煮红豆汤可以加蜂蜜吗

最好在红豆汤温热时放蜂蜜。

众所周知，蜂蜜是营养丰富的天然保健食品，常喝可改善胃肠功能、保养皮肤、延缓衰老。

但蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸。因为它含有果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸、多种氨基酸及帮助人体消化吸收、促进物质代谢的成分——酶。而高温恰恰破坏其部分活性酶及维生素C，这样一来，就与糖水无异，保健作用大打折扣。

蜂蜜红豆怎么做

1.将红豆洗净，用清水浸泡5-8小时或者放入冰箱冷冻结冰备用；

2.将泡好或者冷冻好的红豆放入电饭煲中，加入水，按下煮粥键；

3.把煮熟的红豆放凉，浇上蜂蜜即可。

煮红豆蜂蜜要注意什么

煮红豆时水不要太多，漫过红豆即可，太多了红豆容易糊掉不够美观和美味了

红豆具有润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖的作用，结合蜂蜜滋补护肤，调节内分泌，改善睡眠，滋补润肠，做一大碗蜜红豆放到冰箱中，单吃或者是搭配用都方便。

蜂蜜吃了有什么好处

1.《本经》：主心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药。

2.《出自《名医别录》》：养脾气，除心烦，食饮不下，肌中疼痛，口疮，明耳目。

3.《本草拾遗》：主牙齿疳疮，目肤赤障，杀虫。

4.《本草衍义》：汤火伤涂之痛止，仍捣薤白相和。

5.《纲目》：和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃。

煮红豆汤可以加蜂蜜吗 蜂蜜红豆怎么做的相关知识

宫寒女性吃什么食物 女性宫寒吃什么食物好

宫寒，简单点来说就是子宫寒冷。很多女性朋友天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天又耐热，这就是宫寒的表现。

红豆

红豆最普遍被大家熟知的功效就是补血，并且红豆中还有铁质，能够起到暖身驱寒的功效，不仅如此，食用红豆的话还能够有健脾养胃，除湿利水，排脓通乳的功效，因为红豆中还含有很多的营养物质和矿物质。

黑豆

黑豆补肾，并且女性食用黑豆的话还有调节月经的功效，孕妇食用黑豆有助于安胎，并且除此以外，黑豆对于美容护肤方面也是有很大的功效的，因为黑豆中含有丰富的氨基酸，不饱和的脂肪酸，以及微量元素和…

吃红豆会胀气吗 吃红豆的注意事项

红豆又名赤小豆，是豆类的一种，多生长在河旁或者灌木丛中。生活中吃红豆的方法很多，多用来搭配其他食材来炖煮起到养生食疗的效果。那么吃红豆会胀气吗?跟着本文一起来看看。

吃红豆会胀气吗

吃多了可能会胀气。

吃红豆本身不会胀气，但是如果吃的多了可能会胀气，这主要是因为红豆性寒凉，含有大量的维生素，如果过多的食用会造成消化不良出现胀气的现象。

吃红豆的好处

1、润肠通便

红豆中含有大量的膳食纤维，能有效的促进肠胃蠕动，从而促进人体排泄，起到润肠道的效果。另外红豆中的镁元素等微量元素的含量也比较高，有助于调节血糖、血压，缓解身体水肿…

糖尿病人可吃红豆吗 糖尿病人吃红豆有什么功效

糖尿病患者，不能吃的东西有很多，那么糖尿病人可吃红豆吗？

糖尿病人可吃红豆吗

能吃。

糖尿病人是可以适量吃红豆的，红豆是物美价廉的降糖食物，可以帮助胰岛素代谢血糖，将葡萄糖转化成能量，适量的食用对于病情恢复是有帮助的，但要注意，糖尿病患者在吃红豆时候不要加糖。

糖尿病人吃红豆有什么功效

红豆含有丰富的膳食纤维以及维生素E，钾，镁，锌，硒等活性成分，含热量偏低，能够起到降血糖，降血脂，润肠通便的作用，经常适量食用，能够预防糖尿病合…

红豆吃了上火吗 红豆加糖还能减肥吗

红豆的利水消肿功效很强，很多人都喜欢熬红豆汤来滋补身体，但是有的人也会担心，吃红豆会上火，那么到底会不会呢?

