鸡精和味精哪个好

实际上差不太多。

鸡精、味精都是增强鲜味的产品，成分和用法虽有一定的差异，但鸡精中同样含有一定的味精，因此它与味精的安全性差不多，在实际生活中炒菜选择味精还是鸡精，要看每个人的口味要求。一般来说，做汤时可用鸡精，炒菜时可用味精，当然，也都可以用鸡精代替。

鸡精和味精有什么区别

鸡精和味精差别并不大。鸡精中也含40%的味精，另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。所以，鸡精的鲜度比同样浓度的味精高得多，而且放得多一点也没有不舒服的味道；没有味精食后的那种口干感；口味协调性好，滋味鲜美醇厚。

鸡精和味精哪个营养更高一些呢？

味精主要是通过大米、玉米等粮食或糖蜜，采用微生物发酵的方法提取而成的。它的主要成分是谷氨酸钠，是氨基酸的一种，也是构成蛋白质的主要成分。鸡精的成分比味精复杂除了谷氨酸钠以外，还含有一些维生素和矿物质。

不过，鸡精再有营养，也只是一种调味品，不能与鸡肉同日而语。

这些菜不用放味精

炒肉菜

肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、海鲜等。

放醋的菜

酸味明显，醋加得比较多的菜肴不用加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不用放味精。

调料馅

许多人在调饺子馅、春卷馅时，都会放点味精。味精拌入馅料后，会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。

温度只要超过100℃，味精就会发生变性，形成焦谷氨酸钠（无毒、不致癌），这样不但无形中加大了钠的摄入，而且鲜味也没吃到。

在制作热菜时，也是要在菜肴即将离火时才加入味精。

甜的菜

在适当的钠离子浓度下，味精的鲜味才能更突出。所以，味精的鲜味在咸味菜肴中才能完美的释放出来。如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鲜，反而会抑制甜鲜的本味。所以，鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不建议加味精。

老人小孩少吃味精

儿童

如果儿童「食入过量味精」，可能会出现偏食，厌食，爱吃零食等坏习惯，会影响儿童体内正常的酸碱平衡，造成消化不良，影响健康成长。在目前市场上的儿童食品中，如一些小零食，有许多就是靠添加味精来吸引儿童“成瘾”的，应引起高度重视。

老年人

老年人味觉功能减退，如果靠味精来刺激胃口，更容易造成对味精的依赖。另外，味精中含有相当数量的氯化钠，一些味精中食盐占了大部分。这样就造成了盐的大量摄入，成为高血压的诱发因素之一。所以，心脑血管疾病高发的老年朋友限盐，也得限味精。

注意事项

专家建议，不管是味精还是鸡精，都应严格控制用量，每道菜添加的量不应超过0.5克，每人每日摄入量不超过6克。而且，一定不要放太早，一般在关火十秒钟内放鸡精，不要长时间高温加热。

由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分，所以炒菜和做汤时如果用了鸡精，用盐量一定要减少。

鸡精和味精哪个好 炒菜时用鸡精好还是味精？的相关知识

鸡精和味精哪个危害大 味精吃多了会怎么样

鸡精和味精都是家庭常用的调味品，听说他们对身体有害，那么鸡精和味精哪个危害更大呢？

鸡精和味精哪个危害大

在过量食用的前提下，味精的危害更大。适量食用无危害。

鸡精和味精中能够对人体健康造成影响的主要成分是谷氨酸钠，按我国制定的产品质量标准，鸡精中的谷氨酸钠含量在5‰以上，还有核苷酸、食盐、白砂糖、鸡肉粉、糊精、香辛料、助鲜剂、香精等其他成分；而味精中按照谷氨酸钠含量可分为99%、95%、90%、80%这4种规格，可以在包装上面查看。由此可见，味精中的谷氨酸钠含量…

鸡精加糖水喝了会怎么样

鸡精和糖都是生活中常见的调味品，一个是增鲜调味品，另一个是增甜调味品，这两种调味品在正常情况下是不会在一起食用的，在网上有很多人传鸡精加糖水是春药，这是真的吗？这鸡精加糖水喝了会怎么样呢？

鸡精的成分分析

鸡精是在味精之后生产的一种新的增鲜调味品，但是其主要增鲜成分和味精一样，也是谷氨酸钠，只是鸡精还添加了一下核苷酸二钠和辛香素，核苷酸二钠具有鸡肉的鲜味，因此，称为“鸡精”。

糖的成分分析

生活中常食用的糖有白糖、红糖、冰糖以及蜂蜜，作为调味品入菜的只要白糖、冰糖和蜂蜜，很少用红糖、黑糖入菜，但是无论是何种糖，其成分都差不多，都是蔗糖、葡萄糖、果糖以及几种糖的低聚合物。…

炖羊肉放味精还是鸡精 鸡精和味精能一起放吗

很多人喜欢吃炖羊肉，炖羊肉吃起来特别鲜美。那么，炖羊肉放味精还是鸡精呢？鸡精和味精能一起放吗？

炖羊肉放味精还是鸡精

一般味精和鸡精都不放。

1、羊肉属于肉类，肉类食物一般吃起来都很鲜美，不需要放味精或者鸡精；并且，如果放了味精或者鸡精的话，可能会给炖羊肉的口感带来影响。

2、在炖羊肉的时候，羊肉和羊肉汤的温度较高，味精和鸡精中的谷氨酸钠成分在120℃以上的温度中容易变质，转变为致癌物质焦谷氨酸钠，对人体健康不利。

炒菜是放味精还是鸡精

味精鸡精都可以放…

鸡精和味精哪个危害大

调味品鸡精和味精一直都被人们拿出来比较，“味精不如鸡精安全“的观念越来越重。今天我们来看看两者到底哪个更好。

鸡精和味精哪个危害大

很多人对味精有偏见，却对鸡精情有独钟，认为鸡精是由鸡肉为主要原料做成的，不仅营养而且健康。但事实上，鸡精也含有一定量的味精，两者的安全性差不多。鸡精当中的核苷酸成分也容易受到核苷酸酶的降解，同样不能长时间的高温加热，所以炒菜的时候最好是起锅时再加鸡精或者味精。

