有促进肠胃消化吸收，润肠通便，提高机体免疫力等等作用。

怎么吃冬枣和葡萄

建议直接洗净同吃即可。

冬枣个小皮薄，又生有果核，而葡萄同样个小且籽多。没有切开去核的必要，直接吃最为简便…

苹果可以跟胡萝卜一起做辅食吗 苹果胡萝卜一起吃的好处

孩子的辅食是每个母亲最用心做的菜肴，除了要讲究营养搭配以外，还要颜色好看，软硬合适，符合孩子的喜好，那用苹果和胡萝卜可以一起做辅食吗？

苹果可以跟胡萝卜一起做辅食吗

可以。

苹果富含维生素及各种矿物质，与补充维生素A、提高视力和免疫力的胡萝ト搭配，香香甜甜。如果你家娃不爱吃胡萝卜也别担心，苹果的甜味足以覆盖胡萝卜的味道让宝宝吃不出来。

苹果胡萝卜粥

做法：

1、准备食材：苹果一个、胡萝卜一段、大米。

2、大米清洗干净，放入BB煲，定时2.5小时隔水炖。

3、苹果去皮去核…