红豆吃了上火吗

红豆既不上火，但是也不能去火。因为红豆性平、味甘酸，本身是属于温性的食物，所以只要是在正常点额食用范围内是不会上火，而且我们适量的吃红豆对健康也是很有的帮助的。

红豆加糖还能减肥吗

大多数人在吃红豆的时候都会习惯加糖，但是如果想要吃红豆有效消肿或减重，无糖的红豆汤比较适合，因红豆本身含有热量，若加上糖分的高热量，恐将失去原本吃红豆减重的意义了。此外，过量服食甜食容易有…

红豆薏米可以除湿气吗 湿气重有哪些危害

夏季湿气过度，会让你起疹子，发胖，患病等，在闷热的天气时，出汗就能祛湿吗？如何饮食祛湿呢？日常所食用的红豆薏米喝多少才能见效？

红豆薏米可以除湿气吗

薏米是药材当中用来治疗风湿病症除湿的一种药材，长期使用下来可以有效去除身体内的湿气，而薏米搭配红豆可以达到更好的除湿效果，一般情况下使用一段时间之后就会有尿液增多的现象，慢慢使用下来就会发现身体内的湿气被逐渐排出，身体也会感觉到非常轻松，一般二十八天是一个周期，坚持食用效果是非常好的。

推荐除湿气的食谱

其实，红豆薏米中主要的除湿效果来自于薏米，中医…

红豆和什么一起煮减肥 红豆薏米喝多久会减肥

夏天快到了，又要开始减肥了，听说红豆减肥效果不错，因此想问下红豆和什么一起煮减肥？红豆薏米喝多久会减肥？

红枣红豆粥

红枣、红豆的热量并不高，搭配煮食很是清淡热量，适合减肥期间食用，注意除去明显的脂肪、油脂即可，做法如下：

食材：红豆110克、绿豆120克、山楂35克、龙山长参8克、大枣13颗。

做法：

清洗干净所有豆类，将所有材料混合在一起，倒入煮锅中，加入1000毫升冷水先大火煮沸，再转小火，直到煮的比较烂就可以吃了！

小提示：红豆建议用赤小红豆…

红糖水还可以加什么 红糖有什么功效

红糖水有补中益气,健脾胃,暖胃的功效,红糖水对妇女有调经的作用。

红糖水还可以加什么红糖加姜

1.防止感冒，如果在春天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟后即可感觉微微出汗，记住一定要趁热喝，比吃感冒药都管用

2.手脚冰凉，有些手脚冰凉的习惯用暖宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，让你再也不受手脚冰凉之苦

3.改善痛经，痛经的妹子知道痛经的滋味，资质一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好

红…

红豆花生红枣汤怎么煮好喝 红豆花生红枣汤的功效和作用

红豆，花生，红枣是我们日常生活中经常吃的食物，都是在制作汤品，粥类，饮料的时候可以加入的食材，这三者也是可以搭配在一起煮汤的，那么红豆花生红枣汤怎么煮好喝呢？

红豆花生红枣汤怎么煮好喝

主料：红豆一把。

辅料：红枣一把、红花生米一把、红糖一坨。

做法步骤：

1、将红豆、红枣、花生都洗干净了，备用。

2、在里面倒入适量的水。

3、水的放入多少就是要根据大家自己来决定了，如果是喜欢粥一样的话，就是可以多放入一些水的，然后用大火烧开了，再用小火慢慢煮15分钟，关火，就可以了。

4、然后…

红枣补血养颜粥

红枣可以养血安神、是美容养颜的佳品，下面就教大家做一道红枣补血养颜粥，希望各位美眉能够喜欢。

食材

主料：红枣8粒

其它食材：红皮花生1把、红豆1把、大米1把、紫米1把、红糖适量

做法步骤

1、将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；

2、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用

3、将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可

4、粥熬好后，调入红…

红枣和红豆煮多久最好 红枣红豆汤的做法

红枣是可以和红豆一起煮的，味道非常的好吃，还能帮助女人补血，那么红枣和红豆煮多久最好？

红枣和红豆煮多久最好

先用红豆泡一天水，一起煮半个小时就好了。

先把红豆用水泡一天，煮的时候放少许食用碱能缩短时间。这样半个小时后红豆就软烂了。如果只是用水煮红豆大概一个半小时。

红枣红豆汤的做法

1.食材：红豆（已泡发）、红枣（已清洗）、冰糖

2.将已泡发的红豆淘洗一下，下入高压锅中。

3.接着，合入已清洗好的红枣，搁入冰糖。

4.然…