吃味精对健康有害吗

味精的主要成分是谷氨酸钠，主要以粮食为原料，经发酵提纯后制成，是最常见的调味品之一…

鸡精与味精的危害

味精和鸡精都是我们日常生活中经常食用的一种增鲜调味品，虽说鸡精是在味精之后才出现的，可以说是味精的二代产品，但是还是有很多人喜欢吃味精不喜欢吃鸡精，但不论是鸡精还是味精都是有一定的危害，那么这两种谁的危害更大一些呢？

味精的成分分析

味精又称为味素，其主要成分是谷氨酸钠和食盐，具有强效的增鲜效果，尤其是对肉类的增鲜效果明显，食盐在稀释400倍之后人的舌头就感觉不到其咸味，蔗糖在稀释200倍之后，舌头就感觉不到其甜味，但是味精在稀释3000倍之后还是能感觉到其鲜味，因此，被称为“味素”。

鸡精的成分分析

鸡精虽说名字叫做鸡精，但是其与鸡真没多大关系，它主要是在味精的基础上增加了化学调料——核苷酸，核…

味精和鸡精的区别

鸡精和味精常年的被人们拿过来比较，很多人固执的认为鸡精相对味精更好，今天我们就来看看两者到底有什么区别，是不是真的鸡精就比味精好。

营养成分的区别

鸡精是一种复合调味品，在味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等成分加工制成。鸡精主要由谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠、食用盐、鸡肉、鸡骨粉或浓缩抽取物为基本原料，添加香精（或不添加）、赋型剂，经混合、制粒、干燥而成的一种复合调味料品。

味精的主要成分是谷氨酸钠，主要的生产工艺是通过大米、玉米等粮食或糖蜜，采用微生物发酵的方法进行提取。鲜味比较单纯，而鸡…

做菜放味精主要什么作用 味精有什么营养价值

我们在做菜的时候，需要有到的调味料有很多类型，味精就是经常要用到的一种，那么做菜放味精主要什么作用呢?

做菜放味精主要什么作用

味精是以调味料的作用出现的，这样能够增加食物的鲜味，如果是在汤或者是菜中加入少许的味精会使味道更加的鲜美，有时候味精还能够恢复某些菜失去的味道。最好不要将味精提早的放入猜中进行烹煮，应该是在汤、菜做好之后再放。

味精有什么营养价值

味精的主要营养价值体现在里面有一种叫做谷氨酸钠的物质，这种物质对于改善和维持人脑机能具有一定的作用。一般每日摄入1-2就可以满足人…

鸡精和味精能同时放吗 鸡精和味精的区别

很多人在炒菜的时候都喜欢放点味精或者鸡精来提味，那么，放了鸡精还用放味精吗？鸡精和味精的区别是什么呢？

放了鸡精还用放味精吗

放了鸡精不要放味精了。

鸡精和味精都是用来提鲜的调味料，在做菜的时候，如果放了鸡精的话，再放味精会显得多此一举，导致食物的口感受到影响，充满味精的味道。另外，味精和鸡精中都含有谷氨酸钠成分，谷氨酸钠成分如果摄入过多的话，容易影响人体对其他营养成分的吸收，导致健康受到影响。所以不建议在放了鸡精之后再放味精。

鸡精和味精的区别成分不同

味精的主要成分是谷…

炒菜放鸡精好还是味精好 味精做菜要注意什么

很多人在炒菜的时候都喜欢放点鸡精或者味精，鸡精和味精都可以起到不错的调味作用。那么，炒菜放味精好还是放鸡精好呢？味精做菜有什么作用呢？

炒菜放味精好还是放鸡精好

建议放鸡精好一点。

味精和鸡精都是用来调味的产品，放入菜中可以使食物变得更加鲜美，两者的区别在于提味的效果不同。鸡精中含有多种呈鲜味的物质，如谷氨酸钠、核苷酸二钠、鸡油等，而味精中呈鲜味的物质较为单一，仅有谷氨酸钠，所以，鸡精增加鲜味的效果会比味精增加鲜味的效果好一些。为得到食物更好的口感，建议选择鸡精。

炒菜时鸡精味精怎么放

在出锅之前放。…

鸡精煮久了会中毒吗 味精煮久了会中毒吗

有些食物煮久了会变味，而有些调料煮久了会发生变质。那么，鸡精煮久了会中毒吗？做菜放鸡精要注意什么呢？

鸡精煮久了会中毒吗

鸡精煮久了可能会中毒。

鸡精中含有40%左右的量的谷氨酸钠，谷氨酸钠在高温和反复的加热下容易转变为焦谷氨酸钠这种具有致癌性质的有毒物质，经常食用煮久了的鸡精容易引发慢性中毒。

鸡精吃多了会中毒吗

有可能会导致中毒。

鸡精中的谷氨酸钠如果进食过多的话，会导致人体摄入的钠成分过量，口中发苦，严重者可能会导致人体出现恶心、呕吐等中毒反应。所以在做…