有好处。

隔离防晒霜是集合了隔离和防晒两个功能为一体的产品，其使用起来可以达到隔离和防晒的两个目的，使用起来非常的方便。

对于一些上学、上班等长时间处于室内的人群来说是比较适合的，其既能够起到防晒隔离的作用，也能够起到润色美白的作用。

但是由于要中和隔离和防晒两种功能，所以其两种功能的作用效果都不是特别的强，所以不适合用于长期在户外或者长时间带妆的人群。

根据个人的需求。

隔离防晒为一体的霜是比较适合通勤人士使用，其能够给通勤人士带来非常大的便利，并且还能够起到保护肌肤的作用，所以对于通勤人士来说，选择隔离防晒为一体的会更加的方便和实惠。

但是若是需要长时间在户外活动的话，那么隔离防晒最好是分开，将隔离和防晒的效果最大化，才能够起到最大防护作用，其次就是对于长时间在室内带妆的人，其不需要出门，那么就不需要防晒，只需要隔离就可以了，所以分开也是最为实惠的。