打汁食用

1、将杨梅用清水冲洗一下，去除枝叶，用盐水浸泡20分钟左右，将杨梅虫去除。

2、最后用凉白开清洗将泡一下，沥干水分待用。

3、用工具将杨梅肉切下来或者挖下来，用白糖或者蜂蜜腌制10分钟左右。

4、将杨梅肉放入榨汁机中，加入适量的凉白开，打成汁饮用即可。

5、若是还觉得酸，可以再放一些白糖或者蜂蜜调味。

紫苏杨梅

1、杨梅清洗一下，去除枝叶，将杨梅放入盐水中浸泡30分钟。

2、将紫苏叶和仔姜清洗干净晾干，紫苏叶用食盐揉搓至软。

3、将紫苏、姜丝、晾干的杨梅放在坛子里，加入适量的食盐腌制2天。

4、2天中翻坛2次，腌好之后将杨梅、紫苏、姜丝晒干。

5、煮一锅很甜的冰糖甘草水，将杨梅、紫苏、姜丝放入其中，腌制2天。

6、2天中翻坛2次，最后将杨梅、紫苏、姜丝捞出晒干。

7、晒干之后放入之前的冰糖甘草水中吸收糖分和水分后就可以食用了。

糖渍食用

1、将去枝叶的杨梅洗净，用盐水浸泡十分钟，再用凉白开冲洗。

2、沥干水，少量食盐拌匀，然后一层白糖一层杨梅的摆放均匀。

3、腌制2小时以上，天气炎热可以放入冰箱腌制4个小时。

4、待糖都融化了，就可以翻拌几次食用了！

盐渍食用

1、将杨梅去枝去叶，清水冲洗之后用盐水浸泡20分钟左右。

2、将杨梅捞出沥干水分，放在通风的地方吹干，或者厨房纸擦干。

3、将杨梅放在盆中，撒上食盐，腌制1天时间。

4、将杨梅捞出，在大太阳下晒一天，然后晚上放回杨梅水中。

5、重复几次，知道杨梅水完全被杨梅吸干就可以食用了。

晒杨梅干

1、将杨梅清洗干净，枝叶都去掉，用盐水浸泡20分钟。

2、将杨梅沥干水分，放少许盐，放在锅里面小火煮出水分，再煮5分钟左右，煮熟。

3、将煮好的杨梅放在太阳下晒干，这种杨梅就可以直接食用了。

4、若是还是太酸，可以煮一锅白糖水，杨梅放入锅中，将白糖裹在杨梅上面。

吃酸杨梅要注意什么

1、杨梅太酸的话，吃过之后容易酸牙齿，因此一次不能吃多，控制在4粒左右就可以了，吃多了容易牙酸。

2、杨梅太酸了很容易腐蚀牙齿，因此吃过了酸杨梅就要及时漱口，以免损害牙齿，导致口腔不适。

3、杨梅用盐水浸泡一虾，有机酸会溶出，使酸味变淡，因此酸杨梅需要多泡一下，但是没这么酸的杨梅就可以泡10分钟左右了。

4、放白糖腌制的杨梅不能吃太多，容易长胖，并且不易保存，容易滋生细菌，因此一次不要做太多。

杨梅太酸怎么吃 吃酸杨梅要注意什么的相关知识

吃杨梅牙齿酸了怎么办 吃杨梅牙酸的六种处理方式

杨梅是一种很特别的水果，明明吃起来很甜很甜，但是一不小心吃多了就会出现牙齿变酸的情况，想知道吃杨梅牙齿酸了怎么办？

立即停止

杨梅虽然食用的时候味道十分甜美，但是杨梅中的果酸含量很高，食用之后大量的酒石酸、柠檬酸、苹果酸等会刺激牙齿和牙神经，导致神经十分敏感，出现牙齿咬不动豆腐的情况，因此需要立即停止食用杨梅，以免加重牙齿的不适情况。

食用好嚼食的食物

吃杨梅牙酸之后，需要停止食用坚硬的食物，将自己的饮食换成好嚼食的食物，比如粥汤类，面条类，减轻牙齿的压力，缓解牙神经的负担，然后正常食用1到2次好…

杨梅吃多了会拉肚子吗 吃多了杨梅拉肚子怎么办

杨梅是一种营养丰富，味道鲜美的水果，我自己是很喜欢吃的，但是我妹妹吃多了杨梅就会拉肚子，这是因为杨梅的原因吗？杨梅吃多了会拉肚子吗？吃多了拉肚子怎么办呢？

杨梅吃多了会拉肚子吗

杨梅吃多了有可能会拉肚子。

杨梅性温，食用不会增加肠道的滑利性，一般不会出现拉肚子的情况，但是杨梅不宜保存，很容易变质，可能吃了会出现拉肚子的可能，并且有些人体质特殊食用之后可能出出现拉肚子的情况。

为什么吃杨梅会拉肚子杨梅本身质量问题

一般杨梅食用不容易出现拉肚子的情况，但是杨梅水分含量很高，还含有较多的发酵糖，容易被细菌滋生，食用变质的杨梅可能出…

杨梅可以治拉肚子吗 怎么吃杨梅可以治拉肚子

杨梅酸甜可口，是一种味道很棒的水果，夏天的时候总爱吃一些，上次有点拉肚子，没注意吃了一点杨梅就不拉了，这是因为杨梅可以治拉肚子吗？

杨梅可以治拉肚子吗

杨梅有治拉肚子的作用。

杨梅性温，味甘、酸，无毒，入肺、胃经，有生津止渴、涩肠止泻、消食和胃、止呕、利尿等作用。其功效作用中有涩肠止泻的作用，因此具有止泻的作用，可以缓解拉肚子的情况。

杨梅治拉肚子的原理

1、杨梅性温，可以驱除肠胃中的寒凉之气，缓解因为腹中寒凉导致的腹泻情况，有止泻的作用。

2、杨梅味酸，具有很强的收敛作用，可以作用于肠道…

吃杨梅为什么会拉肚子 吃杨梅拉肚子怎么办

有人会问，杨梅不是治拉肚子的吗，怎么吃杨梅会拉肚子？专家称，吃杨梅拉肚子是有可能发生的。那么吃杨梅拉肚子怎么办好呢？

吃杨梅为什么会拉肚子原因一：吃法不当

吃法不当有可能止泻不成反而引起腹泻。专家提醒，由于杨梅没有果皮且是人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，吃后难免会引发肚子不适。

原因二：清洗不当

把杨梅在溪水里洗了再吃的人，吃了杨梅反而容易拉肚子。溪水里面其实也会含有一些细菌，杨梅经过水洗，反而被污染了。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5-10分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，…

吃杨梅肚子疼怎么缓解 吃杨梅肚子疼可以喝红茶吗

家里买了一些杨梅，我吃了不少，但是吃完之后肚子有些疼了，请问吃杨梅导致的肚子疼怎么缓解好？

吃杨梅肚子疼怎么缓解因吃多了而导致肚子疼

杨梅味道酸甜，其中含有较多的有机酸成分，若是食用过多，其中的酸性物质会刺激胃肠黏膜，从而会导致出现肚子疼的情况，建议可以通过以下方法缓解：

1、多喝水。吃杨梅出现肚子疼的时候建议可以多喝水，减淡胃内胃酸的含量，从而可以在一定程度上缓解肚子疼的情况。

2、吃一些碱性食物。食用过多杨梅出现肚子疼的情况，建议可以适当吃一些碱性的食物，…

杨梅吃多了会肚子痛吗 吃多了杨梅肚子痛怎么办

杨梅味道甜美，食用很方便，我特别喜欢吃，每次都买很多回来，一吃就忍不住，有时候吃多了肚子不舒服，想知道杨梅吃多了会肚子痛吗？吃多了有什么影响呢？

杨梅吃多了会肚子痛吗

杨梅吃多了会有肚子痛的可能。

杨梅适量食用不会出现什么不适的情况，但是食用过多的话，大量的有机酸和胃酸进入胃部，会刺激胃粘膜，有可能出现肚子痛的情况；若是有些人习惯连带杨梅核一起吃下去的话，很容易出现消化不良导致肚子痛的情况。

吃多了杨梅肚子痛怎么办立即停止食用

吃多了杨梅出现了肚子痛的情况，需要立即停止食用杨梅，以免加重身体不适的情况，对治疗不利。…

杨梅可以开胃吗 杨梅开胃怎么吃

每到夏天的时候，由于天气太热，很多人都会出现没有胃口的情况，而杨梅也是夏天常见的一种水果，那么杨梅可以开胃吗？

杨梅可以开胃吗

可以开胃。

杨梅味道酸甜，营养丰富，是夏天一种很常见且受欢迎的水果，其中含有蛋白质、维生素、果胶、糖分、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，具有很高的营养价值，而且其中还含有丰富的有机酸成分，它可以促进人体唾液以及消化液的分泌，可以起到开胃生津、促进食物消化的作用，尤其适合食欲不振、消化不良者食用，但是要注意不宜食用过多。

杨梅开胃吃多少合适

建议吃5-6颗即…

杨梅汁孕妇可以喝吗 孕妇喝有什么好处

杨梅慢慢的成熟了，第一批的杨梅味道没有这么甜，单独使用味道没有这么好，但是做成杨梅汁就不一样了，味道十分的棒，想知道杨梅汁孕妇可以喝吗？孕妇喝有什么好处呢？

杨梅汁孕妇可以喝吗

杨梅汁孕妇可以喝。

杨梅味道酸甜，适合女性怀孕之后没有胃口开胃的时候食用，因此杨梅汁孕妇是可以吃的，只是需要注意控制食用的量，因为杨梅性温，怀孕的女性不能饮用过多，很容易出现身体不适的情况。

杨梅汁孕妇喝有什么好处开胃

杨梅汁中含有的碳水化合物含量较高，食用可以刺激胃酸分泌，含有的有机酸可以促进消化，因此具有很好的开胃作用。

止呕

杨梅汁中芳…

吃杨梅会流产吗 怀孕能吃杨梅吗

杨梅是一种营养丰富，味道酸甜的水果，很多怀孕之后喜欢吃酸味的女性喜欢食用一些杨梅，那么听说有了吃杨梅之后流产了，想知道吃杨梅会流产吗？

吃杨梅会流产吗

吃杨梅不会流产。

杨梅性温，味甘、酸，无毒无刺激，有生津、润肺、开胃的作用，并没有活血的作用。并且流产的原因通常是因为母亲或者父亲遗传基因异常、全身性疾病、精子或卵子异常、女性内分泌异常、不良习惯、创伤刺激等、机体免疫功能异常等。和饮食没有直接关系，因此吃杨梅不会出现流产的情况

先兆性流产能吃杨梅吗

先兆性流产的女性只能少量食用杨梅。

引起先兆…

杨梅吃多了会上火吗 什么样的人不能吃杨梅呢

杨梅的味道酸甜，除了直接洗干净生吃，还可以做杨梅汤，冰镇杨梅来吃，不但能消暑，还有一定的营养价值，但是杨梅吃多了会上火吗？

杨梅吃多了会上火吗

杨梅吃多了是会上火的。

杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。此外，杨梅食用太多的话，会刺激肠胃黏膜，导致肠胃疾病的发生，对健康不利。

什么样的人不能吃杨梅呢

有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌过多诱发病情;糖尿病患者中基础血糖控制不佳者也最好别吃…